🩺 病気・医療総合

便秘薬も腸マッサージも必要ない。
朝熱湯をコップに一杯に注ぎ15分待ち白湯を作る。その間朝歯を磨き(口の中の悪玉菌除去)して、大さじスプーン一杯の落花生を液状になるまで口の中ので咀嚼し、ヨーグルトBIO(無糖)と一緒に食べる。最後に白湯を流し込む。
ウンピッピドバドバ。