安くてお腹が膨れる料理教えて

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NO.6402825 2003/12/06 09:40

安くてお腹が膨れる料理教えて

#102 2018/11/21 17:09: 下痢丼; [匿名さん]
#103 2018/11/22 09:02: ＃＃＃＃＃たまご丼　材料（1人分）

玉ねぎ中1/2個

卵 3個

ご飯お茶碗1杯半

●水大さじ2

●酒大さじ2

●みりん大さじ2

●しょうゆ大さじ2

●砂糖大さじ1

●白だし(なければ麺つゆ小さじ2) 小さじ2

刻み海苔適量

万能ネギ少々

1

玉ねぎは5ミリ幅に切る。
卵は卵黄を箸で切るように溶きほぐしておく。

2

フライパン又は浅めの鍋に●をすべて入れ中火にかけ煮立ったら玉ねぎを入れる

3

玉ねぎに火が通って半透明になってきたら、ほぐした卵を半分だけ入れ 1分ほど煮る

4

残りの半分の卵を回しかけさらに軽く煮る

5

ご飯の上に具をのせて完成！
刻み海苔と万能ネギがあれば散らします; [匿名さん]
#104 2018/11/22 13:46: キャベツは炒めるとかなり量がへります; [匿名さん]
#105 2018/11/23 02:18: 短冊鍋; [匿名さん]
#106 2018/11/23 03:33: 醤油の水煮(分量２人前)

鍋に２リットルの水を入れ、醤油を適量入れてコトコト煮る

あくを掬ったら出来上がり

冷めないうちに召し上がれ; [匿名さん]
#107 2018/11/23 05:28: 食パンだけ食べながら水をガブガブ飲む
腹かなりパンパン; [匿名さん]
#108 2018/11/30 18:48: 刻みハムと牛蒡の掻き揚げ丼; [匿名さん]
#109 2018/11/30 18:54: コバラサポート; [匿名さん]
#110 2018/12/26 15:33: 牛豚鶏MIXモダン焼き; [匿名さん]
#111 2018/12/26 16:25: 祝十五年スレ; [匿名さん]
#112 2018/12/30 09:02: レバニラ載せインスタント醤油ラーメン; [匿名さん]
#113 2019/03/04 12:31: 釣具屋で売っているアミエビの掻き揚げ; [匿名さん]
#114 2019/03/04 12:53: おからナゲット; [匿名さん]
#115 2019/03/05 18:47: 豆腐がいいんじゃない; [匿名さん]
#116 2019/03/05 18:57: もやし炒め; [匿名さん]
#117 2019/03/05 18:57: >>114
おなら投げっと！; [匿名さん]
#118 2019/03/05 19:30: キャベツ千切り＋マヨ醤油; [匿名さん]
#119 2019/03/05 21:55: お料理でないけど、
炭酸水無糖とか
膨れる。; [匿名さん]
#120 2019/03/05 22:02: とり肉; [匿名さん]
#121 2019/03/06 00:28: 100ccの油で揚げ焼きするタイ風玉子焼き; [匿名さん]
#122 2019/03/07 05:30: 大量のキャベツをベーコンと塩コショウで炒めてダイエット用に食う料理; [匿名さん]
#123 2019/03/07 10:00: コバラサポート; [匿名さん]
#124 2019/03/09 04:28: こんにゃく汁; [匿名さん]
#125 2019/03/09 12:47: >>113
ダメ！; [匿名さん]
#126 2019/03/10 22:47: 米買ってきて炊いて食べる
五キロ買うのに2000円くらいするけど、合うおかずも多い
たくさん食べるなら、十キロ単位で買うともう少し安くなる　買ってきて２ヶ月以内に食べ切れる量を買えばおいしく食べられる
最悪ご飯に焼き海苔、味噌、玉子でしのげるな; [匿名さん]
#127 2019/03/11 00:05: 小麦粉は？
うどんが出来るよ; [匿名さん]
#128 2019/03/11 22:08: もやし炒め
ふりかけ
生たまご
ご飯
やっぱり米のご飯じゃないと腹持ち悪い; [匿名さん]
#129 2019/03/13 06:08: インスタント麺に大量のキャベツを投入してあんかけに仕上げれば腹は膨らむ; [匿名さん]
#130 2019/03/13 07:20: ラーメンらいす; [匿名さん]
#131 2019/07/09 19:00: 魚肉ハンバーグ丼; [匿名さん]
#132 2019/07/09 20:22: 食パンとコーラ; [匿名さん]
#133 2019/07/09 23:43: スパゲティはどう？

乾麺は腹が膨らむよ; [匿名さん]
#134 2019/07/09 23:49: ちなみに、オリーブオイルでなく、タップリのラードで炒めてね; [匿名さん]
#135 2019/07/10 04:40: 牛筋ぶっかけ丼; [匿名さん]
#136 2019/07/10 07:13: 小麦粉をだし汁と混ぜて刻んだキャベツ入れて焼く; [匿名さん]
#137 2019/07/10 14:42: パンケーキ; [匿名さん]
#138 2019/07/10 15:03: ワカメ春雨スープ; [匿名さん]
#139 2019/07/10 15:31: 豆腐; [匿名さん]
#140 2019/07/10 17:13: もやし炒め; [匿名さん]
#141 2019/07/14 15:40: レバニラ丼; [匿名さん]
#142 2019/07/15 15:55: 自家製天津ラーメン; [匿名さん]
#143 2019/07/15 21:26: ペヤングのデカイやつ; [匿名さん]
#144 2019/07/16 17:19: ごつ盛り　塩焼そば×３; [匿名さん]
#145 2019/07/16 18:54: >>144
きっしょ; [匿名さん]
#146 2019/07/16 19:14: 自家製巨大タッパーで作る寒天ゼリー; [匿名さん]
#147 2019/07/16 19:35: 炊き込みご飯; [匿名さん]
#148 2019/07/30 17:04: らっきょうご飯; [匿名さん]
#149 2019/07/30 18:54: >>146
懐かしい
ガキの頃、母親が必ずデカいタッパーで寒天作りおきしてて………
当然飽きて嫌だったわ
俺はプリンやゼリーが食べたかったのよ
毎日、寒天、寒天、寒天………
だから寒天食べたいと思わないんだな; [匿名さん]
#150 2019/07/31 18:41: チヂミ擬き; [匿名さん]
#151 2019/07/31 19:12: （缶詰の）赤貝丼; [匿名さん]

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