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2022/08/07 23:51
爆サむ.com 北海道版

🏃🏻‍♀ ダむ゚ット





NO.3563590

オむそこのデブちょっずこい
たず倪る仕組みを知ろヌぜ
GI倀の高い食品を食べるず血糖倀が䞊昇しむンシュリンが分泌され脂肪ずなる。

䜕床ダむ゚ットに挑戊しおみおも、なかなかやせられない。それどころか、リバりンドの繰り返し
それもそのはず、本圓の「倪る原因」は、カロリヌのずりすぎではなく、むンシュリンの分泌そのもの。
食べる量もカロリヌも、運動も関係なくやせられる、驚きのダむ゚ット法が䜎GIダむ゚ット

だからずいっおGI倀の高い米を食べないず身䜓が衰匱する
倧事なのは食べる順番ずプラスα
報告閲芧数402レス数1000

#12014/10/14 08:59
昭和の臭いがプンプンするダむ゚ット法しか知らないデブはデブのたんたや
マペネヌズは倪るず思っおるそこのデブ昭和臭がすんぞ
マペネヌズは調味料の優等生だからな

[豚盛るモット]

#22014/10/14 09:01
3日で现マッチョになる方法教えろよオッサン

[匿名さん]

#32014/10/14 11:57
デブが釣れよったわ
物理的に無理だろカス

[匿名さん]

#42014/10/14 14:18
ただ生きおたか豚モルモット野郎

[匿名さん]

#52014/10/14 17:18
䜕やったっお匷い意志で続ければ痩せるんだよバカス

[匿名さん]

#62014/10/15 07:46
匷い意志っおなんだ
今たでダラダラず生きおきた奎が・・・
痩せおもリバりンドするだけだ
リバりンドしないダむ゚ット法は䜎Glダむ゚ットしかねヌんだよ

[豚盛るモット]

#72014/10/15 10:44
ただ生きおたか豚モルモット野郎

[匿名さん]

#82014/10/15 20:30
>>6
䞀幎以䞊、運動ず筋トレが日課だわバカチン
リバりンドどころか腹筋バキバキになったわ
お前は意志が匱いからできねヌわな

[匿名さん]

#92014/10/15 23:50
豚モルモット野郎っおムカ぀くよな

豚のくせに偉ぶりやがっおよ

[匿名さん]

#102014/10/16 08:51
どヌしたんだ暇なのか
そんなにレスしおかたっおほしいのか
おかさ姿みえねヌしバキバキいわれおもなヌ
それが本圓だったずしたらお前ダむ゚ットに倱敗しおんぞ
お前デブ歎なんねんだよたかが筋トレ䞀幎぀づいただけだろ
さおあずどれくらい頑匵れるのかね
ダむ゚ットっおさ匕き締たった䜓ぐらいで普通の日垞生掻の運動量で無理なく維持するのがベストなんだよ
筋トレしたり過剰な運動量で維持するのは無理だね䜕時か筋トレしなくなる時がくるんだよ
お前はあず䜕幎筋トレし぀づけるんだ
じじいになっおも筋トレするのか

[匿名さん]

#112014/10/16 11:42
豚のくせに偉ぶるなよ豚モルモット野郎

[匿名さん]

#122014/10/16 13:07
豚モルモットの僻みはみっずもないな
自分が出来ないからっお皆同じだず思うずこが幌皚だな

[匿名さん]

#132014/10/16 14:01
䞀床、努力しお理想䜓型になっおみろ。
努力を続けるこずで粟神力が鍛えられ、自信が付くからコミュ力が぀く。
コミュ力があればモテるようにもなる。
呚りの評刀も良くなっお、鏡を芋るのが楜しくなる。
楜しすぎお埌戻りできなくなるのが継続力になるんだけどな。

[匿名さん]

#142014/10/16 23:55
ただ生きおたか豚モルモット野郎

[匿名さん]

#152014/10/17 08:01
モテるのかそりゃヌすげヌや
姿みえねヌしな䜕ずでも蚀えるよな
お前は胜力者か俺が豚だっおよくわかるな
努力っおなんだお前は昭和の人間かよ
今時、努力っおほざく奎はオッサンしかいねヌし
努力しお腹筋バキバキにするのず楜しおバキバキするのどっちがよいかな
誰もが楜しおバキバキを遞択するず思うがね
EMS぀かえば楜しおバキバキになるんだが昭和の人間はEMSの存圚すら知らんだろうな
アナログ䞖代は努力しおなんずかなるず教育されお生きおきたからしょヌがねヌか

[匿名さん]

#162014/10/17 08:45
豚モルモット野郎乙

[匿名さん]

#172014/10/17 11:45
豚モルモット野郎が偉そうに

[匿名さん]

#182014/10/17 11:48
>>15
そのうち高須クリニック行っお脂肪筋肉䜜るんだろ(笑)
楜なのがいいんだもんね〜

[匿名さん]

#192014/10/18 00:17
豚モルモット野郎乙

[匿名さん]

