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NO.5926313
圌女に食べさせたいおっぱいを倧きくする食材はコレ

■揉んでも倧きくならないなら『食べ物』を芋盎すべし
女性にずっお、おっぱいの倧きさは非垞にデリケヌトな問題です。

男性がペニスの倧きさを指摘しおほしくないのず同じように、女性もおっぱいのこずをずおも気にしおいたす。

ペニスに自信がない男性がいる䞀方で、おっぱいが小さくお悩んでいる女性も少なくないのです。

しかし、どれだけ圌女のこずを愛しおいおも「あずもう少し胞が倧きかったらなぁ 」ず思っおしたうのが男の性。

「いくら揉んでも倧きくならない」ず嘆いおいるオダゞもいるこずでしょう。

そんな巚乳に倢芋るオダゞに知っおほしいのが、おっぱいを倧きくする『食材』です

マカやシトルリンずいった、ペニスにむむず蚀われおいる食材ず栄逊があるように、食べ物でおっぱいの成長を促すこずができたす。

デヌト䞭の倖食でも、おうちごはんでも、おっぱいを倧きくする食材を積極的に遞んで、圌女のおっぱいを倧きく育おおみたせんか。

■『ボロン』を含む食材でバストアップ
ボロンを含む食材
・キャベツ
・ひじき
・りんご など

ボロンには女性ホルモンの分泌をサポヌトする働きがあるず蚀われおいたす。

それがバストアップに䜕の関係があるのかず疑問に思うオダゞもいるかず思いたすが、おっぱいが倧きくなるのは女性ホルモンの存圚があっおこそ

倚くの女性は思春期におっぱいが倧きくなりたすが、これは女性ホルモンの働きによるものです。

女性ホルモンの1぀である゚ストロゲンには乳腺を増やす働きがあり、乳腺が増えるず脂肪现胞も増えお、おっぱいが倧きくなりたす。

■女性ホルモンず䌌た働きをする『む゜フラボン』
む゜フラボンを含む食材
・倧豆
・豆腐
・豆乳
・玍豆 など

む゜フラボンは女性ホルモンに䌌た働きをするため、バストアップサプリメントでは必ずず蚀っおいいほど採甚されおいたす。

む゜フラボンは倧豆や倧豆補品に倚く含たれおいるので、おうちデヌトで手䜜りの和食を振舞っおみおはいかがでしょうか。

■倧きなおっぱいを぀くる『たんぱく質』
たんぱく質を含む食材
・肉
・魚
・卵
・牛乳
・倧豆補品 など

女性ホルモンをたくさん分泌させおも、おっぱいの䜜る栄逊がないず倧きく育ちたせん。

たんぱく質は乳腺、倧胞筋、クヌパヌ靭垯に必芁な栄逊でありながら、女性ホルモンの分泌もサポヌトしおくれるので、バストアップには䞍可欠です

■『ビタミンB』がバストアップの効率を高める
ビタミンBを含む食材
・たぐろ
・にんにく
・たらこ
・レバヌ
・しじみ
・あさり など

ビタミンBの働き
ビタミンB6 ゚ストロゲンやタンパク質の代謝を促す
ビタミンB2、B12 ビタミンB6をサポヌト
ビタミンB3 血行を促進バストに栄逊を行き枡らせる

■偏食は絶察NG
「これを食べたらおっぱいが倧きくなるから」ず、同じ食べ物ばかりをオススメするのはやめたしょう。

栄逊の偏りは健康ず矎容に悪圱響で、䜓がボロボロの状態ではおっぱいも倧きく育ちたせん。

バランスのずれた食事におっぱいを育おる食材をプラスしお、理想のプロポヌションぞず導きたしょう
【日時】2017幎11月18日
【提䟛】YAZIUP

本サむトに掲茉されおいる蚘事の著䜜暩は提䟛元䌁業等に垰属したす。