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2018/12/26 13:32
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NO.7143624

直哉部屋 ④
合計:
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#1012018/12/21 18:09
小松菜&ベーコンと豆腐のオイスター煮

材料(二人分)
小松菜…2分の1束。
絹ごし豆腐…2分の1丁。
ベーコン…1枚。
ごま油…小さじ1。

調味料
オイスターソース…大さじ2分の1。
酒…大さじ2分の1。
醤油…大さじ2分の1。
水…4分の1強カップ。
砂糖…小さじ2分の1。

水溶き片栗粉
片栗粉…少量。
水…少量。


作り方
1、小松菜はゆでて水にとり、水気をしぼって長さ4cmに切り、ベーコンは幅1cmに切ります。

2、フライパンにごま油を中火で熱し、ベーコンを入れ炒めて、調味料の材料を加えます。煮立ったら、絹ごし豆腐を手でちぎって加え、ひと煮させます。

3、小松菜をほぐして、フライパンに加え、水溶き片栗粉でとろみをつけて、器に盛り付ければ出来上がりです。


安い食材で、ヘルシーなあんかけに仕上げました(^_-)

[直哉◆MmRmZjVk]

#1022018/12/21 18:10
塩昆布と梅のもちスープ

材料(一人分)
切り餅…1個。
塩昆布…3g。
梅干し…1個。
熱湯…150ミリリットル。

作り方
1、切り餅は半分に切って、両面を焼きます。

2、器に、切り餅、塩昆布、梅干しを入れ、熱湯を注げば出来上がりです。



塩味と酸味が微妙のバランスで、低カロリーでヘルシーなスープです。

[直哉◆MmRmZjVk]

#1032018/12/21 18:10
温泉卵と野菜の釡揚げうどん

材料(一人分)
ゆでうどん…1袋。
白菜…80g。
葱…4分の1本。
しめじ…40g。
チンゲン菜…50g。
温泉卵…1個。
(市販品)
ポン酢…大さじ2。
削り節…少々。

作り方
1、白菜は短冊に切り、葱は斜め切りに切ります。しめじは石づきを切り、小房に分けます。チンゲン菜は根元を切って半分に切ります。

2、鍋に熱湯をわかし、ゆでうどん、白菜、葱、しめじ、チンゲン菜を入れてゆで、ザルにあげます。

3、ザルの具の水気をきって、器に盛り付け、温泉卵をのせ、ポン酢を回しかけ、削り節を散らせば出来上がりです。


食べごたえがあり、ポン酢でさっぱりした味で美味しいですよ(^_-)

[直哉◆MmRmZjVk]

#1042018/12/21 18:32
>>98
ふむふむ。
それならわかる。

[匿名さん]

#1052018/12/21 18:38
>>104
申し訳ないですm(__)m

[直哉◆MmRmZjVk]

#1062018/12/21 19:14
許さん!!

[匿名さん]

#1072018/12/21 19:26
>>106
で?

[直哉◆MmRmZjVk]

#1082018/12/21 19:43
今日はバローで母親がバター食パンを買ってきた(^_-)

柔らかくて美味しいけど、何を思って買ってきたのか聞いたら、気分的に買いたかったから…(^-^;)

[直哉◆MmRmZjVk]

#1092018/12/21 19:48
>>108
チェリーさん、こんにちは✨お疲れ様でした‼️今日は、バター食パンの日だったからだょ😄きっと...

[りーちゃん◆OTM0ZWFj]

#1102018/12/21 19:54
>>109
りーちゃん
今晩は&お疲れ様です(^_-)
今日バター食パンの日だったのか(^-^;)

理解しました(^_-)

そう言えば…バローって余り名古屋に無いね(^-^;)

[直哉◆MmRmZjVk]

#1112018/12/21 19:56
りーちゃんに質問。

北欧倶楽部のラスクって美味しいですか?

[直哉◆MmRmZjVk]

#1122018/12/21 20:20
>>111
おいすぅぃ〜よ

[匿名さん]

#1132018/12/21 20:21
>>112
ん?

[直哉◆MmRmZjVk]

#1142018/12/21 20:42
頑張れ劇団ひとり!

[匿名さん]

#1152018/12/21 20:52
劇団ひとりw大草原w
笑っちゃ申し訳なかとやけどww
www大草原www
劇団ひとり(本物)さんごめんっちゃ

[ヒナ◆MTc4NTM4]

#1162018/12/21 20:56
>>111
チェリーさん、おやつカンパニーになってからは、ラスク、いまいちです😅こんな事言ったらあかんやろうけど...

