🎤とうあがファンからのダイエットに関する質問に回答！リセット方法やNGダイエットまで

NO.12698237 2025/07/02 19:14:26

とうあがファンからのダイエットに関する質問に回答！リセット方法やNGダイエットまで

YouTuerのとうあが視聴者から募集したさまざまな質問に回答している。

顔痩せやリセット方法は・・・

「少し食べただけで顔ばかりすぐ太ります」という声には、「むくみやすいのかな、むくみ体質なのかな？」と言うとうあ。

顔痩せ系の質問が多かったようで「ぜひともプチバズりしている私のマッサージを試してください」と述べている。

続いては「飲みに行った次の日とか外食後のリセット方法を教えてほしい」という質問。

とうあは翌日もご飯はちゃんと食べるが、食べるものと量を考えるとのこと。

また、出すことに特化するため、納豆卵かけご飯などでたんぱく質を取るという。

さらに、1日あたり2～2.5リットルの水を飲んでいるが、リセットしたい日は3～3.5リットルまで増やすと語った。

「半年前から1日1食にしているのに2キロしか痩せられてない」という声に対しては「あたりまえです」とばっさり。

「1日1食でしょ？痩せるわけがない」「ダイエット動画とかで何回も言ってるからほぼ半ギレでいうんだけど」と前置きし、「食べないダイエットが一番痩せないから」と断言した。

半年間1日1食を続けてきたことで体が飢餓状態になっていると言うとうあは、「体が蓄えモードになってるの」「すっごい太りやすい体を自分で作っちゃってる」とコメント。

「たんぱく質多めにいいものをちゃんと食べる」と、まずは体を正常に戻す食トレをするべきだとアドバイスを送った。

【日時】2025年07月02日 19:00
【提供】らいばーずワールド

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