芸能界の方が大腸ガンで何人か無く成られた！便秘は内臓を上げる運動で便秘治す方が良い。内臓が上がって居れば便は自然に出る，ネットで運動不足方の落下腸レントゲン写真見ると大腸小腸が骨盤の上にトグロ巻く，出ない訳だ，内臓全て上げる運動仕方は腹筋運動各種で上がる，そして内臓上がった見分けは，容易だ腹が六つに割れ胸が厚く成る，則ち便秘酷い方は胸がより平に成りその分は下腹部が垂れ前に出る。此は私の垂れ腹だ便秘酷い時コロナ前までは，胸が垂れ腹に引かれ，平で心臓が薄い胸で圧迫され苦しく，内臓脂肪過多で，不整脈ドンとドンドンは普通に，腹は垂れ前に出で，今は部厚い胸に腹が常にへこみ，その分下腹部内臓押し上げられ胸が厚く成る。コロナ流行り始めは私は水風船腹に，体重90kgで酷い便秘に糖尿病に腎臓病だ死ぬなと思い運動各種始めた。今は調子付き毎日合計2以上腹筋運動各種！日本人全て私の真似すれば医療費大幅削減だが？
