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血液型別ダイエット スレ
NO.774313
2006/01/03 01:07:59
血液型別ダイエット スレ
血液型別ダイエット スレです
流行の兆しのある血液型別ダイエットについて語りましょう
A型
痩せる食材
大豆製品(納豆、豆腐)・野菜・植物性油・パイナップル
太る食材
肉・乳製品・小麦
O型
痩せる食材
赤身の肉・レバー・魚介類・ホウレン草・ブロッコリー・キムチ(ただし白菜ではなく大根)
太る食材
小麦(麺類やパン)・キャベツ・カリフラワー・トウモロコシ・インゲン豆
B型
痩せる食材
ヨーグルト・乳製品(低脂肪のもの)・卵・青菜
太る食材
鶏肉・豚肉・トウモロコシ・蕎麦・ピーナッツ
AB型
痩せる食材
魚介類・豆腐・乳製品・野菜
太る食材
赤身の肉・トウモロコシ・蕎麦・小麦
[ 名無しさん ]
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