🩺 病気・医療総合

若い時は少しぐらい無理をしても平気でしたが、年を取ると筋肉が衰えてきます。
筋肉で支えていた所が筋肉の衰えとともに痛みが出てきます。
これが最初の腰痛です。
基本的には、物を持つ(持ち上げる)時はお腹に力を入れて‥‥忘れると、まずギックリ腰になり・・・・と悪化の一途をたどります。