爆サイ.com 山陽版

🏃🏻‍♀️ ダイエット


No.7558533
合計:
#573
普通に日本食で朝夜で5時間運動で半年で30キロ痩せた事ある。食べる物を気にするより毎食腹八分目でストップ。咀嚼は50回でストレス無い。
動ける時間は永遠に何かしら動き続ける。
しんどいのははじめのうちだけ。


[ 匿名さん ]
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