何食べたら痩せる？

爆サイ.com > 甲信越版 > ダイエット > 何食べたら痩せる？

レス投稿最初から表示最新レススレ一覧

NO.7558533 2019/06/25 12:32

何食べたら痩せる？

#549 2021/08/23 21:27: 芸能人と一般人は違うよね。; [匿名さん]
#550 2021/08/23 23:26: 羊の肉がいいらしい。
テレビでやってた。
冷凍技術の進化で
昔と違って臭みがないらしい。; [匿名さん]
#551 2021/08/23 23:32: 食べて痩せる物なんかありません。食わないことが飢餓への近道; [匿名さん]
#552 2021/08/24 01:26: >>550
ありえない; [匿名さん]
#553 2021/08/24 01:27: >>550
やせてる人はそんなもの食べません; [匿名さん]
#554 2021/08/24 14:33: 筋トレ愛好家の中ではカンガルー肉と馬肉の評価が高い。; [匿名さん]
#555 2021/08/25 00:28: >>554
どうせ黒光りのゴリゴリマッチョ系でしょ？
女性で女性らしく痩せたい方には不向きかと思います; [匿名さん]
#556 2021/08/25 11:36: >>555
低カロリー、高たんぱく、脂肪燃焼に必要な共役リノール酸も含んでいて向いています。ゴリゴリマッチョなんてなりたくてもなれませんから安心してください。筋トレ愛好家の中でもビキニやフィットネスに出ているモデルに人気なんです。; [匿名さん]
#557 2021/08/26 00:42: へーそうなんだ笑
でもそんなもの食べなくても綺麗に痩せてる人沢山いるからねー; [匿名さん]
#558 2021/08/26 05:26: 鶏肉とタマゴと豆腐が、
やすくていいとおもいます。; [ゆかり]
#559 2021/08/26 20:42: >>557
痩せれてないからここにきてるのでは？; [匿名さん]
#560 2021/08/26 23:08: カロリーオーバーしなきゃ痩せるだろ; [匿名さん]
#561 2021/08/27 13:24: オーバーしても痩せる

二郎系ラーメン🍜
これは本気で痩せる
最悪でも現状維持になるから失敗が無いのが良い

コツは、酢、ニンニク、唐辛子
この卓上薬味を使いこなす
酢はレンゲ3〜5が望ましい。俺は6行くね
ニンニクは大さじ2〜が望ましい。俺は海苔の上に乗せといてレンゲの中でスープに溶いて飲む。麺を先に口に入れて置くのがポイント
唐辛子はあった方がいいが好みで良いよ。俺は大さじ1〜3を体調や気分で変える; [匿名さん]
#562 2021/08/29 19:40: 深夜にラーメン食べなくなったら痩せてきた; [匿名さん]
#563 2021/08/29 21:20: 夜中のラーメンは、翌朝の
胃もたれが大変ですよね; [匿名さん]
#564 2021/08/31 00:26: レモン水; [匿名さん]
#565 2021/08/31 12:17: 二郎ラーメンは野菜マシマシにするのが重要; [匿名さん]
#566 2021/08/31 19:38: MECは、やせますよ！; [匿名さん]
#567 2021/09/02 03:07: どいしたらタバコやめられると同じで　単純なことが　できるできないの問題だよね

痩せたきゃ　メシ食わなきゃ痩せるよ　と同じですよね　笑う
でもできない？　食わないと死んじゃう？

まー　すこしづつ　頭の整理からしていくしかないよね

とにかく　食べる量を減らすのみ！　とくに　糖質と脂は　要注意！

できれば　朝は食べない　昼はたくさん食べても太りにくいから　けっこう食べる　夜は気合い入れて少食に徹する

あとは　常に体重計に乗っかること！　常に！

単純に　シンプルに　食べなきゃ必ず痩せる！　死にはせん！; [匿名さん]
#568 2021/09/02 17:35: さすがに食べないのは辛い
肉や魚や炭水化物を食べる時に必ず同じかそれ以上の野菜を食べる
糖質少ないキャベツかモヤシ
ちょっとは痩せる; [匿名さん]
#569 2021/09/03 13:28: 結論から言うと何を食べても痩せることはできる。基本的にはカロリーがオーバーしているかどうかが問題。ただし人によって食べた栄養を100％近く吸収できる人もいればほとんど吸収できず食べ続けないといけない人もいる。ギャル曾根は後者のタイプ。食べたものを記録してカロリー計算をして体重の変化を記録していけば痩せることはできる。ただし痩せれば瘦せるほどたまに食べるジャンクフードや焼肉は美味い。; [匿名さん]
#570 2021/09/06 22:30: ラーメン
揚げ物
果物
焼き肉
菓子パン

は基本的に食べない。
(年に数回だけ)
甘い飲み物は買い置きしないこと。; [匿名さん]
#571 2021/09/07 01:18: 太っている自分がアドバイス？をするのはなんだけれども、
要するに食べ物のバランスが偏っているから満腹感を感じないというわけね

