🏃🏻‍♀️ ダイエット

何かを手に入れるためには
何かを犠牲にしなくちゃね

手に入らず犠牲になった

>>93
ラーメン自体が身体に悪い
その中で一番の元凶は脂だ

高機能、多機能な家電製品に取説は付いてくるが、それよりもさらに高機能な人体に取説は付いてこない。
ネットで探れば、櫃の事柄に賛否両論。
結局自分で見出すしかない。

血糖値が上がりやすい人には危険

中田のユーチューブ見ろ
参考になるから

1日1.5食に制限したら
4日で3㎏とお腹のお肉も落ちた。
慣れたら苦じゃない

主です。
未だに絶好調です！
1食生活に加え、〇〇〇〇〇〇〇も食べています！
これの効果が凄い！
色々試しましたが、ネタは〇〇〇〇〇でないと効果がないみたいです。
これは凄い！
ダイエットに加え、若返り効果も抜群！！
まじ、うっひょー！です

パーソナルジムに通いだして一か月
3食炭水化物もとってマイナス4キロ

野菜中心なら良いけど肉と炭水化物なら病気になる

筋肉おちるよねえ

体が震えるくらい空腹だったのでガッツリ食べたらメッチャ太った

女優の杉本有美さんに赤べこパワーで牛丼なら新木優子さんも食べたいです。

一日3食はトースターを発明したエジソンが販売促進のため宣伝したもの　根拠はない

主でーす！久しぶりに見ました。現在も1日一食です。食事はね。
最初は訳もわからず始めた一食生活ですが、現在も継続してます。
注意事項とか書いときますね。

1.食事の際は「必ず野菜から」食べる！もしくは、食事前に野菜を食べておく！
　これとっても重要です。いきなり炭水化物とると、決闘血爆です。

2.食事（炭水化物）は1食だけど、おやつは別ですよ。
　小腹が減ったら自家製低温調理の鶏胸肉のハム、湯で野菜などを食います。

3.食用油は絶対使いません。フライパンにもしきません。
　フライパンにくっ付くじゃないか？
　フライパンは消耗品です。くっ付き始めたら新しいフライパン買ってください^^

4.食すのをやめたもの。
　・コンビニ食材全般。
　・四足歩行動物の肉。
　・菓子類全般。
　・魚肉原料の練り物全般。

.5.土日は普通に3食。4の食材を口にするときもあります。付き合いもありますから。


みなさんも頑張ってくださいねー

胡散臭いガクトもそうらしい

>>108　その食生活してどんな効果がありましたか？教えてほしいです！

>>108　あとお酒は飲みますか？

>>108
貴方の言うこと一理有ります。ですが、人生1回こっきり。
衣食住の食が1食では人生つまらなくないですか？

適度な運動をすれば、余分な栄養素が蓄えに回ることはなく、そして筋力を付ければ脂肪を弾く効果がある

好きなもの食べて適度な運動をする
これがノーストレス生活だと思います
Noと言う方は運動が面倒だから食を減らす傾向なんですかね

人生って1度きりで、やり直しは利きません
自分は好きなことして、好きなものを食べ、ノーストレスな人生を送りたい人種です別に短命だろうが意に介しません
人は死ぬ時は死にますから

1日1食にしてまで健康を管理して長生きに執着する生き方を否定はしませんけど、それで楽しいのかなって思いました

食べる事って人間が生きてく上で楽しみの1つですから

>>112

ああなたのおっしゃることも一理ありです。
しかし、デスクワークで多忙な私には、3食分のカロリーをトレーニングで相殺する時間はありません^^;
スクワット、腕立て、けんすい、ダンベルトレなど数日おきにしていますが、それだけでは消費しきれず結局脂肪が付きます。
ということで、今の自分に見合ったカロリーしか取りません。

あと「人は死ぬ時は死にますから」というお言葉。
瞬時に死寝るのならいいですが、生活習慣で内臓を壊した方々は、長期間、何年も苦しんで無くなる方が多いですよ。
透析なんてことになると、自殺者する方も多いらしいです。

私は健康に気を使っていますが、事故で死ぬかもしれませんし、健康への配慮が無駄になる死に方をする可能性もあります。
しかしそれまでは健康体で生きたいですね。

断食もあるでよ

>>114　山形県に即身仏という、それはそれは有難い御仏様がいらっしゃいます。是非目指してみてください。

一日一食だと一食分で色んな食材をバランスよく摂取しないといけないから大変
育ち盛りの子供でないから一日三食まで必要ないと思うから二食くらいちょうどいいと思う

よっぽど忙しく働いてる人なら食べる時間もないくらいな感じで１日１食で続けられそうだけど、そうじゃないと時間ありすぎて何か食べちゃいそう

自分の場合、朝だけ千キロカロリー以内に抑えて夜は豆腐だけ食べてる。豆腐も毎日同じ味だと飽きるから色んなドレッシング掛けて食べてる

朝から大行列　ラーメン界の帝王　小金井つばき食堂のネギラーメン最高やで～美味すぎやで～

牛スジ煮込み最高やで～🤗✌

タケシ痩せてないよね

すいません。関わらなでもらえませんか？私の人生に貴方は不要です。理解できますか？

できません！

そうでしょうね。

で？？？

です。

それでも関わるならどーすんだ？

何もしないよ！

以後、関わらないように。私の人生には不要。

火遊びもいい加減にしないとだね。最後通告。

全国のダイエッターだ見ているスレでふっかける「とは、いい度胸だな。引き続き続けろや。

>>115
見てきた…
凄いよね

ミイラだよね。日本はミイラを作る気候に恵まれないから、苦労しても腐敗して、ミイラになれなかった方もいらっしゃいます。

すなわち、ただのガイコツです。

>>122　ダイエットに関係のない書き込みはおやめください。

主でした

修行僧みたいでいいね！
一日３食でも痩せる自信があるよ
頑張れー

痩せたいなら減らせ
太りたいなら増やせ

1日一食なんてキツすぎ
冬場は特に

最初は辛いけど慣れたら 意外とできる

福山雅治か〜もういい楽曲生み出せなくなったみたいだけど即身仏にでもなるつもりか？そろそろ引き際じゃないかな。

ガリ吉田きしょ