知り合いがやってるの聞いたことあるけど、
食欲抑えられたりするから確かに効果はあるし痩せたけど、継続しないと意味ないって言ってました
食欲抑えられたりするから確かに効果はあるし痩せたけど、継続しないと意味ないって言ってました
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