🏃🏻‍♀️ ダイエット

>>795
動画で欧米人のフィットネスモデルの映像見てみ。
すっごい美しいからテンション上がるしモチベーションも上がるよ。
おなかすいた時におすすめなのは、ナッツ類やヨーグルト！肉の燻製など！
ソイプロテインもいいよ！肌も綺麗になり一石二鳥。