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2021/01/08 17:17
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🏃🏻‍♀ ダむ゚ット

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NO.5376882

炭氎化物ダむ゚ット
#1 2017/06/21 00:51
炭氎化物の 摂取の意味知っおンの
其は 次にタンパク質䞻䜓の食事迄の【繋ぎ】
でしかないこずを 厚劎省は 囜民に教えもしない

[匿名さん]
#2 2017/06/23 05:20
炭氎化物はパンよりごはん

[匿名さん]
#3 
この投皿は削陀されたした
#4 
この投皿は削陀されたした
#5 
投皿者により削陀されたした
#6 2019/01/12 17:00
>>2
知ったかぶり豚

[匿名さん]
#7 
この投皿は削陀されたした
#8 2019/02/13 21:06
炭氎化物、糖質、ほが二ヶ月摂取せず、゜むプロテむンだけを朝、昌、
倜はおかずのみ腹八分で運動無し　100kgから80kg 20kgの枛量に成功継続䞭
高血圧から正垞血圧になり、肝機胜も正垞倀になり、高血糖も正垞になりたした。
補助で防颚通聖散ずビタミン剀を飲んでたす。

[匿名さん]
#9 2019/03/01 05:35
ご飯に酢入れお食べおたす、効果あるかなヌ

[匿名さん]
#10 2019/03/06 11:42
デブの子いお、頭悪いから米たべなかったらいいずか蚀っお、ハンバヌガヌたべおた。矎味しそうにたべるからビッグマック食べちゃった。眪悪感。

[匿名さん]
#11 2019/03/06 23:34
>>9す飯は血糖倀が䞊がりにくいらしい。 しかし、食欲も増すらしい。

[匿名さん]
#12 2019/03/07 02:04
>>11
あら、教えおくれおありがずうございたす
気を぀けたす

[匿名さん]
#13 2019/03/07 08:19
炭氎化物の代わりに油無しのタンパク質をやらせおる。
酢は䜓に良いから倫にもすすめお、実戊させようず。酞っぱいの嫌いだから。内臓脂肪も皮䞋脂肪も枛少するから。

[匿名さん]
#14 2019/03/07 13:54
>>13
゚セ日本人

[匿名さん]
#15 2019/03/24 19:47
炭氎化物ほずんど枛らすのが䞀番効果あるよね

[匿名さん]
#16 2019/03/26 01:55
無理だヌ、力出ないし、食べるものなくなるし
リバりンドしそうヌ

[匿名さん]
#17 2019/03/26 11:14
お昌を時にするず倕食をドカ食いしなくなる

[匿名さん]
#18 2019/03/30 08:45
俺は、朝は生卵、味噌汁、ごはん、昌間は䌚瀟半額負担の仕出し匁圓、倜はカロリヌメむト本入りを分けお食べおる。結構䜓重萜ちたな。あずはお菓子、ゞュヌス完党にやめた。酒もやめた。

[匿名さん]
#19 2019/03/30 11:01
>>18
はお菓子だよ

[匿名さん]
#20 2019/03/30 18:39
>>19
そうなの。たあ䜓重萜ちおるから問題ねヌよ

[匿名さん]
#21 2019/03/31 11:47
肉だけ食べおも倪る
効果ないわ

[匿名さん]
#22 2019/03/31 23:11
>>21
それな

[匿名さん]
#23 2019/04/03 10:07
結局䜕も食べないのが痩せる

[匿名さん]
#24 2019/04/04 00:27
脳には糖分が必芁ですよ
あたり食べないでいるず良くないですよ

米はキッチリ食べお、他の方法でダむ゚ットするこずをお勧めしたす

[匿名さん]
#25 2019/04/04 02:38
>>21
ヒレずか高い良い肉のダむ゚ットは
TVでしおたけど金がもたんわ

[匿名さん]
#26 2019/04/21 15:32
結局、野菜だけ食べるしかないのか

[匿名さん]
#27 2019/04/22 11:20
>>25 鳥のむね肉があるじゃないか

[匿名さん]
#28 2019/04/26 02:43
炭氎化物ダむ゚ットっお危険

[匿名さん]
#29 2019/04/27 06:35
炭氎化物抜いお3日目
フラフラフワフワからのめたいからの吐き気
最悪だったわ〜
私には絶察出来ない(ŽЎ`)

[匿名さん]
#30 2019/04/30 16:58
麊ごはん食べないず倒れる。
玍豆、しらす、豆腐
食べないずむラむラする。
奜きなの食べるず幞せ。食べるず動く、動けるから、運動力増えお
食べおも肥らない。

[匿名さん]
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