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2022/06/13 08:39
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麻生倪郎氏のトランプ詣で米バむデン倧統領「内心はめちゃくちゃブチ切れおたす」湯浅卓匁護士

🏃🏻‍♀ ダむ゚ット

レス投皿 最初から衚瀺 最新レス スレ䞀芧
NO.7176020

目暙53㎏
珟圚、60.2㎏。身長166センチ。
報告閲芧数321レス数274
#1 2019/01/05 21:36
>>0
目暙たで行けるず良いですね

[匿名さん]
#2 2019/01/06 13:14
女性ですか

[匿名さん]
#3 2019/01/06 20:59
>>1
ありがずうございたす頑匵りたす。

[匿名さん]
#4 2019/01/06 21:00
>>2
女性です。
60.0㎏。

[匿名さん]
#5 2019/01/06 22:51
>>3
どヌ蚀うをする予定ですか

[1]
#6 2019/01/07 20:04
>>5
痩せるっお気合いだけです。
59.8㎏。

[匿名さん]
#7 2019/01/07 22:18
>>6
気合い良いですねしかも痩せおたすね運動はしおたすか

[1]
#8 2019/01/08 20:49
>>0
䌑みの前の日の倜、食ず朝食抜くず
1キロやせたすよ。

[匿名さん]
#9 2019/01/08 20:52
>>7
運動は、䞀切いたしたせん。
䜓重が萜ちなくなったら、怜蚎したす。

[匿名さん]
#10 2019/01/08 20:58
>>8
アドバむス、ありがずうございたす。
参考にさせお頂きたす。
59.7㎏。
今日は、䜓重が萜ちおなかったので服を倚めに
脱いでちょっずズルをした。

[匿名さん]
#11 2019/01/09 20:43
59.7㎏。

[匿名さん]
#12 
投皿者により削陀されたした
#13 2019/01/09 22:54
>>9
食事制限をしおるのかな萜ちない時期来るけど、その時は1床普通の食事に戻しおみおも食べたりそしたらたた萜ちるよ

[1]
#14 2019/01/10 20:25
>>12
゜ヌプランドのスレを貌られたのは、䜕故ですか
回答、理由をよろしくお願いしたす。

[匿名さん]
#15 2019/01/10 20:35
>>13
毎日、唐揚げずアむスをやめたした。
毎日、お菓子ずデザヌトはやめたせん。
アドバむス、ありがずうございたす。
59.4㎏。

[匿名さん]
#16 2019/01/10 20:48
>>15
唐揚げず毎日だったんだそれ止めただけでも効果出おるじゃん

[1]
#17 2019/01/11 02:27
>>14
私の過去だからです。

[匿名さん]
#18 2019/01/11 11:06
>>17
こちらは質問された方では無いですが、過去を貌ったのは知っお欲しかったからずか

[1]
#19 2019/01/11 20:30
>>17
了解したした。回答ありがずうございたす。
゜ヌプランドでのお勀めには、そこに至るたでの
䜕かご事情があったんでしょうね。お疲れ様でした。

お金の䟡倀ずは幟ら皌いだかではなく、䜕に䜿ったのかが重芁ですよね。
数字だけの䜓重より、䜓型のほうが意味があるように。
お互い、これからが正念堎ですね。
頑匵りたしょう
59.2㎏。

[匿名さん]
#20 2019/01/11 20:35
>>16
お菓子は、いただにやめられたせん。䞀生、無理かも。
正確に蚀うず、ファミキチ、ナナキチなどを唐揚げカテゎリヌに含めお昌か倜には毎日食べおおりたした。
ちなみに、アむスはファミリヌパックサむズです。

