>>231
追加
232の感じを毎回繰り返してるうちにコツを掴むようにして下さいね。
こんな感じので、毎回お湯はかなり使います。
バケツで何杯もお湯つかいますね。
後、お湯温度上げ過ぎないようにして下さいね、低すぎてもダメです。
高すぎると、お腹の菌が全滅するので数日下痢しちゃいます。(乳酸菌補給で治してますが)
お湯が低いと、体の熱を奪われて低体温症のようになってしまいます。
(体が勝手に震えてきたり、気力無くなり横になりたくなったりします)
高い温度は手で熱くてずっと入れられない感じでも、中には入っちゃいます。その前に肛門が慣れないですが。