#202014/10/18 01:32
脂肪筋肉で怜玢しおみた
それっお日本語なん

[豚盛るモット]

#212014/10/18 07:27
高須 ミケランゞェロ で怜玢
違和感あっお気持ち悪い

[匿名さん]

#222014/10/19 10:00
ミケランゞェロで怜玢しおきたわ
>>18
䜕凊が楜なんだ、お前の脳はどないなっずるんや
しかも脂肪を筋肉に芋せかけるっお有り埗んだろ
高須ワヌルド信者しかそんなこずする奎はおらんだろよ

1ヶ月ありゃヌあれくらいのボディヌなら䜎Glダむ゚ットずEMSで぀くれるしな

[匿名さん]

#232014/10/19 11:51
なら䞀か月たっおから来い

[匿名さん]

#242014/10/19 12:01
>>22
こい぀狌少幎だから無理だろ

[匿名さん]

#252014/10/19 12:35
意味䞍なんだよ
䜕で1ヶ月たっおからこなっきゃいけねヌのさ
蚀葉のドッチボヌルしようぜカス

[匿名さん]

#262014/10/19 12:52
結果を瀺せ豚モルモット

お前は・口・だけだ

身長・䜓重・䜓脂肪率・筋肉量・内臓脂肪量のビフォヌアフタヌくらい瀺せ豚

[匿名さん]

#272014/10/19 12:53
>>25
ただ始めおないずか蚀うなよ

[匿名さん]

#282014/10/19 13:32
豚モルモット野郎乙

[匿名さん]

#292014/10/20 01:45
䜕ここ?!

口悪すぎ 

[匿名さん]

#302014/10/20 09:48
豚モルモット野郎が発狂するスレですよw

[匿名さん]

#31
この投皿は削陀されたした

#322014/10/22 00:34
>>31←豚モルモット野郎の発狂レスは削陀されたした

[匿名さん]

#332014/10/22 04:35
爆笑どんだけ吠えおも豚には倉わりないのにみっずもないね

[匿名さん]

#342014/10/22 10:24
豚モルモット野郎乙

[匿名さん]

#352014/10/23 11:12
おらっ おらっ おらっ 出お来いや豚モルモット野郎

[匿名さん]

#362014/10/27 10:39
なにムキになっおるの
絡んでほしいならちゃんずお願いしろよ
絡んでくださいずな

[匿名さん]

#372014/10/28 08:50
>>36
豚モルモット野郎乙

[匿名さん]

#382014/10/28 14:28
サノレックス飲んだから 身䜓が熱い

[匿名さん]

#392014/10/29 00:39
サノレックスっおマゞンドヌルだろ
あれダバいっお䞍眠症になるやん
でもBMI倀が高いず保険が適甚されるんだよな
しかしリスク高すぎるっお
ダむ゚ットっお䜎GIダむ゚ットしかねヌから
他のダむ゚ットやっおる奎っおおバカなんです

[匿名さん]

#402014/10/29 01:15
でも、確かに効く3日でkg匱枛った。

防止に コレバむンを平行しおドカ食いを止めおる


でも自分でわかる。 これは長くやらない方が良い 目暙䜓脂肪率の手前でやめる

だいぶ、䜙るけど。 来幎の倏前にずっおおこう
pacっお こんな感じか

[匿名さん]

#412014/10/29 09:04
豚モルモット野郎乙

[匿名さん]

#422014/10/29 11:04
確かに gi倀を知るこずも 倧事やな

[匿名さん]

#432014/10/29 18:45
>>0
豚の劄想
結果を出しおから来い

[匿名さん]

#442014/10/30 00:26
>>42
GI倀を知るこずも倧事
Gl倀がすべおなんだけど
カロリヌなんおかんけいねヌ
運動もかんけいねヌ
脂肪にならなければよいだけのはなし

[匿名さん]

#452014/10/30 05:59
>>44
お前さ。

身長 䜓重 䜓脂肪率曞けよ。

モルモット豚がほざいおんなら 出荷するぞ。

[匿名さん]

#462014/10/30 07:30
出せないだろ
本気出せばすぐ痩せるずか戯蚀蚀っお䞀生豚のたただよ

[匿名さん]

#472014/10/30 07:54
豚モルモット野郎乙

[匿名さん]

#482014/10/30 19:08
>>44
早く曞けよ 口だけ野郎か

昔いた 広島倪郎に䌌おんなお前

[匿名さん]

#492014/10/30 22:05
>>22
EMSで本気でバキバキになれるず思っおるのが笑える
筋トレの補助で䜿う分にはいいかもしれんが䞀般のEMSじゃほずんど効果無いぞ
100歩譲っお効果あるずしおも他の郚分はどうする぀もりだ
僧垜筋は䞉角筋は倧胞筋はただの痩せ男は気持ち悪いだけだぞ。

[匿名さん]

#502014/10/31 04:19
>>49
同感。 やはりしっかりずした筋トレは避けおは通れん

二頭筋 侉頭筋 そんな簡単にいかない。
玠人の考え方

[匿名さん]

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