💬 雑談全国

>>449
米、お粥も、炭水化物ですけど知らないんですか??

>>451
知っていますよ❗

>>449はんしんさん
ホワイトニングのマウスウォッシュを数分間口に含んでみて❗ちょっと鼻呼吸になるけど習慣づければ口の中スッキリするよ！1日3回。毎日続ければ着色汚れ少し落ちるよ！基本、外出先では禁煙して！自宅ではポリエステルの手袋をして吸えば指の黄ばみはつかないです！　あとは歯の着色汚れは免れないけどアイコスなら指のヤニ汚れはないよ❗

>>453
匿名さん、ありがとうございます🤣

ホワイトニングのマウスウォッシュってあるのですね❗

手袋ですね❗なるほど👍

外出先で禁煙できるかな❓

歯は、白くしたいんですよね❗

アイコスの営業マンから聞いたのですけど、
アイコスはタールがないから、ヤニがつかないらしいです❗

>>450
マイハウッスさん、こんばんは🤣

のんびり買い物、良いですね🌸

>>435
うり坊さん、続けてごめんなさい🙇

なんと、夕飯、うどん食べたのですけど、
まさかの胃痛です😭
激痛ではないのですけど、痛いです。
炭水化物ならば大丈夫だと思った矢先です。
一体、どうしてしまったのでしょうか。
これでは、何も食べられないですよね❗
昼間は、大丈夫だったのですけどね❗

もう、何をすればいいか❓
わからないです😭

すやすや眠りなされー

个さん、うりちゃん、半身浴さん⭐
こんにちわ🤗
半身浴さん、アパガードの歯みがき粉が綺麗になるよ
やっぱり早く病院行った方がいいよ
うりちゃんもそう思うよね

指も黄ばんでるって…
どれほどヘビースモーカーなの！
ヤニ臭い人いっぱいいるけど
そんな人見た事ないよ！
あと男、女に限らずタバコ吸ってる人
ほんとに体臭臭い
接客してて毎日思う
臭い臭い！！！

お粥とご飯
ご飯と炭水化物はないよ
食べ過ぎ

🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟
;🌟🌟🌟

🌟ＧＯＯＤ🌟ＮＩＧＨＴ🌟
🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟
;🌟🌟🌟

皆々さま、こんばんはです♪(*^^*)
早くから眠ってしまって目が覚めました💦

>>444
半身浴さん、ゾロ目おめでとう❣

オメデト小僧さん、来てくれましたね♪
後でまとめて、お返事書きます。

すやすやさん、>>461さん、
ゆっくりお休み下さいね♪(*^^*)

おやすみなさい( ⁎ᵕᴗᵕ⁎ )🌙🌠✨

>>458
すずちゃん、こんばんは♪(*^^*)
早く寝過ぎて目が覚めました❣

私もそう思います。(*^^*)

太る事で体に支障が出て来るのは分かります。
体重を落とす事で、数値が良くなって
体質も改善される事も先生に言われます。

誤ったダイエットは悪影響を招く事が有るので、まずはお医者さんと相談した方が良いですょ？
自分に合った方法を教えてくれます。

炭水化物抜きダイエットで、口臭や体臭が強くなったり、髪の毛が抜けてきたり
便秘になったり‥
デメリットも書いてあったでしょう？

個人差はあると思うけど
ダイエットする前にどんなものなのか
調べた方が良いです。

今まで流行っては
消えて行ったダイエット法にも
後から良くない方法と言ったものも多々ありました。
ただ痩せればいい、
体重を落とせばいいと言うものではないと思います。
健康になるためのダイエットであれば
応援したいと思います。

いずれリバウンドしますよ？
私もそうでした。
無理なダイエットだけはしないで下さいね
(*^^*)b

それと、煙草のせいで
歯が黄ばんだり指先が茶色になった事が無いので、ホワイトニングも使ってません。
ただ人より手は洗う習慣はあります。

歯磨きも普通のを使ってます。

体の不調もダイエットの事も
お医者さんに相談してみて下さいね？

素人考えは危険です(*^^*)b

>>458
すずちゃん、目が覚めてしまいました。

アパガードですね。ありがとうございます。

病院ヘ早めに行った方が良いですね。

>>459
指黄ばむ人は、あんまりいないのですか。

タバコ吸う人は、臭いのですね。

>>462
ありがとうございます🤣

おめでと小僧さん、久しぶりですよね❗

>>464
こんばんは！
目が覚めてしまいました！

医者に10キロ以上、痩せた方が良いと言われました。
どうやって痩せればいいか？聞いたのですが、色々あるとの事で、具体的には教えてもらえませんでした。

でも、その医者は異動してしまったので、今度違う医者に聞いてみます。

健康の為に、痩せた方が良くてもダイエットで、健康でなくなったら、何もならないですものね。

歯が黄ばんだりした事ないのですね！
良いですね。
匿名さんに言われましたが、私はヘビースモーカーなのかな？

胃腸の不調とダイエットの事、医者に聞いてみますね。
ありがとうございます！

結局、半身浴さんは仕事にしてもダイエットにしても
嫌な事や我慢しなきゃいけない事があると
いつもいつも体調崩しますよね。
で、医者に診てもらっても異常なし
それは、病気を作り出す病気だからです
半身浴さんは、間違いなくミュンヒハウゼン症候群でしょうね