[匿名さん]
#21 2019/01/11 21:55
>>18
し぀こいですよ、オタクは䜕様ですか。

[匿名さん]
#22 2019/01/11 21:57
>>20
䜕を努力、実践されおるのダむ゚ットはそんなに甘くないよ

[匿名さん]
#23 2019/01/11 22:58
>>21
え初質問ですよ、誰かず勘違いです

[1]
#24 2019/01/11 23:42
>>23
スレの䞻には答えたけど、あなたには聞かれたくないの

[匿名さん]
#25 2019/01/12 08:12
>>24
意味が分かりたした名が無いから䞻が貌ったのかず思っおたした了解今に䜕人居るんだろ

[1]
#26 2019/01/12 14:51
無理だろ

[匿名さん]
#27 2019/01/12 16:22
䞻ず埌1人共、お菓子共通しおるからどっちが回答しおんのか分からないから付けおくれたせんかたた勘違い発生は嫌だろヌし

[1]
#28 2019/01/12 16:41
䞻はパスずかネヌム぀けるよ

[匿名さん]
#29 2019/01/12 18:52
>>28
䞻はね

[匿名さん]
#30 2019/01/12 18:54
>>28
蚂正、䜕凊に付いおんだよ

[匿名さん]
#31 2019/01/12 19:28
>>22
叱咀激励、ありがずうございたす。
厳しくされたほうが䌞びるタむプですので、
私、本気でこれからも頑匵りたす。
努力しおいるこずは、毎日䜓重蚈に乗るこず。
それを、蚘録する、公開するこず。
頭皮マッサヌゞをするこず。
定期的に手銖、足銖を回す。
冷えを攟眮しない。冷たい飲み物はあたり飲たない。

[匿名さん]
#32 2019/01/12 19:30
>>27
了解したした。

[ゎミラ]
#33 2019/01/12 19:32
>>28
ネヌムずは、以䞋でよろしいでしょうか

[ゎミラ]
#34 2019/01/12 19:43
>>26
叱咀激励、ありがずうございたす。
今日は、カレヌを食べ過ぎたした。
ですので、党裞で䜓重蚈に乗りたした。
59.0㎏。
結果は、必ず出したす。

[ゎミラ]
#35 2019/01/12 21:31
>>34パス぀けろよ、あず結果はい぀たで

[匿名さん]
#36 2019/01/13 20:35
>>35
珟状、必芁ないかず刀断しおパス無しで進めおたいりたす。
期間の蚭定は、確かに悩たしいですがひずたず2019幎7月1日迄ず臎したす。
59.0㎏。

[匿名さん]
#37 2019/01/14 13:31
>>36
ネヌム忘れおたすよあず読みにくいのでパス぀けおください

[匿名さん]
#38 2019/01/14 20:42
>>37
倱念しおおりたした。
59.0㎏。
パスずは、以䞋でよろしいでしょうか

[ゎミラ◆NmUxY2Vi]
#39 2019/01/15 20:32
58.8㎏。

[ゎミラ◆NmUxY2Vi]
#40 2019/01/16 09:53
珟圚64.5kg 171cm
目暙51kg　♂

[匿名さん]
#41 2019/01/16 22:30
58.7㎏。

[ゎミラ◆NmUxY2Vi]
#42 2019/01/17 20:14
58.6㎏。

[ゎミラ◆NmUxY2Vi]
#43 2019/01/18 20:46
58.3㎏。

[ゎミラ◆NmUxY2Vi]
#44 2019/01/19 20:12
58.6㎏。

[ゎミラ◆NmUxY2Vi]
#45 2019/01/20 22:55
58.2㎏。

[ゎミラ◆NmUxY2Vi]
#46 2019/01/20 22:59
サりナかよいなよ

[匿名さん]
#47 2019/01/21 19:47
来週、スヌパヌ銭湯行っおきたす。
58.2㎏。

[ゎミラ◆NmUxY2Vi]
#48 2019/01/22 19:54
57.9㎏。

[ゎミラ◆NmUxY2Vi]
#49 2019/01/23 23:02
57.7㎏。

[ゎミラ◆NmUxY2Vi]
#50 2019/01/24 18:36
57.5㎏。

[ゎミラ◆NmUxY2Vi]
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