🍸 高知Bar・GirlsBar・コンカフェ

保証金も大事だけどお前ら保存食どうしてる？
脳の栄養源は糖質、ブドウ糖、米、パン、甘い物
極度に抜いたら脳機能低下して馬鹿になっていくから最低限適度に摂取しないとヤバイ
脳は脳を分解して栄養源にし始める
自粛してイライラして来るのは栄養バランスの偏りも原因

バナナ、牛乳、卵、小松菜、きな粉、パイン缶、蜂蜜
これをスムージーにして飲むとバランス良く摂取出来る
それに、これ全部冷凍出来るのが優秀
まぁ混ざり難くなるし冷蔵で日持ちしますね