皆々さま、おはようございます♪(*^^*)

>>468
半身浴さん、おはようございます♪(*^^*)

なるべくストレスにならないように
お互い頑張っていこう♪(*^^*)b

私も色んなことやって失敗ばかりしてた💦
食べなきゃ痩せる、
食べたら太るの繰り返しでしたょ(笑)

私も引っ掛かってる数値を下げる為に
頑張るょ❣୧( •̀ㅁ•́๑)૭✧

先生に言われた改善しなければ
ならない事、時間のある時に
書きますね♪(*^^*)b

三日坊主でもいいんだょ♪(*^^*)
我慢しなくても大丈夫❣

そんな、いい加減な私でも続けることが出来そうな気の長いダイエット♪

今の私ならできそうな気がする(*^^*)

一緒に頑張ろう❣
健康になるためにね♪(*^^*)b

着いた♪

今日も1日頑張ろう〜❣(*^^*)

ファイト❗❗😉

寒いよ

>>469
匿名さん、ダイエットは、体重落ちているので、
楽しんでいましたよ！

>>470
うり坊さん、おはようございます🤣

励ましと色々ありがとうございます🙇

私も、炭水化物食べたら、もう体重増えていました。苦笑。

医者には、高血圧等の為、10キロ以上痩せた方が良いと言われています❗
血液検査では、中性脂肪が凄い高いです❗

健康的に痩せて、健康になる事が大切ですね✨

これからも、宜しくお願い致します🎶

まんぷく見ていますか❓
結構、面白いですね🍀

>>471
お仕事頑張って下さい❗

今日も1日、良い日となりますように✨

午後も楽しく！！
ヽ(^.^)/~~ｴｲｴｲｵｰ!!

半身浴さん、エイエイオーさん、
午後からも楽しく過ごしましょう〜♪
(*^^*)

今日は朝から追われっぱなし💦(^_^;)

半身浴さん、帰ってから
詳しい事書くね〜♪(*^^*)b

お昼に入りま〜す♪

>>478
うり坊さん、お疲れ様です🤣
忙しそうですね❗

わかりました🍀

>>477
そうですね🤣

マイハウッス♪
ゆ っ た り
マイハウッス♪

半身浴が言うダイエットって２キロ程度の話しでしょ？笑
いかにミュンヒハウゼン症候群かわかるよ

皆々さま、こんばんは♪(*^^*)
帰ってきました♪

>>472
終わりました〜♪(*^^*)b
ありがとう❣

>>473
風邪ひかないようにね❢(*^^*)b

>>481
マイハウッス♪
こんばんは♪(*^^*)
良い連休だったみたいね❣
良かったです♪(*^ーﾟ)b

帰ってきました
ただいま♪
マイハウッス♪

>>475
半身浴さん、こんばんは♪
まんぷく見てます♪(*^^*)

主人公の福ちゃん、
奥田瑛二さんが父親なんですね(*^^*)b
安藤和津さんがお母さんみたいです♪

何方にも似てる気がします♪
柄本明さんの息子さんとご結婚されてるんですって❣(*^^*)
中々ユニークな役柄ですょね❣
ドリカムの歌のときの、福ちゃん楽しいです❣

半身浴さん、お医者さまに言われた事は
大体同じ様なことです(*^^*)b

元々低血圧だったのです。
それが（精神的な事もあったのですが）
血圧が急に上がって
目眩がするようになって
毎日血圧を計るように言われて
今は診察の時だけ計っているのですが
下の数値が高いのだそうです。
中性脂肪の数値は夏に大分下がりましたが、まだまだです。
腎臓も、治療する迄には至らなくても
数値が高くて‥

どれも体重を減らす事で解決するんだそうです(笑)(*^^*)b

骨密度は、平均より上なんだけどな〜♪
(*^^*)

それで
どうしたら良いかですが‥
煙草の事も勿論あるんですが
それ以外で❣(*^^*)b

夜遅くまで起きてると小腹か空いてきて
スナックだの飲み物だのと
つい手が出てしまって‥
職場でも、おやつtimeがあったり
帰りに買い食いしちゃったり‥

それを極力しないようにする(*^^*)b
今年の夏は暑過ぎて
おやつに手を出さずに済見ました♪

とにかくスポーツドリンクと梅干し、
毎日欠かさなかったです。

秋になってすすしくなってきたら
毎回の事だけど食欲の秋で
いつも秋になるとリバウンドしてた(笑)
今回、夏場手の延長みたいで、
そんなに食べたい欲求がまた少ないので
このまま行けたらなと♪(*^^*)

