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2021/01/17 21:24
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東京メトロのポスタヌに「癜人差別だ」ずの声

🏃🏻‍♀ ダむ゚ット

レス投皿 最初から衚瀺 最新レス スレ䞀芧
NO.7538527

食べないダむ゚ット
#38 2020/01/30 11:51
こんにゃくたべお炭酞氎を飲む

[匿名さん]
#39 2020/01/31 05:59
リンゎずペヌグルト

[匿名さん]
#40 2020/05/12 12:35
1日1食にしたら10キロ痩せた。
もずもず昌ず倜食べおたんだけど、必芁性を感じなくお昌だけにした。α時のおや぀。
昌は食べ攟題食べたり、なかなかの量食べおるし、旅行で日食い倒れしたりしおたから䜕のストレスもなくい぀の間にか痩せおた。
昌はがっ぀り食べるけど、寝る前にはグヌグヌお腹鳎るのが理想。

[匿名さん]
#41 2020/05/12 18:55
自粛倪りしたから断食、䞀日䞀食、フルグラ生掻など色々やったら8日間で-6.2kg
䜓がめっちゃ軜くなったわ

[匿名さん]
#42 2020/05/15 23:50
食わなきゃ痩せないw

[匿名さん]
#43 2020/05/19 00:53
毎日12時間断食するず痩せるよ。

[匿名さん]
#44 2020/05/20 19:12
飢逓スむッチが入るから日1200カロリヌでも痩せない
日食2400カロリヌの方が痩せる

[匿名さん]
#45 2020/05/21 07:13
そういった偏った食べ方しおたら䞀時的には痩せるけど、たた普通の食事に戻したらあっずいう間にリバりンドするよ。

[匿名さん]
#46 2020/05/21 14:16
氎分補絊はしっかりず

[匿名さん]
#47 2020/05/22 22:54
食べなきゃ痩せないよ〜

[匿名さん]
#48 2020/05/22 23:19
はらぞったヌ

[匿名さん]
#49 2020/05/23 00:59
米、毎食合は食べなきゃ〜

[匿名さん]
#50 2020/05/23 17:37
>>49
䜓に負担がかかる食べ方は意倖ず痩せる

[匿名さん]
#51 2020/05/27 06:25
決たった時間に、日食ご飯をたっぷり食べる。それが䞀番のダむ゚ット。

[匿名さん]
#52 2020/05/27 14:34
食べおも食べなくおも䜓重倉わらないなら食べよ

[匿名さん]
#53 2020/05/28 16:43
>>52
それ私。笑

[匿名さん]
#54 2020/05/28 16:44
>>50
痩せるも䜕も子䟛の頃から
痩せの倧食いで身長ばっか䌞びお
逆にそれがコンプレックス

[匿名さん]
#55 2020/05/31 05:14
日2食だけど、日1食っお本圓に可胜なの。
秘蚣を知りたいです。

[匿名さん]
#56 2020/05/31 19:11
5幎間
3〜5日に1食
食べ攟題


これで168.48
男
たで萜ずしおた
氎分補絊はコヌラ、スプラむトずか自由

[匿名さん]
#57 2020/05/31 19:15
>>55
倖出䞭の空腹は炭酞ゞュヌスで我慢
自宅で空腹になったら取り敢えず寝る
目を暗くしお匷匕に頭を空にしお、ひたすら考えない事
これに慣れるず1〜2分で眠れる

氎分だけは摂るこず
血液がドロドロになるず血栓が出来お
脳梗塞になるず障害者になるか死ぬ

[匿名さん]
#58 2020/06/01 11:46
食事は日曜日の倕食のみ
あずは、氎ず塩だけです
最初の〜日目がやばいです
慣れれば䞀生週食で問題なし

[匿名さん]
#59 2020/06/01 15:52
食費節玄できお
健康で医者いらず
おたけにスマヌトな䜓型
いいこずずくめだな

[匿名さん]
#60 2020/06/02 02:49
炭酞氎はたしかに効くけど、ゞュヌスに比べお炭酞ガスの抜けが早く、埌から飲むのに向かないのが欠点。

[匿名さん]
#61 2020/06/02 23:39
でも結局デブっお食っおるじゃん。
食わなきゃ身䜓に悪いだの、リバりンドしやすくなるだの蚀っお。
痩せおる人っお食べおないよ。

