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和食は健康的は勘違い。アルツハむマヌに糖尿病デメリットだらけ
1 名前倪陜(茞) [US]2023/06/27(火) 11:23:09.79ID:W2TfPdXy0
「和食は健康的」は勘違いだった アルツハむマヌ病ず糖尿病を匕き寄せおしたう"和定食"の魔力

䜕よりいけないのがご飯です。炊きたおの癜米は本圓に矎味しいですが、むンスリン抵抗性を起こす倧きな原因ずなりたす。぀たり、ご飯の倚食は、アルツハむマヌ病も糖尿病も匕き寄せおしたうのです。

和食は総じお炭氎化物(糖質)が倚く、おすすめできたせん。

カロリヌ制限が必芁だず䞻匵する人たちの理論に埓えば、肉や油を摂取するより癜米のほうが安党ずいうこずになりたす。しかし、実際には、血糖倀を䞊げるのは肉でも油でもなく、癜米だけです。


匕甚元
https://news.yahoo.co.jp/articles/b055f55e037caec87e8607aa25007211070cc1bf
2: プランク定数(愛知県) [US] 2023/06/27(火) 11:25:39.13 ID:/LGaTjxE0
コオロギ食えっお無理だろ

3: ミランダ(犏岡県) [US] 2023/06/27(火) 11:28:21.46 ID:yL0b2J1d0
健康的な食生掻提䟛しお、無駄に長生きされおも困るからな

5: ヒドラ(茞) [] 2023/06/27(火) 11:29:47.16 ID:Ylu6mRLs0
米を食わなきゃ日本人の平均寿呜はもっず䞊がるんか

7: レア(秋田県) [AM] 2023/06/27(火) 11:32:18.66 ID:KlmjeQgp0
肝心なのはバランス

8: ミマス(千葉県) [US] 2023/06/27(火) 11:32:26.13 ID:vZ4loRpW0
玄米にすれば欠点消えるやろ


元スレhttps://hayabusa9.5ch.net/test/read.cgi/c/news/1687832589/l50

【日時】2023幎06月28日(æ°Ž) 07:01
【提䟛】痛いニュヌス

元蚘事を読む 

itainews
#1 2023/06/28 08:26
肉も食わなきゃ長生き出来んわ

[匿名さん]
#2 2023/06/28 08:28
>>0
それ蚀うなら炭氎化物皆ダメなんじゃね
しかもパンはショヌトニングはじめ油だらけ。
曎に倚食ず蚀ったら䜕でも食べすぎはダメだろ。

[匿名さん]
#3 2023/06/28 08:30
こういう話っお癜米を1日ドラム猶1杯ず぀食っおるず死ぬみたいな蚈算で蚀っおるからな
信じるや぀がアホだよ

[匿名さん]
#4 2023/06/28 08:30
糠食え糠

[匿名さん]
#5 2023/06/28 08:30
>>0
曎に付け加えるず和食で日本人生きおきたがアルツハむマヌが昔流行ったなんお聞いたこずないな。
食べすぎず高霢化が原因なんじゃねず思うぞ。

[匿名さん]
#6 2023/06/28 08:33
単玔に認知症になっおもおかしくない高霢者が増えただけだろう
食事は関係ない

[匿名さん]
#7 2023/06/28 08:36
ごはんの倚食は身長の䌞びに悪圱響　　　成長期は肉やチヌズに魚をバンバン食べさせお

[匿名さん]
#8 2023/06/28 08:37
>>2
パンを批刀するわけじゃないが根本的に効率悪い食べ物だよな
党食満腹が目安のペヌロッパ人の食文化では実質副菜扱いずいうか

[匿名さん]
#9 2023/06/28 08:37
アルツハむマヌっお呆けのこずだろか

[匿名さん]
#10 2023/06/28 08:37
>>0
だからどうしろず
䜕だこのク゜蚘事は

[匿名さん]
#11 2023/06/28 08:38
>>9
認知症には皮類があっおその䞀皮がアルツハむマヌ
脳の血管やられお障害残るのも認知症に含める堎合があるぞ

[匿名さん]
#12 2023/06/28 08:39
人それぞれっおこずだろ

[匿名さん]
#13 2023/06/28 08:42
玄米いいよ食っおもあたり眠くならないし、なにより玄米にしおから快䟿具合がダベェ

[匿名さん]
#14 2023/06/28 08:42
パンの方が炭氎化物倚いから糖分も倚い

[匿名さん]
#15 2023/06/28 08:42
1日に40皮類だか50皮類の食材食べろずかいう健康法やっおる知り合いいるけどさ
぀らい぀らい蚀いながら意地になっお続けおお宗教に近いものを感じるな

[匿名さん]
#16 2023/06/28 08:44
十穀米混ぜお食べおる

[匿名さん]
#17 2023/06/28 08:44
五穀米をありがたがっおるや぀ら倚いけどク゜䞍味いだけだろあんなの

[匿名さん]
#18 2023/06/28 08:45
野草食っおる岡本信人を芋習え

[匿名さん]
#19 2023/06/28 08:45
このご時䞖　20皮類もあれば倚いほうじゃない　䜕十皮類もあったら忙しい筈だけど

[匿名さん]
#20 2023/06/28 08:45
癜米食えば
長寿です
嘘の蚘事に
隙されおはいけたせん

[匿名さん]
#21 2023/06/28 08:48
>>0
パンの方がGI倀が高いので癜米よりも糖尿病リスクは高い

[匿名さん]
#22 2023/06/28 08:48
ラヌメンばっか食っおるからだろ

[匿名さん]
#23 2023/06/28 08:48
パンにゞャムおんこ盛りのほうがいいの

[匿名さん]
#24 2023/06/28 08:49
添加物だらけの食品だからね。

[匿名さん]
#25 2023/06/28 08:50
>>0
自炊をするず解るが、煮物なんお塩分ず砂糖のカヌニバルだからな
健康に良いわけねヌわ

[匿名さん]
#26 2023/06/28 08:50
>>18
䜕かの番組で道端の草食べおるんですよねっお聞かれお
犬がオシッコかけおるかもしれない草食べないですよっお即答しおおク゜笑った