でも体が欲する時、疲れた時とか
暑くて仕方がない時、我慢しないで
アイスも食べるし甘いのも食べてます♪

絶対食べないようにするんだと思うと
反動でドカ食いするの分かってるから💦

いい加減に見えるけど、
本当に体が欲する時に食べるし
口寂しいだけの時はやめとく
三日坊主でも続けていけばいいんだくらいに軽く考えていたら長続き出来ると思うょ♪(*^^*)
半身浴さんは、真面目なんだね♪

早く寝ちゃえば、食べないしタバコも吸わなくて済むから
早く寝ちゃいましょう♪(*^^*)b

ごめんね💦
上手にレス出来なくて‥

一人より二人で、
頑張ろう❣(=´∀｀)人(´∀｀=)

すやすや眠りなされー

>>486
すやすやさん、おやすみなさい♪

もう眠くなって来ました(｡σω-｡).◦*

Good Night.｡.:* .｡.:*..

＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
★★★★★★★★★★★★
＊お★＊や★★す＊★み＊
★★★★★★★★★★★★
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊

个はやる気無し

>>484
うり坊さん、こんばんは🤣

まんぷくの福ちゃんは、奥田瑛二の娘さんなんですか❗
知らなかったです❗
奥田瑛二の奥さんに似ているな❗とは思っていたんです❗娘さんだったとは、驚きです❗
結婚もされているんですね❗
またまた、驚きです✨

ドリカムの歌に合わせて、面白い動きしていますよね❗
なかなか、面白いですよね❗
ただ、半年は長いですね❗

半分青いは、すずめが結婚相手と出会ったところから見たんです❗

でも、毎日の楽しみです✨

>>485
うり坊さん、詳しく丁寧にありがとうございますm(_ _)m

うり坊さんは、低血圧から高血圧になったのですね❗
私は、高血圧ですが、やはり下が高いと言われました。
私は、今年から血圧の薬飲んでいます。
中性脂肪は、何年も低くなりません。
10月に健康診断ヘ行く予定ですので、
その結果が、どうなるかな！

うり坊さんは、体の事など、きちんと考えていらっしゃるのですね❗
私は、今まで無頓着でした。
若い時から、きちんと考えておけば良かった❗
と今になって思います。

うり坊さんのおっしゃる通り、早く寝るのは良いですね❗私も早く寝るようにします✨

お互い、色々情報交換等して健康になりたいですね😃

皆々さま、おはようございます♪(*^^*)

>>488
おやすみさん、おはようございます♪
朝までぐっすり眠れました♪

今日も1日、良い日を❣(*^^*)b

>>491
半身浴さん、おはようございます♪

よく眠れましたか？(*^^*)

私は最近、早く寝るから早くに目が覚めてしまいます。

前は何時までも起きていて、
何かしら口にしてたょ(*^^*)b(笑)
健康の事なんて無頓着になってましたもん‥
体を壊してから少しは考える様になったものの、切羽詰まらないと行動に移せない
困った性格なんです‥(>_<)

今まで、恐いのもあって病院とは無縁になってました。
健康診断なんてしてなかったし。

今になってやっと‥なんですね❢
ちょっと遅かったと自分でも思っています。

これからは、半身浴さんと情報交換しながら前向きに❣(*^^*)

よろしくお願いします♪

今日も1日良い日をね♪(*^^*)

おはよう😀あはっ🚀

>>495
おはよう♪ニコニコ星人さん❣(*^^*)

来てくれてありがとう♪
よろしくね♪(*^^*)b

行ってきま〜す♪
ニコニコ星人さんも気をつけて
出掛けてね♪

(*≧∀≦)ﾉｼ

皆♪皆様♪
おはようございます♪

休み満喫しやした♪
来れずにすいやせん…

うりちゃん♪
半身浴さん♪
おはよ〜♪
お留守番りがと♪

ｴｲｴｲｵｰさん♪
マイハさん♪
すやすやさん♪
おやすみさん♪
いつもありがと♪
おめでと小僧さん♪
すずさん♪
ｸｴｽﾁｮﾝさん♪
良匿名さん♪
ﾚｽありがと♪

今週も無理せずﾏｲﾍﾟで
やりやしょう♪

元気に笑顔で
行って参りやす〜♪
(・∀・)ﾉ♪♪♪

>>495
ﾆｺﾆｺ星人さん♪
おはよ〜♪
ﾆｺﾆｺ良かっすね〜♪

うりちゃん♪
気を付けて
行ってらっしゃい♪

>>494
うり坊さん、おはようございます🤣

夜中、目が覚めました。
最近、夜中トイレに起きてしまうのですよね❗

私も、若い時、健康なのが、当たり前と思っていました。無頓着でした。
今になって健康の有り難みが、わかります。

太り過ぎも、良くないですし、健康的に痩せて
血圧と中性脂肪を下げたいです。

痩せたら、好きな服👕着れますし、楽しいですよね❗

うり坊さん、これからも宜しくお願い致します🙋

今日も1日、良い日となりますように✨

>>498
上さん、おはょ〜♪(*^^*)連休
満喫したかな？

着きました〜♪