🏃🏻‍♀️ ダイエット

Kenさん～♪
待ってましたよ～♪♪
大阪出身なんですね～
自分は韓国に行った時に経由で大阪の空港に経ちよっただけなので、道頓堀周辺の歓楽街に行ってみたいです♪
野球も強いですしね。大阪桐蔭や近大附属は有名ですよね
一昔前はPL学園が最強だったとか。
夜勤は日勤の3倍の体力を消耗すると言われてますよね。
お仕事頑張って下さいね。

>>0
体型がどうこうより
身長のせいで着れない。

パンツは特に寸足らず

>>205
ムキーさん　こんにちは😃

大阪出身で大阪育ちです
道頓堀は近所ですよ😅
この界隈に10年程住みましたが、春に引っ越そうかと思案中です
便利な分、色々高すぎて無駄だと思っています😅

月に2回程の夜勤は最低あるんですが、場合によってはそれ以上有ります
不規則な生活なので疲れますね😅

昨日今日、大阪も雪が降ってます
さすがに積りませんが、かなり寒いですね🥶

皆さんも体調管理をしっかりして、風邪をひかないようにして下さいね😃

こんばんは😀

寒波の為、雪降る中帰って来たよー。　
もう、なんもする気なーい。けど、お腹空いたので
今夜はオムライスにビーフシチューをかけて食べたよ。

明日はハンバーグを作り、ビーフシチューで煮込む感じ。　
野菜も取らなきゃね！！

>>200
ムキーさん、春畑さんや布袋さんとか
ギタリストが好きでね。
春畑さんのソロライブ♬にも行きましたよー。　
生まれ変わるなら絶対男で、ドラムもやりたかった。

もう、休みの日しかウォーキングやダンスしてなくて
お正月から怖くて体重も計ってないの(TT)
ダメダメダメダメですねー

>>202
kenさん、月に2回夜勤なんですね。
昼間に就寝したり、生活リズムが不規則なのは大変です―😣

大阪のどこの駅だったかなぁ。
降りると焼肉の匂いがするとか、聞いたことありますよー
もう、行くっきゃない（笑）

焼肉なら玉ねぎだけでも食べるといいかも。
あれは生姜焼きだねっ。タレのついたキャベツの千切りとか　　
最高にウマい！！

オムライス食べたばっか、なのに
肉もいけちゃいそーな勢いだわ(⁠✿⁠^⁠‿⁠^⁠)

>>206
匿名さん、身長高くて着れないの？　
えー✧⁠◝⁠(⁠⁰⁠▿⁠⁰⁠)⁠◜⁠✧
体格いい方なら３Lとかあるけど
身長高い方用は、、、無いんかなあ
ᕙ⁠(⁠ ⁠~⁠ ⁠.⁠ ⁠~⁠ ⁠)⁠ᕗ

ピースさん、Kenさん
今晩は～。お疲れ様です。

ピースさん
B'zの松本さんも有名ですよね～
B'zは古い曲も知ってますし歌いますよ♪

ダイエットはやれる時にはやればいいじゃないですか～
冬は鍋物が美味しいですしね
我慢するとストレスで逆に良くないですからね


Kenさん
道頓堀の近くとは、羨ましすぎます♪
仕事帰りに夕食済ませられますね

夜勤がある週とない週とでライフスタイルが変わりますよね
暖かくして仕事頑張って下さいね

>>210
ピースさん　おはようございます☀

月2回から夜勤が必ず有ります💦
体調も明けの時はすぐれないですね
老体に鞭を打って耐えてます😅

大阪のJR環状線に鶴橋駅って所が有り、電車から降りると焼肉の匂いがホームに漂ってますよ🙂
鶴橋界隈は水産市場が有り、本当は魚の新鮮な街なんですが
コリヤンタウンの影響なのか、焼肉屋さんが駅周辺に唯ならぬ数がひしめき合ってますよ🙂
この街の外れに、侍JAPANの決起集会も有りましたね😃

暇な時、良く昼間から1人焼き肉を食べに行ってました
食に関しては、危険な街です笑

↑
書いている途中で呼ばれて途中になりました🙇‍♀️

土曜日、簡単な仕事とかでたまに午前中に仕事が終わる時にわ
一旦家に車を置き、こっそりお昼ご飯を食べてくるっと言って
鶴橋で1人焼肉を食べに行ってた過去がありました笑
夏に良く行ってたと思います💦