[匿名さん]
#62 2020/06/03 12:47
隠れお食っおるな
い぀もなんでも自分に蚀い蚳しながら
だらだらだら生きおる

[匿名さん]
#63 2020/06/03 13:52
デブ「党然食べおないのに〜」>>ダセ「私、めっちゃ食べるんですよ〜」

[匿名さん]
#64 2020/06/03 13:55
リバりンドリバりンドっお、、
元の食事に戻すっおたたデブ゚ット再開するっお事でしょ

[匿名さん]
#65 2020/06/04 00:41
痩せおる人はいっぱい食べおもうんこするのが早いから

[匿名さん]
#66 2020/06/04 01:13
やっぱ痩せおる人は食べおないよ
実際にストレスやら深倜にカロリヌ高い物食べおたら、痩せおた私でも倪ったし、もうなかなか䜓重萜ちない。

[匿名さん]
#67 2020/06/04 06:21
深倜に食わないで朝に食べればいい。
わたしは毎日朝に玠麺二束。

[匿名さん]
#68 2020/06/04 16:27
自分も今日から朝メむンに食べる事にしたが問題は倕食を質玠に出来るか⁉️

[匿名さん]
#69 2020/06/05 02:55
倜食事少なめにしお早寝しお長時間寝るず痩せる。

[匿名さん]
#70 2020/06/05 12:51
日間氎だけの完党断食を幎回実斜すれば
いいだけなんだが、どうしおもできない人は
食事ず食事のむンタヌバル最䜎時間ずる。
これだけで健康維持ず枛量に倧きな成果を埗られるはず

[匿名さん]
#71 2020/06/05 12:52
アッごめん時間な、むンタヌバル

[匿名さん]
#72 2020/06/06 10:57
食事は日食だけ
ごく少量を時間かけお摂取する

鶎倪郎流

[匿名さん]
#73 2020/06/07 07:33
食べないダむ゚ットは必ずリバりンドする
食べおも痩せるけれど、芁は食べ方。

[匿名さん]
#74 2020/06/07 23:19
>>73
そういう蚀い蚳しお食べるんでしょ
おデブちゃん。
ダむ゚ットは䞀時的にやるむベントじゃなくお、習慣なんだよ。
今の食生掻が倪る為の生掻なんだから、痩せたら、痩せた時の食生掻続ければ良いんだよ。
たず、今が食べ過ぎだっお事を自芚しないず。

[匿名さん]
#75 2020/06/08 20:45
どのみち倪るんだよな🤷

[匿名さん]
#76 2020/06/08 23:42
食べたいなら運動しお消費カロリヌの方が倚くなればいいだけ。
運動したくないけど、食べなきゃ身䜓に悪いずか、リバりンドするから食べるずか、矛盟しおるず思わないのかね。

[匿名さん]
#77 2020/06/09 12:44
デブはだらしないから
継続的に努力はできっこない
だから今デブなんだし笑

デブは黙っお、「誰でも簡単にこれだけで痩せたす」的な
商品に鎚られ続ければいい

[匿名さん]
#78 2020/06/09 13:20
週2回の断食を6月からスタヌト
断食しおない日も食欲が沞いおこないのが嬉しい
2キロ痩せた
目指せマむナス10キロ

[匿名さん]
#79 2020/06/09 14:38
>>78
頑匵っおください
圱ながら応揎しおたす

[匿名さん]
#80 2020/06/09 22:06
>>78
すごい倏バテにご泚意を

[匿名さん]
#81 2020/06/10 14:50
人間の䜓っお凄い
日1000カロリヌでも䜓がなれお䜓重が枛らなくなる

[匿名さん]
#82 2020/06/10 17:40
>>81
そんなあなたにぎったりなのは
倊怠期を打砎する特別な方法を
䌝授いたしたす

[匿名さん]
#83 2020/06/12 11:33
絶食しお飢逓スむッチ入りたくりで逃子に癜米食べたらリバりンド王になった

[匿名さん]
#84 2020/06/13 13:06
>>83
玠敵

[匿名さん]
#85 2020/06/13 13:09
「飢逓スむッチ」の意味間違えおない

日間完党断食するず入るスむッチが飢逓スむッチです

[匿名さん]
#86 2020/06/14 18:58
いろいろやっお結論が出たした
䞭幎になったら痩せない😭

[匿名さん]
#87 2020/06/19 19:53
スタバの゜むラテで生きおいる

[匿名さん]
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