風邪の時に身体に料理

爆サイ.com > 山陰版 > 料理・レシピ > 風邪の時に身体に料理

レス投稿最初から表示最新レススレ一覧

NO.5235630 2016/12/17 20:16

風邪の時に身体に料理

風邪引いて食欲がありません
起きてるのもしんどくてここ三日ほど何も食べてません（水分は取ってます）
簡単で栄養がある料理を教えて下さい。

[イッキュウ◆NTc1YzRi]

報告閲覧数172レス数276

#1 2016/12/17 20:21: 栄養とまではいかないけど味の素のレトルト玉子粥等僕はお粥や雑炊を常備してます; [匿名さん]
#2 2016/12/17 22:37: >>1
レスありがとうございます。
起きて買い物に行くのもしんどいんです。
だから簡単で栄養があって美味しいご飯が食べたいとおもったんですよねぇ〜

家にある食材は玉子,人参,ジャガイモ、玉ねぎ、ベーコン、長ネギ、千切りキャベツ、白菜、シメジ、
調味料はだいたいある; [匿名さん]
#3 2016/12/17 23:21: >>2 大丈夫？

コンソメか鶏ガラの素があれば
全部の具でスープに出来るけど…
無理しないでくださいね; [匿名さん]
#4 2016/12/17 23:46: 風邪は基本的に自分の治癒力で治します。
風邪のウイルスに直接効く薬は存在しません。
抗体が活発に働けるために、体が熱を出すので熱は自己防衛で出ます。
つまりそこがピークです。
ピーク前はまだ、食欲もあると思うので、抗体を作る材料になる高たんぱくで消化の早い物で体温の上がる物がいいです。
牛肉入り豆腐チゲ鍋がオススメ。
ピークで熱が出ると胃も弱るので、消化によいものが必須です。
胃酸で消化しやすいのはうどん＞小粥＞ラーメンです。
チゲ鍋のスープは捨てずに取っておいて、鳥肉のミンチの肉団子とうどんにしましょう。; [匿名さん]
#5 2016/12/18 00:11: 体温を上げる食材は唐辛子、ネギ、生姜などで、抗体を活発に動かすのに効果あります。
どれも食べるのがいいですが、チゲ鍋なら全部入ります。
特に持続性があるのは唐辛子です。
夜、11時から2時くらいに睡眠していると、成長ホルモンが活発に分泌して、抗体も活発になります。
早く治すには、温かくして寝るのが一番効果的です。
食事はその戦場の援護、物資提供、みたいなもの。

体温は空気で温め、水分で下げます。
汗をかいたら、そのつど着替えて濡れた状態はなるべく避けましょう。

解熱剤は危険な時意外は飲んではいけません。
脳ミソのたんぱく質は42度で凝固します。
高熱の場合、頭だけは冷やしましょう。; [匿名さん]
#6 2016/12/18 01:33: 風邪をひいてる時に食欲が無いなら無理に食おうせずに布団の中で寝込んでろ。
どうしても食いたいなら缶詰めの果物やヨーグルトやプリンみたいに消化が良い食べ物でもクチにしてろ。; [匿名さん]
#7 2016/12/18 01:36: 因みに数多居る現役の医者もアドバイスしてるが食欲が無い時は無理に食わない方が良いらしいという事だ。解ったか。少しは自分らで調べろ; [匿名さん]
#8 2016/12/18 01:42: 医者にはなるべく食べるようにと言われます。; [匿名さん]
#9 2016/12/18 01:46: >>5
こういうレシピはあくまでも風邪予防対策の食事だろ？
風邪をひいて熱もグングン高く寝込んでる時に食ったら逆に食い物の消化をする為に体が余計なエネルギーを使ってしまってうんだよ。; [匿名さん]
#10 2016/12/18 02:21: しんどいかもしれないが頑張ってオナニー。
出たザーメンを容器に取りそのままゴックン。
タンパク質は元気の源✌; [匿名さん]
#11 2016/12/18 08:06: >>9
嘔吐するくらい重度なら食えないだろうけど、スレタイが「風邪の時に身体に料理」ってスレタイなのに食うなっておかしいだろ。食えるなら食う。凄く当たり前の事。馬鹿は引っ込め。; [匿名さん]
#12 2016/12/18 08:27: >>11
てめえは何様だ
あーっコラ; [匿名さん]
#13 2016/12/18 08:33: >>12
オレ様（爆笑）; [匿名さん]
#14 2016/12/18 08:41: 意外にもご飯より肉が早く消化されるんだって
だから肉を食べれば良いだろう
油で調理したギトギト系より茹でるなどあっさり調理するとかして; [匿名さん]
#15 2016/12/18 09:22: >>12
馬鹿は引っ込め（爆笑）; [匿名さん]
#16 2016/12/18 09:26: みなさんおはようございます。
色々なアドバイス？ありがとうございました。
まだまだしんどいですが、消化の良いものを食べて乗り切ろうと思います
感謝(^人^); [匿名さん]
#17 2016/12/18 10:41: 昔、うどん屋には頓服薬をおいてある店が多くあったそうで、風邪の諸症状があったらうどん屋でうどんを食って頓服飲んで直ぐ寝て治していたそうです。今は薬事法で薬局でしか売ってはいけなくなったので、なくなったけどね。やっぱり風邪にはうどんだよ。; [匿名さん]
#18 2016/12/18 17:32: バイアグラ; [匿名さん]
#19 2016/12/18 19:50: ザーメン; [匿名さん]
#20 2016/12/18 19:57: ＲＡＩＺＩＮ; [匿名さん]
#21 2016/12/19 06:32: ニンジンジュース、ベータカロテンは効く; [匿名さん]
#22 2016/12/19 10:15: >>17
風邪のせいで胃腸が弱まってるとするならば、うどんはNG
お粥やうどんは咀嚼せずにそのまま飲み込んでしまう恐れがあるため唾液の分泌が促進されずに結果的に消化には良くない
更に水分も多いので胃液を薄めて胃への負担大; [匿名さん]
#23 2016/12/19 11:04: >>22
間違ってますよ。
食べれないほどの症状なら点滴しかないでしょうが、食べれるならうどんやお粥は有意義です。
よく煮込んだうどんの消化は五分粥に匹敵して消化が早いです。
エネルギーは五分粥の約二倍です。
これは同じエネルギー量なら半分で済むということです。
咀嚼するしないはうどんだからとかご飯だからとか関係なく必要な動作です。
風邪と関係有りません。