最近は全然行ってないですね😅

新世界はまた違った雰囲気で、オカマちゃんが結構いてますよ笑
昼呑みと言うのか、朝から皆さん呑んでますね
新世界も体重的には危険な街ですね笑

ダイエットのスレで、食べ物の話ばかりで
すみません😅

2月に入り、暖冬だと言うのに私は怠けていて
やっと今日、ウォーキングをしてきました✧⁠◝⁠(⁠⁰⁠▿⁠⁰⁠)⁠◜⁠✧

1時間ほどサッササッサと🐾帰宅したら身体も暖まり
アイスクリーム🍨を食べてしまった😆
ダメだこりゃ〜(⁠(⁠(⁠;⁠ꏿ⁠_⁠ꏿ⁠;⁠)⁠)⁠)

>>212
ムキーさん、B'zの松本さん😁
そう！！ギター🎸上手いですよね
あれを歌えるとは!ムキーさんはかなりの歌ウマ〜

たぶん、トレーナーの方ってリズム感いいんですよね。　
私はカラオケ🎤大好きなんだけど
人前で歌うのが恥ずくて、特に会社関係ムリ〜ヽ⁠༼⁠⁰⁠o⁠⁰⁠；⁠༽⁠ノ

ムキーさんは優しいトレーナーさんだ。
ダイエットはいつでも出来ると!
やっぱりストレス溜めちゃ、、ねლ⁠(⁠^⁠o⁠^⁠ლ⁠)

と、調子こく私もダメだな〜
言い訳がましいけど、甘いんです自分に😅

>>213
kenさん、そそ！！鶴橋だ〜
駅に降りたとたんに、匂いでお腹がグーグー鳴りますね😅

食べ物の威力はすごいですよ、特に肉🍖（笑）
人を元気にさせるし、kenさんが一途にまっしぐらなのも
わかります、わかります😁

私なんて人一倍、食いしん坊だから
太って当然の人種なんですよ（笑）

ダイエットスレとか気にしないで
大いに食べ物の話しましょう╰⁠(⁠*⁠´⁠︶⁠`⁠*⁠)⁠╯
丁寧に夕方、書き足して下さってありがとうございます

ムキーさん、kenさん
気温がアップダウンして、体調崩しやすいのでご自愛下さいね

今日はビーフシチューのルーで
煮込みハンバーグにします⊂⁠(⁠´⁠･⁠◡⁠･⁠⊂⁠ ⁠)⁠∘⁠
中にとろけるチーズを入れまーす。

で、明日はオムライスにして
このルーをかけるんだ〜(⁠人⁠*⁠´⁠∀⁠｀⁠)⁠｡⁠*ﾟ⁠+

>>216
ピースさん今晩は～♪

B'zは上司が歌ってて覚えました♪
今では「もう一度キスしたかった」にハマってます。
イチブトゼンブやラブファントムも好きです♪
イチブトゼンブは山Pのバスケのドラマ見て知りました。

ビーフシチュー😋
それだけでも美味しいのにオムライスにかけるなんて🤤
想像したらお腹が減りました(笑)

そうですね、今夜は雪なんですよ。大して降りませんけどね。自分は生まれも育ちも千葉県船橋市なので雪とはほぼ無縁の土地柄なんです。たまに積もればカマクラを作りたいのですが、大して積もらないので泥まみれの雪をかき集めることになります💧
雪国の方は雪掻きが大変と言いますが、ムキーは経験がないので屋根の雪降ろしやってみたいです♪♪♪
無神経な発言すみません💧

>>218
ピースさん　こんにちは🙂

鶴橋駅界隈は焼肉屋が乱立していて、電車から降りると凄い香りが立ち込めてますよね😅
確かに異常な環境だと思います笑
こんな駅は他でわ無いですね😅

ビーフシチューのルーで煮込みハンバーグですか！
めちゃくちゃ美味しいと思います！
最近手の込んだ料理を家で食べたかな？笑

羨ましい限りです😊

少し前に鯛を釣って、色々料理をしてみました

定番のお刺身とか塩焼きや兜煮は何回か作ったんですが、
youtubeを見て鯛のムニエルを作ったら、結構美味しいのが出来ました😅

手の込んだ料理はした事が無いんですが、ムニエルは簡単に出来ました🙂

後、タコの唐揚げ！
美味でした😅

食べ物の話ばかりてすみません😅

>>222
Kenさん今晩は～♪
自分も最近は料理します
担々麺作りました♪

レシピなんですけど、ゴマ油で挽き肉を炒める。
キュウリの細切り、白髪ネギ、かいわれ大根を用意。
スープは濃い目の豆乳に鶏ガラ+食べる辣油ごっそり+チューブのニンニク
麺を茹でたらスープを注ぎキュウリ・ネギ・辣油と挽き肉を飾って完成。
お店の担々麺と何ら変わりませんよ。
是非作ってみて下さい

