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NO.7538527

食べないダイエット
#38 2020/01/30 11:51
こんにゃくたべて炭酸水を飲む！

[匿名さん]
#39 2020/01/31 05:59
リンゴとヨーグルト

[匿名さん]
#40 2020/05/12 12:35
1日1食にしたら10キロ痩せた。
もともと昼と夜食べてたんだけど、必要性を感じなくて昼だけにした。＋α３時のおやつ。
昼は食べ放題食べたり、なかなかの量食べてるし、旅行で３日食い倒れしたりしてたから何のストレスもなくいつの間にか痩せてた。
昼はがっつり食べるけど、寝る前にはグーグーお腹鳴るのが理想。

[匿名さん]
#41 2020/05/12 18:55
自粛太りしたから断食、一日一食、フルグラ生活など色々やったら8日間で-6.2kg
体がめっちゃ軽くなったわ

[匿名さん]
#42 2020/05/15 23:50
食わなきゃ痩せないw

[匿名さん]
#43 2020/05/19 00:53
毎日12時間断食すると痩せるよ。

[匿名さん]
#44 2020/05/20 19:12
飢餓スイッチが入るから１日1200カロリーでも痩せない
１日４食2400カロリーの方が痩せる

[匿名さん]
#45 2020/05/21 07:13
そういった偏った食べ方してたら一時的には痩せるけど、また普通の食事に戻したらあっという間にリバウンドするよ。

[匿名さん]
#46 2020/05/21 14:16
水分補給はしっかりと！

[匿名さん]
#47 2020/05/22 22:54
食べなきゃ痩せないよ〜

[匿名さん]
#48 2020/05/22 23:19
はらへったー

[匿名さん]
#49 2020/05/23 00:59
米、毎食３合は食べなきゃ〜

[匿名さん]
#50 2020/05/23 17:37
>>49
体に負担がかかる食べ方は意外と痩せる

[匿名さん]
#51 2020/05/27 06:25
決まった時間に、１日３食ご飯をたっぷり食べる。それが一番のダイエット。

[匿名さん]
#52 2020/05/27 14:34
食べても食べなくても体重変わらないなら食べよ

[匿名さん]
#53 2020/05/28 16:43
>>52
それ私。笑

[匿名さん]
#54 2020/05/28 16:44
>>50
痩せるも何も子供の頃から
痩せの大食いで身長ばっか伸びて
逆にそれがコンプレックス

[匿名さん]
#55 2020/05/31 05:14
１日2食だけど、１日1食って本当に可能なの。
秘訣を知りたいです。

[匿名さん]
#56 2020/05/31 19:11
5年間
3〜5日に1食
食べ放題


これで168.48
男
まで落としてた
水分補給はコーラ、スプライトとか自由

[匿名さん]
#57 2020/05/31 19:15
>>55
外出中の空腹は炭酸ジュースで我慢
自宅で空腹になったら取り敢えず寝る
目を暗くして強引に頭を空にして、ひたすら考えない事
これに慣れると1〜2分で眠れる

水分だけは摂ること
血液がドロドロになると血栓が出来て
脳梗塞になると障害者になるか死ぬ

[匿名さん]
#58 2020/06/01 11:46
食事は日曜日の夕食のみ
あとは、水と塩だけです
最初の４〜５日目がやばいです
慣れれば一生週１食で問題なし

[匿名さん]
#59 2020/06/01 15:52
食費節約できて
健康で医者いらず
おまけにスマートな体型
いいことずくめだな

[匿名さん]
#60 2020/06/02 02:49
炭酸水はたしかに効くけど、ジュースに比べて炭酸ガスの抜けが早く、後から飲むのに向かないのが欠点。

[匿名さん]
#61 2020/06/02 23:39
でも結局デブって食ってるじゃん。
食わなきゃ身体に悪いだの、リバウンドしやすくなるだの言って。
痩せてる人って食べてないよ。