[りーちゃん◆OTM0ZWFj]

#1172018/12/21 21:15
>>116
あかんと思ったら言うな

[匿名さん]

#1182018/12/21 21:17
直哉、かおるの書き込み待ってるんやろ?

[匿名さん]

#1192018/12/21 21:24
>>116
ラスクってお店で焼いてるんだよね?!明日は地元帰れるから…食パン買いたいなあ🍞😊

[かおる◆YmRkYTU1]

#1202018/12/21 21:26
>>118
自分で書き込むだけだ!

[匿名さん]

#1212018/12/21 21:28
>>119
かおるちゃん、今は、焼いてないょ😞おやつカンパニーにお願いしてる😅

[りーちゃん◆OTM0ZWFj]

#1222018/12/21 21:46
>>121
そうだったんだ、一度食べてみよっ😊

[かおる◆YmRkYTU1]

#1232018/12/21 21:48
>>122
おやつカンパニーになってからは、あんまり...オススメしてない💦

[りーちゃん◆OTM0ZWFj]

#1242018/12/21 21:52
そうなの(笑)おススメじゃないんだ😅りーちゃんが言うならホントかな…😓でも気になる(笑)

[かおる◆YmRkYTU1]

#1252018/12/21 21:55
>>124
オススメしないけど、一番安いの買ってみて(笑)!てか、試食あったら、食べてみて(笑)!

[りーちゃん◆OTM0ZWFj]

#1262018/12/21 22:03
>>125
お前の馬鹿舌の味覚を押し付けるな

[匿名さん]

#1272018/12/21 22:07
>>126
あぁ?

[りーちゃん◆OTM0ZWFj]

#1282018/12/21 22:07
>>116
イマイチなんだぁ(^-^;)

見た目は美味しそうだったけど(^_-)

[直哉◆MmRmZjVk]

#1292018/12/21 22:10
かおるちゃん
今晩は&お疲れ様です。

夜寒いから温かいココア飲んで体暖めてね(^_-)

かおるちゃんペナ中は、ここ見てた?

[直哉◆MmRmZjVk]

#1302018/12/21 22:12
>>129
りーは無視か

[匿名さん]

#1312018/12/21 22:14
>>130
はぁ?無視なんてしてません(^_-)

最初に挨拶してますが、過去レス読んで下さいね(笑)(笑)(笑)

[直哉◆MmRmZjVk]

#1322018/12/21 22:15
>>130
チェ りーだから

[匿名さん]

#1332018/12/21 22:16
>>127
りーちゃん

ふざけた匿名は無視してね(^_-)

[直哉◆MmRmZjVk]

#1342018/12/21 22:16
はーい!

[匿名さん]

#1352018/12/21 22:19
>>129
お前キモいな

[匿名さん]

#1362018/12/21 22:23
>>135
で?何か?

[直哉◆MmRmZjVk]

#1372018/12/21 22:24
>>136
うん、キモい。

[匿名さん]

#1382018/12/21 22:27
>>137
あっそぉ〜

それだけかな?

[直哉◆MmRmZjVk]

#1392018/12/21 22:29
>>138
キモいからかおるに相手にしてもらえんのかな

[匿名さん]

#1402018/12/21 22:31
>>139
悪かったなぁキモくて(^_-)

そう思うなら、レスしないでくれ!

[直哉◆MmRmZjVk]

#1412018/12/21 22:31
>>138
キモい自覚はあるんやなwww

[匿名さん]

#1422018/12/21 22:32
>>140
いや、お前を逃がさないw

[匿名さん]

#1432018/12/21 22:35
>>140
悪いと思うなら…www

[匿名さん]

#1442018/12/21 22:38
ヒャッハー

[匿名さん]

#1452018/12/21 22:42
>>142
ストーカーかぁ(^-^;)
気持ち悪い(^-^;)

[直哉◆MmRmZjVk]

#1462018/12/21 22:45
>>145
お前には負けるわwww

[匿名さん]

#1472018/12/21 22:52
>>146
『かおるに嫌がられてるの気がつかずにご免なさい』

そうだったんだぁ〜

[直哉◆MmRmZjVk]

#1482018/12/21 22:53
>>0
ウソや自演も疲れたろ?やめ時ちゃうか?

[匿名さん]

#1492018/12/21 22:55
>>147
超能力者のように店に辿り着いた薫はどうなったん?

[匿名さん]

#1502018/12/21 22:58
>>148
ん?
意味不明なんだけど(^-^;)

[直哉◆MmRmZjVk]

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