胃液が薄まるから水分を取るななど、もってのほかです。
風邪を引いたら体温調節のため、普段より水分が多く必要です。
知ったかぶりでウソを教えては行けませんよ。; [匿名さん]
#24 2016/12/19 12:13: >>23
ちゃんと読もうね(笑)
点滴しかない状況の話なんて誰がしてるだろか

エネルギー云々よりも栄養価のあるもの
>>21の様に緑黄色野菜の方が有効だけどな

水分をとるなとも言ってないな(笑)
胃液と固形物の関係の話しかしてないんだけど
水分が多いうどんを咀嚼を疎かにして食べるのは良くないて話
飲み込み易いからとうどんや粥を盲信するのは危険だと言ってるんだけど
理解できるかな？(笑); [匿名さん]
#25 2016/12/19 12:49: >>24
緑黄色野菜のベータカロテン、ビタミンCは確かに粘膜の潤いには効果的ですが、どちらかというと予防に効果があります。
風邪をひいてしまってからでは遅いです。
風邪を引いて必要なのはたんぱく質、ビタミンB群、タウリン、そしてエネルギーになるグリコーゲンです。
根菜は体を温めますが、葉物野菜は体を冷やします。
しかも消化が一番悪いため、胃に長く留まり、無駄にエネルギーを使います。
細かく切って薬味程度ならいいでしょうが、風邪をひいて野菜をいっぱい食べるといいなどと言ったら笑われますよ。
飲み込み易いからとうどんやお粥と言っているのではなく、消化吸収が早く、エネルギー源になるという事です。; [匿名さん]
#26 2016/12/19 12:52: >>24
あなたはどうして毎回知りもしないくせに、そうやって知ったかぶりしたがるのですか？
そうやって毎回毎回恥かいて、学習力ないんですか？; [匿名さん]
#27 2016/12/19 12:58: >>25
だから咀嚼不足で消化不良をおこしかねんと(笑)
人の話をきかんよな(笑)

風邪予防だけでなく風邪中にもベータカロテン、ビタミンCは有効やで(笑)
風邪薬や点滴には普通にビタミン入ってるやで(笑)

たんぱく質、ビタミンB群、タウリンどれもうどんには微妙やね(笑); [匿名さん]
#28 2016/12/19 13:11: >>26
誰と間違ってるのか知らんが(笑)
何故に知ったかぶりで煽りたいわけ？？

揺るぎない知見があるなら堂々と披露すればいい
他人を中傷して貶める行為が必要か？
そこに弱さが見えるんだけど、な(笑)

物事には様々な側面や見解があって
一つの事では解決しない
社会やネットには様々な情報が飛び交ってて
取捨選択は個人の自由(笑)

ただ間違ってる事は誰かが正しくないと言わねばな(笑); [匿名さん]
#29 2016/12/19 13:13: >>27
うどんって言えば普通うどんそのものだけじゃないでしょ。>>4に書いてます。揚げ足ばっかりとって、自分ではそのベータカロテン、ビタミンCの野菜メニューすら提示できないじゃないですか？
スレ主さんは何を食べたらいいのかを知りたがってるんですよ。
知ったかぶりの揚げ足取りを効きたいわけじゃないでしょう。; [匿名さん]
#30 2016/12/19 13:23: >>24
＞エネルギー云々よりも栄養価のあるもの
↑間違ってる。病気の時は、まずはエネルギー確保。エネルギーさえあれば、ある程度の栄養素は体内で生成される。; [匿名さん]
#31 2016/12/19 13:27: >>29
また曲解(笑)
>>17
>やっぱり風邪にはうどんだよ。
↑そうじゃないやで(笑)