だから果物とかお野菜とかを意識して取るようにしたら良いんだろうね
あと意外にも豆が良いらしいよ; [匿名さん]
#572 2021/09/07 12:21: とりあえず晩メシ次第でだいぶ違うな。; [匿名さん]
#573 2021/09/07 12:42: 普通に日本食で朝夜で５時間運動で半年で３０キロ痩せた事ある。食べる物を気にするより毎食腹八分目でストップ。咀嚼は５０回でストレス無い。
動ける時間は永遠に何かしら動き続ける。
しんどいのははじめのうちだけ。; [匿名さん]
#574 2021/09/07 15:06: >>573
何キロから30キロ落ちてその後どうなりましたか？; [匿名さん]
#575 2021/09/11 07:30: 蒟蒻を食べたらい－じゃね－の－⁉👀
蒟蒻はさ－食物繊維が沢山あって、お腹を綺麗にする食べ物だからさ蒟蒻を食べればい－じゃね⁉
蒟蒻もそ－だけどさ、糸コン、しらたきも同じ事だからさ、蒟蒻同様にさ蒟蒻類を食べれば⁉😁; [匿名さん]
#576 2021/09/11 16:58: お昼のラーメン止めたら痩せた
お昼は何も食べない事にした; [匿名さん]
#577 2021/09/11 19:13: 食物繊維
不溶性食物繊維と水溶性食物繊維バランスよく摂りましょう; [匿名さん]
#578 2021/09/11 23:33: 何を食べるじゃなく、何を食べても良いけど食べる量が問題だと医者に言われた。

そして数ヶ月で一気に減量するのではなく何ヵ月も掛けてゆっくり減量した方がリバウンドしづらい身体になるらしい。
急激な減量は内臓にかなりのダメージを喰らうらしいよ。; [匿名さん]
#579 2021/09/15 18:16: お寿司を食べてしまった
揚げ物のお寿司美味しい
えび天美味しい; [匿名さん]
#580 2021/09/16 03:27: 6-4にすれば痩せる; [匿名さん]
#581 2021/09/16 19:57: マヨネーズ、
キュー◯ーの
内臓脂肪を減らすキュー◯ーフィッテ
激マズ！！。
ひと口目でマズッ！！
確認ふた口目でやっぱりマズッ！！
捨てるレベルじゃないか？さん口目で、
買って３回舐めただけ
だけどマズすぎて無理　捨てました。; [匿名さん]
#582 2021/09/18 13:35: 豆腐とモヤシと肉！
以上！; [匿名さん]
#583 2021/09/19 15:29: さかな; [匿名さん]
#584 2021/09/19 15:34: >>555

私にとって、若いショタの精液は最高のプロテインですわ; [匿名さん]
#585 2021/09/19 19:35: 結局総カロリー; [匿名さん]
#586 2021/09/20 14:44: 肉１に対し野菜５の割合がベスト
お酒は焼酎かウイスキー; [匿名さん]
#587 2021/09/20 16:21: やっぱり鶏むね肉とブロッコリー　定番だね　; [匿名さん]
#588 2021/09/20 18:56: >>584
性液は最高ですよね！; [匿名さん]
#589 2021/09/22 18:39: 玉子は必須
栄誉不足は避けないと; [匿名さん]
#590 2021/09/24 13:35: 豆腐の仲間たち; [匿名さん]
#591 2021/09/24 13:59: いい事教えてやろう
1日の糖質接種60以下＋ビオフェルミンSプラスで3週間で4キロ減。俺はこれで痩せた。ゆりやんレトリィバァと腸活のコラボ！; [匿名さん]
#592 2021/09/24 16:51: 結局野菜なんだよな; [匿名さん]
#593 2021/09/24 21:38: マルチビタミン　アナバイト
プロテイン　WPI
米→オートミール
筋トレとHITT

これで痩せへんかったら一生でぶ; [匿名さん]
#594 2021/09/30 23:43: レモン水やっぱ痩せるね！; [匿名さん]
#595 2021/10/10 20:59: キノコ炒め; [匿名さん]
#596 2021/10/11 17:55: 結果は出てる
ズバリそれは食物繊維; [匿名さん]
#597 2021/10/12 08:50: ただ痩せたいなら食べなければ痩せる; [匿名さん]
#598 2021/10/12 22:26: 夏にかき氷だけ食べたら痩せた; [匿名さん]

[PR]

『何食べたら痩せる？』へのレス投稿

レス本文必須 750文字まで：残り750文字 スタンプ NEW!: >>571

任意入力フォーム

お名前任意 16文字まで

E-mail 任意

※削除パス機能は廃止しました。
会員は、投稿から24時間以内であれば削除パスなしで
削除できます。
詳しくは「削除パス廃止のお知らせ」をご覧ください。
今すぐ会員になる

投稿前の注意

掲示板あらし行為URLの記載は一回で書込み禁止措置と致します。

12345678910111213

■ このスレを見ている人はこんなスレも見ています！ # 何食べたら痩せる？

🌐このスレッドのURL

https://bakusai.com/thr_res/acode=4/ctgid=114/bid=890/tid=7558533/

📑関連掲示板

🏃🏻‍♀️ ダイエット

ログインして爆サイの全ての機能を使う

■ SNSでログイン

■ メールアドレスでログイン