💊 メンタルヘルス総合

>>96
LINEアプリ自体を削除してしまうこと。それがいいです。また、必要ならいつでも再インストールできるし。LINEなくてもEメールで十分だし、いつまでも誰かとつながっている必要はない。睡眠を妨げる原因はことごとく削除しましょう。何かあったらそのときに考えれば十分です。まずは眠ることが大事です。