👨‍🍳 料理・レシピ

>>70
筋肉や心臓はなんで動くのか？
砂糖を一切とらなくても動くし死にませんよ、低脳さん笑

>>74
＞必須栄養素じゃないと思う(笑)
糖質＝炭水化物だ知ったかバカが！

>>76
砂糖と糖質の違いもわからない低脳さん笑

>>77
バカはあなた
炭水化物(糖質)は必須栄養素じゃないです

砂糖で心臓が動くと思ってるバカ(笑)(笑)(笑)

デブはそう思いたいんだろうなｗｗｗ

>>70
糖質は大切だけど砂糖は一切とらなくてもなんら問題はない

発端は砂糖が体に悪いって言う馬鹿のせいで荒れたね

確かに三ケタの肥満の人には体に悪い。
脂肪やタンパク質から糖質には出来るが、場合によっては分解が間に合わず意識を無くす恐れがあるので過激な運動する人は炭水化物は必須。
筋トレや肥満の人には不要でも、体力持久力を使うアスリートにはむしろ脂肪の方が制限が必要の場合が多い。
人それぞれだが、バランス良く食べるのが体にはいい。
糖質ダイエットだったライザップは、やっぱり健康に問題をおこす人がいて、現在は糖質も上手に摂取するように切り替えている。

和食についてとりわけ煮物に砂糖がたくさん使われている点を話されていたのでは？
それをイコール砂糖は悪い、心臓動かなくなるなど異常な極端な解釈で他人をバカよばわりした人に問題があると見ていて思いますよ

魚な煮付けは体にイイ！

>>85
自演乙w

それに砂糖を糖質とすり替える点も不誠実です
砂糖は糖質ですが砂糖単体の話と栄養としての糖質を同義で語るのは無理すぎます

魚の煮付けは旨いG9

自分で釣った尺メバルの煮付け最高

>>65>>67の知ったかぶった無知な人が話の発端でしょ
なんでも取り過ぎはいけないが砂糖が体に悪いなんて栄養士も医者も、絶対一人もいない。

>>91
通りすがりですが ワタシに限って言えば医者も栄養士にも 砂糖は使わず 甘味が欲しい時は羅漢果等でと言われました

流れ読んできたけど、砂糖をとらないと心臓がとまるとは？？？？
初耳なんだけど

70が発端ではないの？
｢脳、筋肉、心臓はなんで動くのか考えてみろ！｣とのことですが、いくら考えてもそこに砂糖は必須ではないと思うのですが・・
そこを、砂糖から糖質や炭水化物に議論をすり替え、すり替えられたことにも気づけない一部がまたおかしなことを言っているだけ・・という印象です
失礼しました

煮物は砂糖がたくさん使われてるから健康に不安な人に対して脳がどうやって動くのか考えてみろ低脳！

さすがにこれはないだろｗ

>>91
お前が無知なだけや

正月からバカどもｗｗｗ
砂糖が有害の訳ないだろが

>>97
砂糖が有害なんてそんなこと誰も書いてない
読み書き能力もないのかお前

>>98
>>65>>67

新年早々驚きです
砂糖を取らないと心臓や脳や筋肉がとまるんですか？

使い過ぎれば止まりますよ。整理運動が止まる事はありませんが、意識を無くして動けなくなる実例は昔からあります。ハンガーノックといいます。運転などしていてハンガーノックになれば死に至る事も十分考えられます。

>>100
砂糖を直接採らなくても、お菓子や飲み物等にも糖分が含まれていますよ。常日頃普通の食生活をしていれば足りなくなる事は、まずないでしょう。

>>101
？
ハンガーノックは逆で要はハラペコ状態や低血糖でおこりうる現象では？
わたしが聞いているのはそういうことではありません
ありがとうございました

>>101
ああ、体内で糖分が使い果たされたらという話ですかね
それはまた別の話というか、自分は単純に、あえて砂糖単体を摂取しなくても糖質なら他でおぎなえるのになぜ「砂糖をとらないと心臓が動くなる」という話になるのか、でした

