炭水化物ダイエットは自滅為たい方のダイエット法。何度も死に掛け戻すのは大変だった，脈はドンとドンドンと打ち血圧計は不整脈表示し，歩けば目前急に暗く成り何度も倒れる。其処で自覚為たのが楽なダイエット無いと解り切った事，然し良く死ななかったと感心。
今は普通の腹筋運動ダイエット法毎日朝300回寝る前300回毎日計600回出来る迄3か月掛かかった，毎日腹筋運動600回行うと胃が常に締まり大食いしたい気分減る！注意腹筋運動は100回頃から尾骨が床に当たら無い様に保護し更に尾骨上に軟膏を塗る必要有り，此で毎日計600回腹筋運動を実現。
