💊 メンタルヘルス総合

　４０台、５０台の方々にのし掛かるストレスは男女問わず凄まじく、コロナによりいろんな形での行動制限や精神的な不安によりストレスは増加の一途をたどっています。
　そんな折、長期にわたってタバコを完全にやめていた方が再び吸い始めるというケースが私のまわりにも増えてきました。
　という私も20年以上タバコをやめていたのですが、アイコスを飲み会の席で勧められ、興味本意でつい口をつけてしまい、何だか想像してたのとちょっと違うと感じていたところに悪魔のようなタイミングで紙巻きタバコを勧められて吸い、久しぶりに至福の一本の味を思い出してしまいました。
　その一本でやめておけば良かったのですが、吸いたくなったらいつでもどうぞと目の前に置かれ、お酒の勢いもあったのでしょう。気がつくと数本吸っちゃってました。
　翌日、朝から胸が少し痛む感じがして、やっぱり私のカラダには合わなくなってるのかなと思いしばらく全く吸わない生活が続いていたのも束の間、ストレスを解消したいという思いも手伝い、お酒の席では常にタバコを嗜むようになり、今では外出の際にはタバコが必需品になってます。
　喫煙者の立場がますます窮屈になっている昨今ですが、再デビューの方、情報交換いたしましょう。