最近食べてるけど体重減ってる
嫌な予感…(>_<)
[匿名さん]
キャベツの千切り、缶チューハイ、自家製ピクルス、ヨーグルト。
ご飯味噌汁
[匿名さん]
唐揚げ2個 卵焼き ウィンナー2本 ミニうどん ご飯 タクアン
すき焼き丼
[匿名さん]
朝、ご飯、ほうれん草の味噌汁、納豆、だし巻き玉子、
昨日夜残り物
昼、サッポロ一番塩らーめん、簡単サラダ
間食、みかん、とらやの羊羮
夜、八宝菜、ブロッコリーと牛肉のニンニク炒め
の予定
[匿名さん]
丸善 PROFITささみプロテインバーレモン味とブラックペッパー味食べました。最近ハマってます
[匿名さん]
朝 プランク30g弱
昼 カレーライス、ほうれん草のお浸し
夜 冷奴、ブロッコリー
間食 ミックスナッツ、ヨーグルト
[匿名さん]
朝 プロテイン
昼 ライス、チキンソテー
夜 冷奴、シュウマイ、プロテイン
間食 ミックスナッツ、プロテインバー
[匿名さん]
朝 プロテイン
昼 ライス、無限キャベツ、榎茸と豚肉の炒め
夜 冷奴、ほうれん草と卵レンチンしたの
間食 ヨーグルト
[匿名さん]
朝、ロールパン ヤクルト 昨夜の残り物
昼、姑宅で嫌々昼ごはんw
３時のおやつ、カフェオレ バンサンクの焼き菓子🍪食べてます☺️
[匿名さん]
今日は二週間ぶりにラーメン食べた。チャーハンセットで。
胃が張ってツラい。
[匿名さん]
ササミチーズフライ、切り干し大根と人参の炒め煮
ワカメの味噌汁、なめ茸の炊き込みご飯
[匿名さん]
朝 ネオバターロール1袋 あんぱん2個
昼 牛丼 カレー
おやつ ケーキ2個 マックセット
夜 のり弁 焼肉弁当 カップ麺
[匿名さん]
朝 プロテイン
昼 ハヤシライス、チョコ
夜 湯豆腐、ブロッコリー(予定)
間食 ヨーグルト、ミックスナッツ
[匿名さん]
朝、ご飯、アサリの味噌汁、ホッケ開き、目玉焼き
昼、弁当作りの残り物、お茶漬け、
３時のおやつ、ティラミス、ミルクティー
今夜は湯豆腐、鶏肉と大根の煮物、ツナサラダの予定
[匿名さん]
朝 無し
昼 太巻き二切れ、鶏皮揚げたの
夜 白菜と鶏胸肉の無水鍋、ビール
今日は太るの上等だ笑
[匿名さん]
ごはん二合
かんちゅーはい(ファミマのスーパーチューハイ500ml)
大根おろし温麺
豆腐と豚肉のスープ
野菜サラダ。
競歩して、サウナに行ったし、
お通じ良好で全く太らない！
アルコールものんでストレスぜろ！
[匿名さん]
朝はご飯とアジの南蛮漬け
昼は玉子のサンドイッチとコーヒー
夜は鶏の照り焼きと生ワカメときゅうりの酢味噌あえの予定。
[匿名さん]
かっぱ寿司でたべた。
内容は
茶碗むし二個、ベーコンのっかってるようなサラダ二皿、だしまき卵、生姜、チョコケーキ。
[匿名さん]
うどん、たまご、とうふ、ほうれん草。リンゴ小さいのを二個。
ごはん一合。
[匿名さん]
朝 トースト ゆで玉子2個
昼 コンビニ弁当 おでん 特茶
夜 チキントマト煮込み ほうれん草ソテー 白菜の味噌汁予定です。
[匿名さん]
朝昼 特のりタル弁当
夜はピーマンと牛肉のスタミナ炒め ご飯 ミニうどんの予定
[匿名さん]
そうめん、ゆでたまご、氷結、きゃべつ。
なっとう、スタイルフリー。
[匿名さん]
缶ビール４本
ジャーキー
水割り3杯
車で帰る途中
[匿名さん]
朝、ご飯、あおさの味噌汁、アジ干物、オクラおかか和え
昼、お弁当作りの残り物、菓子パン、
間食、板チョコ半分、リンゴ
夜は煮込みうどんの予定です。
[匿名さん]
お昼はカップ麺、コンビニスイーツ、甘酒
おやつに雪の宿、玄米茶
[匿名さん]
牛丼
焼きそば目玉焼き載せ ご飯
牛丼とピーマンエリンギの甘辛炒め ご飯 うどん
[匿名さん]
夜ご飯、豚丼、味噌汁、水菜とシーチキンのサラダ
リンゴ、バナナ半分。
[匿名さん]
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