Prestoって曲いいね👍️この板も時々見よう

>>223
ムキーさん🙂　おはよう御座います☀

坦々麺大好きです！
ラーメンはインスタントしか作った事が無く、坦々麺はハードルが高いと思ってました！💦

是非一度作ってみますね😋
ありがとうございます😊

>>224
Presto、自分も一度聴いてみます👍

Kenさん今晩はから♪♪

担々麺美味しいですよ～～
半熟卵入れると更に美味しいですよ～～
豆乳も濃いめがいいですね
あと食べる辣油をごっそり入れます

Presto聴いてくれた御仁に感謝感激です
さあ、これからやるぞって思い奮い立たせる曲です

今晩はから❎
今晩は～に訂正します

今晩は〜
珍しく定時で帰れた。

恐るおそる体重測ったら
2キロ増えてた!(⁠ʘ⁠ᗩ⁠ʘ⁠’⁠)

やばい!
寒いのでプールは行きたくないし
休みの日だけのウォーキングではダメね

>>220
ムキーさん、今晩は!

先週、こちら20度でね
千葉も暑かったんじゃない？
スキー場では雪が全然足りず、泣いてますよ
あ！私はスキーは出来ません（笑）
運動神経ゼロなので(⁠ ⁠ꈍ⁠ᴗ⁠ꈍ⁠)

かまくらは子供の時に、作りましたよ
お〜っきいのを!
お母さんと2人で中に入れたもんね
でね、意外とかまくらの中はあたたかいの😁

今日はカレーですよん
2種類のルーで！今、煮込み中〜🍛

>>221
>>222
kenさん、今晩は〜

煮込み料理好きなんですよ〜
少し高いですが、圧力鍋があると便利です。
肉じゃがやカレーの具材に火を通すのに
たった5分で出来ちゃいます。

鯉を釣って、兜煮やムニエルですか!
すごい👏確か鯉は骨があるので
兜煮はわりと長〜く煮る感じですか？

タコの唐揚げ、あれ美味いですよね
でも、ボン!てすごい音で飛んだんです、タコが!!
イカの天ぷらみたいに(TT)
だから怖いんです😭

ムキーさんの担々麺
本格的ですね(⁠ ⁠╹⁠▽⁠╹⁠ ⁠)

これは要領よくやらないと
麺が茹ですぎたりするから
具材を先に作ってた方がいいのかな？

おはよう☀

朝のウォーキング中です

ニョロニョロ🐍の穴を見つけた
遠くに見える山も綺麗＼(^o^)／

歩いてると知らない方とも
挨拶したり、発見がいろいろありますね

ピースさん今晩は～♪

カレーいいですね～
自分大好きなんですよ～♪♪
セブンの金のカレーも美味しいですよね

坦々麺ですけど、具材とスープは先に作ります♪
後は麺を茹でてスープに入れて具材を盛り付けるだけです
夏に冷やし担々麺食べてます
年配の会員さんに教えて頂きました

ピースさんは料理上手なので直ぐ吸収されて実行できるのでしょうね♪

春が近いかと思えば、今日は雪❄
なかなか溶けなくて道路が凍結、運転してて怖いですね。

桜の便りが早いのは、ムキーさんの所かkenさんの所か。

３月、女性が多い職場ですが異動はないようで、４月に新入社員100人が来ても、１年で半分に減る厳しい仕事です。

私、ツラの皮が年々(笑)女おんなしてると負けちゃう

>>234
ムキーさん、セブンの金のカレーは辛い？
辛い物好きってわけじゃないけど
カレーだけは口がヒーハーするくらいがいいなぁ。

金のハンバーグは食べたことある。
値段が高いわりに、もっかい買おうとは思えなくてね(⁠✿⁠^⁠‿⁠^⁠)

動画でいろいろな料理やってますよね
本当に普段、冷蔵庫にあるもので作れるやつ。
夏になると育てたバジルで、ジェノベーゼパスタ好きです

３月、暖かいと思えば寒の戻りで！今日は雪がチラチラ。さっむ〜(⁠っ⁠˘̩⁠╭⁠╮⁠˘̩⁠)⁠っ

週末から東京へ行ってきます。有休がたーっぷりあるので、あるくせにサービス業はなかなか使えない！と言う。年に一度使っても、バチ当たらないっしょ(笑)

