💊繊細さん #47に返答 - メンタルヘルス総合掲示板｜47レス

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NO.10574902 2022/07/26 07:40

繊細さん

HSPというので記事を目にするたびにほぼぴったりと当てはまると思いました。
気にし過ぎてしまう症状、生きづらさ。
皆さんは繊細さんですか？

[匿名さん]

報告閲覧数57レス数47

#1 2022/07/26 09:50: 独身はほぼなんじゃない; [匿名さん]
#2 2022/07/26 10:33: どくしん。🐗〰️; [匿名さん]
#3 2022/07/26 12:37: 既婚の双極性障害。
躁鬱とかよりもそのもっと根本的なものとして
この繊細、過敏な気質が自分にもあって、たしかに空気を過剰に深読みしたりびくびくして
緊張と疲れが取れないのだと腑に落ちた。; [匿名さん]
#4 2022/07/28 06:18: 現実逃避で引きこもってしまう
いろいろ気になり過ぎて; [匿名さん]
#5 2022/07/29 09:57: 繊細さんすぎて引きこもりなう; [匿名さん]
#6 2022/07/29 10:16: アラッテアラッテアラッテアラッテボクノココロモアラッテ; [匿名さん]
#7 2022/07/29 10:28: あ～あ～あ～あーピシャリあ〜あ〜あ〜あ〜; [匿名さん]
#8 2022/07/29 10:39: ぐぅあ〜ぐぅあ〜ぐぅあ〜今日は🐸良く鳴くなぁーw; [匿名さん]
#9 2022/07/29 17:54: 3行続けて無意味薄っぺらいモヤシよ
精神を深掘りして悩む自意識を持ちなされ; [匿名さん]
#10 2022/07/29 18:14: ワッハハハーベロベロバーうわぁ〜うわぁ〜ドン💥ドン💥ドン💥; [匿名さん]
#11 2022/07/29 18:32: え❔🐗〰️🌴; [匿名さん]
#12 2022/08/01 06:48: 朝に限らず、目が覚めると、なぜか凄く罪悪感で不安な感じになるんですよ。時間経つとおさまってきます。
月に20日はそうなるかな。
同じような方おられます？; [匿名さん]
#13 2022/08/01 08:35: >>12
私は未明に目覚めると頻繁に過去のネガティブなことを思い出して落ち込んだりします。
朝は決まって気力がないしネガティブ。
脳の病気としての鬱。
でも根本的な要因は自分の気質や
自信がない故の選択肢の悪循環にあるのだと痛感してます。
自信をつけるのに小さな何かをしたいと思います。; [匿名さん]
#14 2022/08/01 09:48: >>13
私もあなたと同じです。; [匿名さん]
#15 2022/08/01 16:01: 自信が欲しいですよね。少しずつでも。
たいがいの鬱などはそれで克己できると思います。

