👨‍🍳 料理・レシピ

温泉卵シラス丼

麻婆豆腐

フライパンで鮭のバター焼き

おかずに植村味噌と呼ばれるものがある。これは要は
野菜いろいろに油と味噌と豆板醤あたりを混ぜ合わせたもの、
と言えるものなんだけど、これが本当にご飯に合いすぎるくらい合う。
「植村味噌」「ウエムラ味噌」あたりでぐぐると
レシピが出てくるからお試しあれ。

ちなみに私はにおいがあるのをあまり好まないので
ウエムラ味噌のノーマルレシピではにんにくやねぎを入れるのだけど、
私はこれを外して作ってる。でも、うまい。
栄養が偏るのが怖いくらいに（これだけだとたんぱく質が足りない）
こればっかりで白いご飯を食べてしまう

高知県は、男性の育児への積極的な参加を促そうと、料理初心者の男性でも
簡単に手作りできるレシピを県内の男性を対象に募集しています。

県は男性でも手軽につくれる料理を「おとう飯」と名付け、父親の料理づくりを後押しする
国のキャンペーンに参加することになり、県内の男性から「おとう飯」のレシピを募集しています。

レシピの要件は、高知県産の食材を最低１つ使うことや、材料費が２人前で１０００円以内であること、
それに６０分以内で調理できることなどとなっています。

応募の方法は、県庁や、こうち男女共同参画センター「ソーレ」などで配布している応募用紙に
必要事項を記入し、完成した料理の写真を添えて郵送や持ち込みで今月１１日まで受け付けています。

応募先は高知市のこうち男女共同参画センター「ソーレ」で、問い合わせの電話番号は
０８８・８７３・ωωωω(自分で調べて)です。

審査は書類選考や実際の調理を通じて行われ、優秀な作品には最高で３万円の商品券が贈られるということです。

高知県は「料理だけではなく男性が家事や育児により参加できる環境作りに引き続き取り組みたい」と話しています。

お湯入れて３分

醤油ひと回し、ご飯にかけて食す

>>89
高校の同級生女の弁当、一面白米に醤油がシャーッってかけてあったｗ
あとは無しだよ？

穂先メンマ丼

カニカマ丼

たべやすく切り分けた鶏肉にカレー粉をまぶし

ココナッツミルクで15分くらい煮込む

辛くないカレー

魚肉ハンバーグカツ

具沢山スープとか鍋が好き。

ミートスパゲティ

そうめん

レンジde茶碗蒸し、簡単楽チンでいいよ。
溶き卵、出汁、具を混ぜ加熱するだけ。
夏は冷やして美味しいよ。

水抜きした豆腐を崩して炒めそこにもやし　だし醤油で味付け　卵とじにする　何より安い

簡単で安上がりなおかずかぁ　首をなるだけ後ろに回して自分の尻を見ながら　女の尻だと思い込んでちんぽを擦り上げる　どう？

ネギ・厚揚げ・とろけるチーズを卵とじ、美味しいし栄養たっぷり。
出汁は昆布ものでね。

身から出たワサビ

おろし焼き秋刀魚丼

中卒女

サバ味噌煮缶
キャベツ
玉ねぎ
豆腐
水
以上を鍋に入れて煮込む

冷凍パスタと唐揚げ

トマトジュース、ツナ缶とカッペリーニパスタで簡単冷製パスタ

パスタがなければ素麺で
あれば、
バジルの葉、大葉、チューブのにんにく

飯に振りかけをかけて食う。卵かけご飯に化調と食べるラー油を入れて食う。

カレー、シチュー

チキン南蛮スパゲティ

アルミホイル(耐熱皿なら軽く蓋を)に野菜、豆腐、きのこ、魚の味噌煮缶汁ごとのせ、中央に卵をのせて包み、オーブンかオーブントースターかグリルで10分〜蒸し焼き。
簡単ホイルちゃんちゃん焼き♪
ホイルは下に1枚＋すると安心だよ。

牛すじ野菜炒め定食

冷奴だろ

ご飯に鰹節と醤油

餃子や焼売

>>114
それは調理したとはいえない

簡単に作れるのはさ－
卵かけ🍚とかさ、レトルト食品てかも有るけど❔
レトルトカレーとかさ
レトルトの牛丼とかさ
結構さ－簡単に作れるものが沢山有るよ‼(T_T)

昨日のご飯は、冷しラーメン🍜🍥にした(^o^)
暑いとさ－冷たいものが食べたくなるね(T_T)
そしてお風呂上がりにはキ－ンと冷えた🍺がチョ－最高－ダね－‼(^o^)

🏠には結構長ネギが有るから、長ネギを食べやすい長さに切って茹でてさ
酢と砂糖と味噌で酢味噌を作って、茹でたネギにかけて、はい‼
召し上がれ‼(^o^)
料理名は、ネギの酢味噌あえ－‼(*^_^*)
もし良かったら、食べてみて－⁉(*^_^*)
呉々も、しょっぱくしないようにね－(*^_^*)

底辺らしいメシだな笑

冷凍庫から味の素の餃子を出し焼きます
中が冷たいからいつも焼いた後チンします

TKG

>>122
どうやって焼いてるのか気になるw
普通に作ればそんな事ないはずなのだが。
強火で焼いてる？？？

ただたんにつくりかたがまちがっているとおもうのね

冷たいパスタにだし汁とわさびゴマ油をよく混ぜた物をぶっかける

カップラーメン🍜🍥
３分でオッケー‼
( →_→)(*^_^*)

>>124
冷凍餃子は中火で焼いても中が冷たい
だからチンするの

焼く時水入れて蓋して蒸し焼きにすれば中まで熱々で焼き目も付くんだが、まあいいや

生玉子に穴あけて、ストローで飲む

オレは愛液をストローで啜る。

ペンネ茹でて水で冷やして味噌出汁「最近売り出した」とバジルソースとレモン汁垂らせばやばいイタリアン。