🍴 グルメ・飲食全国

ありがとう
独り身ですが食事はきちんと自炊して野菜も多めに取っています
ほぼ毎日サラダは作るのでトマトは年間350日は口にしてるけど最近無駄に間食して体重増えたの
時々ボクシングジムに行ってるのでまた体重管理すればいいけどトレーナーさんには今が見た目普通で意識して体重落とすとその体､体脂肪率一桁やわって言われるぐらい痩せ細ります