>>30
失われたビタミンを体内でどうやって生成するのか
是非、知りたいね(笑); [匿名さん]
#32 2016/12/19 13:46: >>31
で？風邪ひいた時の緑黄色野菜のメニューは？; [匿名さん]
#33 2016/12/19 14:09: >>31
腸内微生物で作られる。ビタミンDは紫外線で作られる。エネルギーがなければ筋肉を動かす事はできないし、抗体を働かせる事ができなくなる。; [匿名さん]
#34 2016/12/19 16:01: >>33
もっとがんばれ(笑); [匿名さん]
#35 2016/12/19 16:05: >>34
で？風邪ひいた時の緑黄色野菜のメニューは？また知ったかぶりかよ。恥ずかしいバカ（笑）; [匿名さん]
#36 2016/12/19 17:16: >>34
どうして知ったかぶりするん？; [匿名さん]
#37 2016/12/19 19:45: 主です
こんなスレ立ててスミマセンm(__)m

色々なご意見ありがとうございます。
皆さんの意見を参考にして料理作りたいと思います

十人十色と申します様に人は各々色々な考えを持ってると思います
誰が正解で誰が間違ってるとかじゃないと思ってますので色々な方話を聞いてみたいから仲良く話せませんか？; [イッキュウ]
#38 2016/12/19 21:38: 無理じゃね？他のスレも見てみ？長文の人はまともな情報だと思うけど、必ず知ったかぶりする奴が出てくる。もはやセットだから。; [匿名さん]
#39 2016/12/19 21:48: 知ったかぶりの発言がバカとかの罵倒だけになるまでの過程はおもしろいじゃんｗｗｗｗｗｗｗｗｗ

風邪ひいた時の緑黄色野菜のメニュー聞かれてるじゃん。

答えろよ知ったかバカ舌。

また答えられないで負け犬決定か？ｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ; [匿名さん]
#40 2016/12/19 22:26: ここにもwバカ来てるんだな(笑); [匿名さん]
#41 2016/12/19 22:36: で？風邪ひいた時の緑黄色野菜のメニューは？また知ったかぶりかよ。恥ずかしいバカ（笑）; [匿名さん]
#42 2016/12/19 22:52: >>40
また知ったかぶりの敗北決定か？ｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ

一度も勝てないバカｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ; [匿名さん]
#43 2016/12/19 23:36: ↑
ギャハハハ(≧▽≦)
勝ち負けってなんだよ？バカかこいつは(笑); [匿名さん]
#44 2016/12/19 23:39: >>37
じゃあwバカはスルーだな。余りにもバカ過ぎて扱いきれん(笑); [匿名さん]
#45 2016/12/19 23:43: wバカは自分が知らない事を知ってる人にやたらと噛み付くバカ。
バカだから勝った負けたと大騒ぎ。; [匿名さん]
#46 2016/12/20 04:59: >>43
じゃぁ、風邪ひいた時の緑黄色野菜のメニューを答えれば？答えられないなら負けだろ。; [匿名さん]
#47 2016/12/20 07:50: >>46
トリカブトだろ？(笑) お前食って死ねや(笑); [匿名さん]
#48 2016/12/20 10:57: >>47
答えられないという事だな。ここでもまたまた論破されておまえの敗北。知ったかぶり決定だな。恥ずかしいクズ野郎。; [匿名さん]
#49 2016/12/20 11:53: >>48
↑
あちこちで勝った負けたと大騒ぎしてるバカ; [匿名さん]
#50 2016/12/20 11:57: >>48
何がやねん(笑)
>>33
↑こんな恥ずかしいレスしといて
どこがどう論破やねん(笑)
　
風邪ひいた時には特に白血球を活性化させる
それにはビタミンCは必須なわけ
そんなことも知らない？？

気持ち悪いレスで荒らすなての(笑); [匿名さん]

[PR]

『風邪の時に身体に料理』へのレス投稿

レス本文必須 750文字まで：残り750文字 スタンプ NEW!

任意入力フォーム

お名前任意 16文字まで

E-mail 任意

※削除パス機能は廃止しました。
会員は、投稿から24時間以内であれば削除パスなしで
削除できます。
詳しくは「削除パス廃止のお知らせ」をご覧ください。
今すぐ会員になる

投稿前の注意

掲示板あらし行為URLの記載は一回で書込み禁止措置と致します。

123456

■ このスレを見ている人はこんなスレも見ています！ # 風邪の時に身体に料理

🌐このスレッドのURL

https://bakusai.com/thr_res/acode=12/ctgid=117/bid=135/tid=5235630/

👨‍🍳 料理・レシピ

ログインして爆サイの全ての機能を使う

■ SNSでログイン

■ メールアドレスでログイン