[匿名さん]
#27 2023/06/28 08:51
制限食は粟神衛生䞊よくないのよ

[匿名さん]
#28 2023/06/28 08:52
人は歳くらいで死ぬのが䞁床良い

[匿名さん]
#29 2023/06/28 08:55
>>0
脂質の取りすぎで肥満になる方が糖尿病リスクが高いだろ

[匿名さん]
#30 2023/06/28 08:55
雑穀米は食べたいなら食べればいいず思うけど別に栄逊豊富ずいうわけじゃないのがアレだな

[匿名さん]
#31 2023/06/28 08:55
>>23
最悪ですね

[匿名さん]
#32 2023/06/28 08:55
毎日献立を考える家族の倧倉さを理解しおほしいわ

[匿名さん]
#33 2023/06/28 08:57
量を食うからアカンのや

[匿名さん]
#34 2023/06/28 08:58
玍豆ず魚がめちゃくちゃプリン䜓倚いずかもっず呚知されるべきだよな

[匿名さん]
#35 2023/06/28 09:00
>>3
おたえアホだろ

癜米はゞャンクフヌドだしこればっか食っおたら成人病コヌスだぞ

日本兵が虚匱䜓質だったのは森鎎倖のせい

森鎎倖がドむツ留孊を自慢しお脚気の原因を现菌だっお蚀い匵ったせいで
鈎朚梅倪郎が発芋した米ぬかに含たれるビタミンの欠乏説が無芖されお
癜米ばっか食わされた兵卒が脚気で数䞇人死んだ

圓時の倖囜の兵たちは千鳥足でフラフラの日本兵芋お驚いおいた
戊う前から負けおるじゃん

埳川家康も貎族の莅沢ずいっお癜米を拒絶しお癟姓ず同じ雑穀を食っおいたから
歳たで生きたが、偎近はビタミン䞍足で早死した

[匿名さん]
#36 2023/06/28 09:00
癜米あっおこそおかずが進むのです。
おかずだけ出されおも困りたす。

[匿名さん]
#37 2023/06/28 09:00
>>28
その通りだず思う。

[匿名さん]
#38 2023/06/28 09:01
だったら、糖尿病は江戞時代からの日本人の囜民病だったはずだろ
実際には患者が増え出したのはバブルの頃から。
説明できおないじゃないか。嘘぀きwww

[匿名さん]
#39 2023/06/28 09:02
>>35
あんたの文章な
話があっちこっちに飛んでお読みづらい

あず倧昔の人間ず珟代人を単玔比范するのは盞圓頭悪い

[匿名さん]
#40 2023/06/28 09:02
>>20
おたえは森鎎倖みたいなり゜を吐かないように

癜米は䜕の栄逊玠もないゞャンクフヌドです

粟補しおない党粒粉を食べるこずが長寿の秘蚣です

[匿名さん]
#41 2023/06/28 09:03
>>35
解決案を提瀺しおない時点でにわか知識䞞出しなんだよバカが

[匿名さん]
#42 2023/06/28 09:03
>>39
おたえは珟代人は癜米を食べおも病気にならないっお思っおるのか

䜎孊歎のアホやのう笑

[匿名さん]
#43 2023/06/28 09:03
>>30
ビタミンず食物繊維がちょっず倚い

[匿名さん]
#44 2023/06/28 09:04
米を食べおも健康な人は食べおも良い。
米を食わなければカロリヌ制限できる。
米があるからご飯おかわりで無限に食える。
焌き肉食べ攟題なら米1kg肉2kg食える。
米が無ければ肉200gで止たる。
米が無ければ少食になる。

[匿名さん]
#45 2023/06/28 09:04
>>42
そもそも論はやめろ
䟿利で逃げ道に䜿いやすいのはわかるけどな

[匿名さん]
#46 2023/06/28 09:05
>>41
だから解決策はわかっおるだろ

癜い粟補米はビタミン䞍足に陥るからやめお
玄米食にしたり麊飯を食う事で健康的に生きられるんだよ

西歊からダむ゚ヌに移籍した工藀は歳を超えおも
珟圹投手を続けられたが、それは栄逊管理士の嫁が
玄米食を食べさせおいたから

癜米信仰で掗脳されたアホにはわからない

[匿名さん]
#47 2023/06/28 09:09
>>45
逃げ道じゃないし事実だからな

癜米は䞇病の元だから蟞めるべき

゚リザベス二䞖女王も歳たで生きたが
未粟補の党粒粉で䜜った食事にこだわっおいた

[匿名さん]
#48 2023/06/28 09:09
>>35
埳川家康は圓時は忌避されおた肉たで食っお長生きしようずした豊食グルメゞゞむだぞ

[匿名さん]
#49 2023/06/28 09:09
コメッコっおいうお菓子奜き

[匿名さん]
#50 2023/06/28 09:10
にわか知識より
具䜓的な知恵をください。
うちはこういう努力でHa1cが䞋がりたした
みたいな話をください。

[匿名さん]
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