[匿名さん]
#62 2020/06/03 12:47
隠れて食ってるな
いつもなんでも自分に言い訳しながら
だらだらだら生きてる

[匿名さん]
#63 2020/06/03 13:52
デブ「全然食べてないのに〜」>>ヤセ「私、めっちゃ食べるんですよ〜」

[匿名さん]
#64 2020/06/03 13:55
リバウンドリバウンドって、、
元の食事に戻すってまたデブエット再開するって事でしょ？

[匿名さん]
#65 2020/06/04 00:41
痩せてる人はいっぱい食べてもうんこするのが早いから

[匿名さん]
#66 2020/06/04 01:13
やっぱ痩せてる人は食べてないよ
実際にストレスやら深夜にカロリー高い物食べてたら、痩せてた私でも太ったし、もうなかなか体重落ちない。

[匿名さん]
#67 2020/06/04 06:21
深夜に食わないで朝に食べればいい。
わたしは毎日朝に素麺二束。

[匿名さん]
#68 2020/06/04 16:27
自分も今日から朝メインに食べる事にしたが問題は夕食を質素に出来るか⁉️

[匿名さん]
#69 2020/06/05 02:55
夜食事少なめにして早寝して長時間寝ると痩せる。

[匿名さん]
#70 2020/06/05 12:51
７日間水だけの完全断食を年２回実施すれば
いいだけなんだが、どうしてもできない人は
食事と食事のインターバル最低１２時間とる。
これだけで健康維持と減量に大きな成果を得られるはず

[匿名さん]
#71 2020/06/05 12:52
アッごめん１６時間な、インターバル

[匿名さん]
#72 2020/06/06 10:57
食事は１日１食だけ
ごく少量を２時間かけて摂取する

鶴太郎流

[匿名さん]
#73 2020/06/07 07:33
食べないダイエットは必ずリバウンドする！
食べても痩せるけれど、要は食べ方。

[匿名さん]
#74 2020/06/07 23:19
>>73
そういう言い訳して食べるんでしょ？
おデブちゃん。
ダイエットは一時的にやるイベントじゃなくて、習慣なんだよ。
今の食生活が太る為の生活なんだから、痩せたら、痩せた時の食生活続ければ良いんだよ。
まず、今が食べ過ぎだって事を自覚しないと。

[匿名さん]
#75 2020/06/08 20:45
どのみち太るんだよな🤷

[匿名さん]
#76 2020/06/08 23:42
食べたいなら運動して消費カロリーの方が多くなればいいだけ。
運動したくないけど、食べなきゃ身体に悪いとか、リバウンドするから食べるとか、矛盾してると思わないのかね。

[匿名さん]
#77 2020/06/09 12:44
デブはだらしないから
継続的に努力はできっこない
だから今デブなんだし（笑

デブは黙って、「誰でも簡単にこれだけで痩せます」的な
商品に鴨られ続ければいい

[匿名さん]
#78 2020/06/09 13:20
週2回の断食を6月からスタート
断食してない日も食欲が沸いてこないのが嬉しい
2キロ痩せた
目指せマイナス10キロ

[匿名さん]
#79 2020/06/09 14:38
>>78
頑張ってください
影ながら応援してます

[匿名さん]
#80 2020/06/09 22:06
>>78
すごい！夏バテにご注意を！

[匿名さん]
#81 2020/06/10 14:50
人間の体って凄い
１日1000カロリーでも体がなれて体重が減らなくなる

[匿名さん]
#82 2020/06/10 17:40
>>81
そんなあなたにぴったりなのは
倦怠期を打破する特別な方法を
伝授いたします

[匿名さん]
#83 2020/06/12 11:33
絶食して飢餓スイッチ入りまくりで餃子に白米食べたらリバウンド王になった

[匿名さん]
#84 2020/06/13 13:06
>>83
素敵

[匿名さん]
#85 2020/06/13 13:09
「飢餓スイッチ」の意味間違えてない？！

７日間完全断食すると入るスイッチが飢餓スイッチです

[匿名さん]
#86 2020/06/14 18:58
いろいろやって結論が出ました
中年になったら痩せない😭

[匿名さん]
#87 2020/06/19 19:53
スタバのソイラテで生きている

[匿名さん]
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