👨‍🍳 料理・レシピ

ヨーグルトに梅干しP!………そういう発想なんてなかったな。ある意味すごい発想だよ。
まぁやりたくないけど。梅干しを砂糖漬けにしたジャムでやったら美味いかもね。

Thank you！！！

ヨーグルトの種類にもよりますね。

梅干しってより、梅ジャムにすりゃいいんだよG.
作り方はね…6月以降。梅の季節になったら、青梅を1キロ買ってきて、洗ってビンに詰める。
その上から同じ分量のグラニュー糖をザザァ〜と梅が隠れるくらいまで入れて、蓋をキチンとしめて涼しい所で保管。
しばらくするとエキスが出てきて梅ジャムの完成。
梅干しじゃないから赤くないけど、青梅ジャムだね。これならヨーグルトやトースト、ゼリー、ケーキと色々使えるぜG.

ありがとう(泣)

そしてあけましておめでとう

ダノンをノンダ

ドライフルーツ
蜂蜜

梅は果実だから別に合わない事はないと思うけど梅干しはあかんなw
上の人が書いてるように梅ジャムなら美味しいと思う。
最近ハマってるのはレーズンを入れること。
買ってすぐにプレーンヨーグルトの中に大量に入れて漬けておくの。
次の日になったらヨーグルトの水分含んでいい感じの食感になる！
砂糖入れなくてもブドウの甘さで調度よくなるしポリフェノールも多いから美容にも○

誰もやらないと思うけど、
ヨーグルトに牛乳を混ぜて食べるときがある。

↑牛乳はないけど生クリームを少し追加したりすることあるよ！サワークリームの代わりにするために。

>>10
サワークリームの代わりになるんですね。

コップに牛乳と無糖ヨーグルトを混ぜて
食べているときがあります。

バナナ、シナモン、きなこ☆

野となるのルーマニアブル狩り

お前は何を言ってるんだ

アイリスオーヤマののヨーグルトメーカーは凄い

ドライフルーツ 次の日に食べる

オハヨーのおいしく果実のブルーベリー

飲むヨーグルト
いつも買う時、銘柄替えて違う種類の乳酸菌を取り入れるようにしてます

ヨーグルトというと健康的な食べ物と思われがちだが、実は多くの場合、砂糖が豊富に含まれている。そのため消費者は、健康的なものを食べていると勘違いしない方がいい、と科学者は警告している。

英国のスーパーマーケットで売られている900点近いヨーグルト製品を調査した結果、ヨーグルトには砂糖が豊富に含まれているという結論となった。

英リーズ大学主導の調査によると、砂糖の含有量が特に高いものの中には、オーガニック・ヨーグルトも含まれていた。100グラムあたりの糖分が、コーラ飲料より多いものもあった。

低糖と呼べるのは、ナチュラル・ヨーグルトとギリシャ・ヨーグルトだけだった。

論文は、英医師学会誌「BMJオープン」に掲載された。英政府の保健当局は現在、消費者の砂糖摂取を減らすよう食品メーカーに働きかけており、この調査は政府の取り組みが始まって間もなく開始された。

英イングランド公衆衛生局（PHE）は、ヨーグルト製品についても改善を求めている。

最も砂糖が多かったのは予想通り、ヨーグルト・デザートという分類の製品で、100グラム当たりの砂糖量は平均16.4グラムだった。

この分類には、チョコレート・ムースやカスタード・プリンなど、ヨーグルトが含まれていない食品も入っていた。

次に砂糖が多かったのはオーガニック・ヨーグルトで、一般的なもので100グラム当たり13.1グラムだった。
子ども向けヨーグルトには多くの場合、100グラム当たり角砂糖2個分以上に当たる10.8グラムの砂糖が含まれていた。

比較すると、一般的なコーラ飲料には100グラムあたり、9グラムの砂糖が含まれる。

英国の国民医療保険制度、国民保健サービス（NHS）が推奨する1日当たりの砂糖の摂取量は、4〜6歳の子どもで19グラム（角砂糖5個）以下、7〜10歳は1日24グラム以下としている。
低糖と分類されるには、100グラム当たり5グラム以下でなくてはならない。

今回調べたヨーグルトのうち、この基準値を下回ったのはわずか9％しかなかった。

今回の実地調査は2016年末に実施された。それ以降、ヨーグルトによる砂糖摂取を減らす取り組みが前進している。

今年5月に発表された報告書によると、政府が働きかけた取り組みの1年目でヨーグルト製品に含まれる砂糖は6％減っていた。目標値の5％減を達成した品目は、ヨーグルトのみだった。

PHEの主任栄養士アリソン・テッドストーン博士はこの成果について、「前向きな対応」が実施された証拠だと評価する。
調査を主導したバーナデット・ムーア博士は、「削減分を考慮に入れたとしても、ほとんどのヨーグルトがまだ糖分が低いとは言えない」と指摘している。

「ヨーグルトにどれだけ砂糖が入っているかを知ったら、親も含めみんなが驚くと思う。ナチュラル・ヨーグルトを買って、自分で果物を混ぜるのをお勧めする」

ヨーグルトに入っている砂糖の量は（100グラムあたり）

デザート・ヨーグルト—16.4グラム
オーガニック・ヨーグルト—13.1グラム
味付きヨーグルト—12グラム
フルーツ・ヨーグルト—11.9グラム
子ども向けヨーグルト—10.8グラム
乳製品以外のヨーグルト—9.2グラム
ヨーグルト飲料—9.1グラム
ナチュラル・ヨーグルトとギリシャ・ヨーグルト—5グラム

日清ヨーク『やさしい十勝のむヨーグウト』

マルサンアイ豆乳グルト

日清ヨークピルクル

日清ヨークピルクル

シチリアレモン味のヨーグルトもある

フジッコのカスピ海ヨーグルト

明治のグリーク

明治とろけると

明治PA-３

明治北海道十勝

グリコBifix

ヨーグルトには練乳を入れる

食品保存にいい善玉菌って何ですかね？

ヨーグルトも酸味が強くなる傾向が多い　が　甘いヨーグルトもあるよなあ

最初から肉加工で長期保存で影響なければ　いいような？

ヨーグルトにオリーブオイル、マヨネーズ少々、ニンニクのすり下ろし少々、しょう油ほんの少し、コショウを混ぜて、サラダにかけて食べてる

>>36
あなた、ずいぶんとお洒落な事してるじゃないの👵

ジャム

ヨーグルト(酸味の少ないやつ)をクッキングぺーぱーをしいたざるにあけラップをかけて下に水を受けれるボールを置いて冷蔵庫で一晩水切りをする。
固形物はサラダやディップ下にたまった水はカレーかシチューに入れる。

ナチュレ恵

>>39
ほーーー🦉

ダノンの完熟ストロベリー

牧場の朝

朝帰りの人妻の黒いパンティについたヨーグルト

>>44
見たいね

明治PA-3

最近のヨーグルトの蓋は性能向上で蓋にヨーグルトが付かなくなり蓋を隠れて舐める楽しみがなくなった笑

市販のヨーグルト使って豆乳で増やせますよ

ブルガリア

ゼッタイに不気味がられるが焼き立てのハンバーグに
ヨーグルトと醤油