>>237
ピースさん、今晩は～♪

自分は最近車中泊の動画を観たり、フェリーでの旅を閲覧してます。有休あるならフェリーでの旅はいかがですか？
何かいいですよね～♪
1度しかない人生、後悔することなく生きたいですよね

千葉県船橋市も朝晩は寒いです(笑)
桜は月末か4月頭だと思います。

Kenさん、お元気ですか？
レスが無いとこ見ると激務なんですよね…
時間があって来られることをお待ちしてます♪

ここも自演スレか😅

>>231
ピースさん　こんばんは♪

鯉じゃなくて鯛ですね💦
鯉は一度か2回程とかそれくらいしか食べた事が無いですね
鮎は少し位は食べるんですが、川魚はあまり食べる機会が無いです

タコの唐揚げの時はやはり油はねがあって、結構熱かったです笑
美味しく食べている内に熱かった事も忘れてました笑

最近、なかなか時間かま無く釣りにも行けませんが
釣って帰ってきたら、何か作ってみます🙂

>>235
昨日今日と凄く寒くて、大阪でも雪が降ってました😱

桜🌸の開花予報は4月25日なんですが、少し先に伸びそうですね🙂

>>239
ムキーさん　こんばんは♪

結構ハードな3月をおくってます😅
昨晩夜間仕事で、そのままこの時間も勤務中です
空いてる時間はさすがに休憩はしつます😅
後2時間もすれば夜間仕事が待ってます💦
今日は3時間程で終わるので、まだ気が楽ですね😅

3月は年度末や確定申告等、色々忙しい時期なんですが
仲間内の歓送迎会なども重なり、結構参ってます💦

4月になると毎年暇になるので、後1週間の我慢です🙂

愚痴ってすみません🙇‍♂️

>>243
Kenさん、今晩は～♪♪♪
激務お疲れ様です～
もう少しで４月ですね。忙しくてやれなかったこと満喫できるといいですね～
夜勤連続だと昼間熟睡できないですもんね
暇になってレスがあることをお待ちしてます

>>244
ムキーさん　おはよう御座います☀️

4月ももう半ばになりましたね
相変わらずの日々をこなしてます😅

もう釣りに行きたくてウズウズしてますが、なかなか難しいかもです💦
桜🌸も楽しみにしていたのですが、運転しながら見てる位で
ゆっくり桜も見れません
もう葉桜になりそうです😨
なんかもったいない日々を過ごしてる気がします😅

久しぶりのレスで、名前をまた書き忘れてました💦

ピースさん　おはよう御座います☀️

忙しそうで大丈夫ですか💦
無理しないようにして下さいね🙂

おはようございます、仕事が忙しくて体調がね〜

高熱と声が出ない…😭
でも食欲はあり、昨夜はヒレカツを食べたよ〜

ただ、声が出ないのがサービス業としては☓で
数日、仕事は休んでます。

>>238
ムキーさん、フェリーの旅好きです。

何年か前に佐渡へ行ったの。
海が好きで一時間ほどでしたが
中で鬼の面を被った人達が、太鼓を叩いてくれたり

佐渡金山で砂金を取るんですが
ザルに砂をざっくり入れて、キラキラした金を採取するのが
楽しかったです。

>>241
あらま!!ホントだ、鯉じゃなく鯛でしたね（笑）
こりゃまた失礼しました🤣

釣り好きなkenさんは
その魚に合った料理も出来るから、サスガですね〜
私はアジフライが好きで、前は自分でおろしてたけど
スーパーで調理人がいるので、頼んじゃってます。

釣りは朝早く出かけるんですか？
やはり、仕事や身の回りが忙しい時は行けないですよね

こちらは桜が満開です。
声が出ないけど、花見だんごはしっかり食べました（笑）

Kenさん今晩は～♪

自分は魚が大好きなので、食べれる魚の釣りをしてみたいです♪ゲジゲジ🐛みたいなエサは触れませんけど💧

千葉県は桜が散り始めてます。桜を見ながらのランチタイム。風情があっていいですね。

因みに大阪湾ではどんな魚が釣れますか？
淀川は有名なので知ってます

>>249
ピースさん今晩は～♪

体調良くなかったんですね
声が出ないほどの高熱って大丈夫ですか？
レスは精神面や体調が良い時で大丈夫ですよ！？😊

佐度の金山って有名でしたよね
秀吉の時代に取り尽くして今は無いと思ってました
金の相場は世界的に安定してますので、自分も佐度に移住して根こそぎ取りまくりたいです。
泳ぎも好きですし、金も取りたいですし、魚も好きなので移住したいです。ゲジゲジ🐛みたいなエサは触れません。