>>102
糖の必要性ならわかってますが必須栄養素でもない砂糖をなぜ取らないと心臓は止まると言い出したのかがわかりません

話の発端は和食は砂糖がばんばん入ってるから体に悪いって話。
それって砂糖≒糖質で言ってるって事でしょう。
整理運動だろうが筋肉運動だろうが、全てエネルギー源は実際はブドウ糖な訳で、砂糖≒炭水化物≒グリコーゲン≒ブドウ糖でいいでしょう。
それが脂肪からのエネルギーはブドウ糖が無くなった時初めて肝臓でケトン体に変換してエネルギーになります。
これは飢餓状態になった場合の自己防衛機能で、体は危険を察知しています。
この状態が長く続くと、体は飢餓状態だと思っているので、エネルギー源を蓄えようとします。
これが食事制限ダイエットのリバウンドのメカニズム。
ちなみに脳はブドウ糖を大量に使う臓器で、ケトン体では働きません。
ケトン体がブドウ糖の代わりでエネルギー源に使えるのは筋肉だけ。

>>106
笑ってしまった
すみません

整理運動だろうが筋肉運動だろうが全てエネルギー源はブドウ糖？

なんだかなぁ
よくいる典型的な糖質制限反対論者の初歩的レベルという印象

まぁよいです、半分正解、半分不正確にしておきます

答え
脳が消費するのはブドウ糖だけではありません
簡潔に言いますと、脳はブドウ糖を消費する細胞とブドウ糖以外をエネルギー源とする２つの構成によって成り立っています

これを知らない時点でアホ確定です、すみません

こういった人たちには、ブドウ糖が全てのエネルギー源だ！という愚かな金言が相応しいのだろうなぁ

そして次のこれ
脳のエネルギー源にブドウ糖が不足してもケトン体が脳に使われることはない、という嘘

おそらく血液脳関門を脂肪酸は通れないからと、この理屈でよく誤解される人はいます
しかし実は２つのエネルギー供給パターンが存在します
一、体内のケトン体を脳が取り込み代謝前にアセチルCoAに変換しミトコンドリアにより利用する
二、簡単にいうと、脳内で分泌された乳酸がピルビン酸に変換され、酸素と一緒にミトコンドリアに取り込まれエネルギーを作る

これは整理運動でもそうです
例えば心臓、心臓で代謝された乳酸も再び取り込まれ利用されます

ブドウ糖がなくなりケトン体すら不足する自体になったとしても人体はそう簡単には停止しない仕組みなのです

人体っておもしろいですね〜

瀕死状態の説明されてもそれって健康って言えるの？悔しいのは十分わかるがｗ

>>107
こいつ論破されて悔しそう（笑）

>>108
瀕死状態？いいえ

脳は異なる２つの臓器によって成り立っています
一つは主にブドウ糖を代謝し、一つは血中のケトン体を利用

ただこれだけの超〜お手軽簡単な話です

ついでにもう一つ

ブドウ糖または糖質を摂取せずとも血中のブドウ糖は一定に保たれます

肝臓腎臓で新糖生によりブドウ糖が体内で合成され血中に供給されています

あ、瀕死状態の話ではありませんからね〜

砂糖とらないと脳がとまるとかってデマを訂正するのにこんな長文でかかんくても普通わかるやろｗ

銀ダラの煮付けが旨いと思う

低血糖は脳死まではならないが、思考力が無くなり、酷いと失神、痙攣する事例は山ほどあるね。
脳は止まるよ。
神経細胞が死ぬ事もあるので痴呆が進むね。

>>114
それは病気の話やろｗｗ

>>115
いいえ、健常者の話です。

病気って不思議だねー

健康な人が体に異常をきして具合悪くなることを病気を患ったと言うんじゃない？

例えば糖尿病で低血糖になる事もあるが、低血糖自体病気じゃないね。
血液中の血糖が足りない事を低血糖という。
補給しないで運動すればガス欠になる。

>>119
なにいってんだこいつ？

>>120
正論だと思うけどおまえこそバカか？

>>119
知らなかった・・
低血糖症っていう病気だと自分も思ってた

病気じゃないの？
どういうことなの？

皆さんにわかりやすく車で例えました。
人間は糖分＝エネルギー源
車はエネルギー源＝ガソリン
と考えた場合、糖分＝ガソリンと仮定。

病気＝故障と考えた場合、ガス欠（低血糖）は故障でなない。
ゆえに、低血糖（ガス欠）は病気ではない。

仮定による三段論法です。

>>124
えっと、そちらの考えを聞いているんじゃなくて
医学的に病気じゃないと言えるの？
もし医師に診断を仰いでも低血糖の症状は出ているが健康体ですと言う？