風邪の時に身体に料理

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NO.5235630 2016/12/17 20:16

風邪の時に身体に料理

風邪引いて食欲がありません
起きてるのもしんどくてここ三日ほど何も食べてません（水分は取ってます）
簡単で栄養がある料理を教えて下さい。

[イッキュウ◆NTc1YzRi]

報告閲覧数171レス数276

#227 2018/04/05 05:44: あ、ダイエットコーラじゃ意味ないよ; [匿名さん]
#228 2018/04/05 13:21: >>225
梅味のニンニクは食べたことない。風邪の症状の時はいつもニンニクの味噌漬けしか食べてない。１発で治るね; [匿名さん]
#229 2018/04/05 15:49: そんなんで治るかボケw; [匿名さん]
#230 2018/04/05 17:42: 冷蔵庫にある食材を刻みこんでお好み焼きとか？

卵に野菜、肉はもちろんキノコ類もあれば細かく刻んで、他にも生地を作る時の水分を減らして軽く水切りした豆腐を潰して混ぜ込んでみたり

食欲なくても具材が割とカオスでも、お好み焼きソースとマヨをかけたら大概美味しく食べられます; [匿名さん]
#231 2018/04/05 18:46: >>228
味噌ニンニクも梅ニンニクも、なんか効かないな; [匿名さん]
#232 2018/04/05 21:46: >>229
いや、治るんだなこれが。風邪引いて病院行ったことないし; [匿名さん]
#233 2018/04/05 22:03: >>232
原始人か！; [匿名さん]
#234 2018/04/06 00:38: >>230
美味しそうだけど、風邪でしんどい時は、少し行程が多いなぁ; [匿名さん]
#235 2018/04/06 02:52: >>232
お前だけに効いただけやろ; [匿名さん]
#236 2018/04/06 10:09: 新生姜を味噌つけて食えば食欲が出る！後は食いたいものを食う!!; [匿名さん]
#237 2018/04/06 23:26: 消化に良いものが一番らしいよ
うどんやお粥とか; [匿名さん]
#238 2018/04/07 16:47: モンスターエナジーとからあげ弁当にスパゲッティーナポリタン、ファミチキにヨーグルト、食後に風邪薬飲んで、あとは寝る

それで何とかしてるわ; [匿名さん]
#239 2018/08/29 19:17: 夏風邪にはクミンシード入り雑炊; [匿名さん]
#240 2018/09/01 09:15: 焼き肉丼大盛り; [匿名さん]
#241 2018/09/01 09:43: 動くのしんどいなら、パックお粥に溶き卵か鮭フレーク、ネギでいい。; [匿名さん]
#242 2018/11/08 01:22: 茶碗蒸し; [匿名さん]
#243 2018/11/08 11:28: すりおろし林檎、消化に良くビタミンも摂れる。; [匿名さん]
#244 2020/03/16 20:46: ごつ盛り　塩焼そばHOT
期間限定　唐辛子と酢が利いたピり辛でさっぱりな塩焼そば　; [匿名さん]
#245 2020/03/16 21:26: ↑
うるさい(笑); [匿名さん]
#246 2020/03/16 22:13: >>0無理しないで医者に行ったほうがいいですよ; [匿名さん]
#247 2020/03/16 22:39: キムチ激辛; [匿名さん]
#248 2020/03/16 22:44: (^q^)鰻❗; [匿名さん]
#249 2020/03/16 23:54: 大根おろしそば; [匿名さん]
#250 2020/03/17 04:37: 魚肉ソーセージ; [匿名さん]
#251 2020/03/17 04:55: 人参ジュース; [匿名さん]
#252 2020/03/17 14:50: 料理ではないけど、はちみつ、レモン汁を適量に熱湯を注いで飲む。
体あったまりますよ; [匿名さん]
#253 2020/03/17 15:06: 野菜スープにニンニクと豆板醤を入れ、ご飯かうどんと溶き卵で仕上げ。
食べやすく、元気が出るよ。; [匿名さん]
#254 2020/03/17 17:36: 本当は食べないが正解; [匿名さん]
#255 2020/03/17 19:04: 生レンコンジュース
免疫力上がるそうな; [匿名さん]
#256 2020/03/18 18:05: ジャワカレー辛口; [匿名さん]
#257 2020/03/19 11:27: 冷しソーメン; [匿名さん]
#258 2020/03/20 06:26: 辛ラーメンとビール; [匿名さん]
#259 2020/09/23 04:44: テールスープ; [匿名さん]
#260 2020/09/23 04:55: 牛乳; [匿名さん]
#261 2022/05/07 09:29: 牛もつのにんにく醬油焼き; [匿名さん]
#262 2022/05/07 16:42: >>0
そんなのは、栄養士さんに聞いた方が良いね‼
絶対に間違いが無いから‼我々に聞いたって素人DAKARAダメ🙅🆖⤵; [匿名さん]
#263 2022/05/07 18:06: >>262
誰もおまえになんか聞いてねぇよ; [匿名さん]
#264 2022/05/07 18:26: 玉子酒、熱燗で; [匿名さん]
#265 2022/05/07 21:23: >>263
あんたに、書き込みを出しては居ないよ‼😡
この……バ－カ‼😡👅; [匿名さん]
#266 2022/05/08 01:26: 炭水化物と水分が必要だから生姜を入れた玉子粥がベスト; [匿名さん]
#267 2022/05/08 11:51: >>265
それはスレ主が言う事だからよ
おまえバカだな
おまえバカだから風邪ひかないだろ笑; [匿名さん]
#268 2022/05/08 15:28: >>265
在日絵文字キショイって！
恥ずかしくないの？バカ自慢してんのかな; [匿名さん]
#269 2022/05/14 23:49: オイラはいつもウドン食べてる讃岐じゃなくツルツルシコシコの梅干しとおろし生姜入れて月見うどんで; [匿名さん]
#270 2022/12/26 16:07: アンコウ鍋が一番; [匿名さん]
#271 2022/12/26 18:23: リポビタンＤ; [匿名さん]
#272 2022/12/27 17:31: カツジン最高に効くよ
高額だけど
風邪とか本当に疲れている時しか飲んじゃ駄目; [匿名さん]
#273 2022/12/29 03:00: コピペだけど参考になる
#43?2022/11/18 13:04
風邪の程度、熱の高さによって料理は違うけど、熱で胃腸が弱っているのは変わらない。
できるだけ消化吸収しやすい物を食べないと意味は無い。
まずはエネルギー源の炭水化物で1番消化にいい胃腸に負担かけないのはうどん。
体を温める為の生姜だが、生はむしろ体温を下げる。
15分以上煮る事で体を温める効果がでる。
風邪は抗体が戦って治すわけで風邪薬はその補助するだけ。
その抗体を作る材料は淡白質。
淡白質摂取で胃腸に負担かけないのは鶏ムネ肉。
しかもミンチ。
そして長ネギと唐辛子も体を温める
これらを使う料理は、鶏つくね入りうどん。
https://bakusai.com/thr_res/acode=4/ctgid=117/bid=135/tid=773841/; [匿名さん]
#274 2022/12/29 05:04: みかんなどの柑橘系を皮ごと食べる。; [匿名さん]
#275 2022/12/30 14:08: すき焼きで栄養つけるの; [匿名さん]
#276 2022/12/30 19:30最新レス: イチローが飲むユンケルの高いやつ; [匿名さん]

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