と言いつつ、
自分以外の人はみんな適応して生きてるなあと凹む今日。; [匿名さん]
#16 2022/08/01 21:54: わたしも繊細さん。言葉はなくても廻りの人の微妙な気持ちを察知してしまう。なんとなく、こう思ってるとか分かってしまう。だから人と関わる事から逃げてしまうし、大丈夫そうな人としか関わりたくない。家族以外、大切に思える人がいません。; [匿名さん]
#17 2022/08/02 05:15: 重い鬱の俺は家族ともうまくいかず。
頭が考え過ぎて疲弊してるのですべてを避けてしまう。; [匿名さん]
#18 2022/08/02 06:24: 自分もわかるよ
あのね、中学生ぐらいまでは他人の気持ちを察知できて特をしたように感じてたでしょ
けれど年齢とともに勘違い察知も混ざってくる
いまや特なんてない
それでも今までの癖で読み取ろうとしてしまうんだよ
だから周囲の心を感じないように、あえて自分のことに過集中する練習をして少し楽になった
見ざる、聞かざる、言わざるを練習したらいいよ
時間かかるけど、しんどいけど、挑戦してみて; [匿名さん]
#19 2022/08/02 07:21: 勘違いか、何か切りがないね。
鍛えられる？; [匿名さん]
#20 2022/08/02 07:56: 鍛えるというより研ぎ澄ますことはできたよ
今でも人からその感度を頼られることがあるから普通よりも感度はいいんだと思うけど、思い返すと18歳を過ぎた頃から感度は落ちてきたと思う
でも言いたいのはそれに頼らないほうがいいってこと
エスパーになれるわけでも神様になれるわけでもない
結局自分が生きづらくなるだけだから; [匿名さん]
#21 2022/08/02 08:07: 勘違い察知について補足
読み取ることをめんどくさがったり感度が落ちてくると、その感度不足を自分の経験則で補おうとするんだよね
そのことが勘違い察知や読み違いにつながった
今となってはどうでもいいことだけどね; [匿名さん]
#22 2022/08/02 08:11: 会話って大事だよね; [匿名さん]
#23 2022/08/02 08:18: 気になる人好きな人との会話はできるけど､どうでもいい人はどうでもいいけどね; [匿名さん]
#24 2022/08/02 11:00: 間違ってた
特→得; [匿名さん]
#25 2022/08/02 11:03: >>24
ドン🌋マイケル。; [匿名さん]
#26 2022/08/02 16:07: >>23
それは、あるかな; [匿名さん]
#27 2022/08/02 16:16: どうでもいい人に付き合う必要は無い; [匿名さん]
#28 2022/08/02 16:18: 外に出れなくなってきた
全く仕事はしてません
買い物や遊びは少し、かろうじて出れるけど
人の目が怖いです
車に乗ったり、お酒飲むと人格変わります㊛無職30代; [匿名さん]
#29 2022/08/02 19:32: 同じく人の目が気になり過ぎます。
自己肯定感ゼロ。
鈍感力が足りないのだ。人は皆鈍感でタフネス; [匿名さん]
#30 2022/08/02 22:50: 人間思ったほど人の事はきにしていない; [匿名さん]
#31 2022/08/02 22:51: 人の噂も75日; [匿名さん]
#32 2022/08/02 22:52: 人の噂も3日、人の噂も3秒; [匿名さん]
#33 2022/08/03 05:31: そうなんだよね。
書いておこうかな。; [匿名さん]
#34 2022/08/03 07:08: 自分に自信が無さ過ぎて他人が気になる
同時に他人からの評価が気になる
自己嫌悪しかないから悪循環。; [匿名さん]
#35 2022/08/03 08:08: まーどうでもいい; [匿名さん]
#36 2022/08/03 08:44: ユー、非繊細だね; [匿名さん]
#37 2022/08/04 21:38: 明日久々に精神科行きます; [匿名さん]
#38 2022/08/04 22:49: 人からどう思われようと全く関係ない。めちゃ迷惑さえかけなければ。; [匿名さん]
#39 2022/08/04 22:50: 人がどうおもってるとか考えるだけムダムダムダ〜っ; [匿名さん]
#40 2022/08/04 22:52: >>36
ミーは超ずぶとくないとやってられない。図々しいから好かれるって本あるよ; [匿名さん]
#41 2022/08/04 22:54: いやなやつの仕事はいの一番にしろ、あとは忙しいふりしとけ。頭にきてもアホと戦うなの本あるよ; [匿名さん]
#42 2022/08/04 22:58: >>31
所詮､他人事; [匿名さん]
#43 2022/09/10 20:56: 繊細さんはこちらへ; [匿名さん]
#44 2022/09/10 21:27: 年下の、、愚痴る
強面繊細さん。
オレゎダイスキですよ。; [匿名さん]
#45 2022/10/16 18:19: すごいいい天気なのに人に会いたくなくて引きこもってしまった
何も得ない日々ばかりで良くなるはずがない
出口がわからん; [匿名さん]
#46 2022/12/01 20:25: hsp持ちのjk娘に毎日イライラする　ゴミ部屋　便器の蓋に月の物がこびりついてる　時間が守れないスマホ依存　他責思考で会話を自分に都合のいい様に脳内変換して　平然と嘘をつく　
いずれニートになるのが見えてるし　学費も無駄だから　寮付きの日雇いにでも行って家を出てって欲しい　綺麗事なしで繊細とかマスコミが用意した庇護文言なんか要らん　繊細なら人が不快に思ってる事も気づくんじゃないのか！　; [匿名さん]
#47 2022/12/01 21:17最新レス: >>44
あれは、笑ってこらえて🕶; [匿名さん]

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