タバコのやめ方おしえて

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NO.3420841 2014/08/02 12:59

タバコのやめ方おしえて

#470 2021/10/05 23:44: 吸わなきゃいいんだよ簡単だろwふかすだけにしとけ; [匿名さん]
#471 2021/10/06 07:46: 6日目朝
何となく吸いたい気持ちは続いてるけど、脅迫的に吸いたい気持ちはなくなってる
吸ったら美味しいだろうな…みたいな感じ; [匿名さん]
#472 2021/10/06 17:23: ６日ばかでかほんとの禁断症状はわからんよ
すって楽のが賢い; [匿名さん]
#473 2021/10/06 20:19: 3日目あたりと比べて格段に落ち着いてきた
油っこいものを食べると吸いたくなるけど、それでもガムを噛んだら何とかなる
コロナで飲み会もないので助かってる; [匿名さん]
#474 2021/10/06 21:15: ガム噛みすぎてウンコが緩い。何か対処方法ないですか？; [匿名さん]
#475 2021/10/06 23:26: 寝る前に吸いたくなるのは、お酒をクイッと飲んで寝るのが一番かも; [匿名さん]
#476 2021/10/08 12:43: 煙草吸う者はパーキンソン病に成り難いネット検索で，ダハコ吸う悪い秤では無い，仕組みは解って居るが！; [匿名さん]
#477 2021/10/09 09:17: 9日目
どんな感じか興味本意で吸ってみた
美味しいけど肺が重く広がりにくく息が吸いにくい感じ
また今から禁煙始めよう; [匿名さん]
#478 2021/10/09 21:34: >>477
おたく禁煙無理　　　
吸いたきゃ吸えよ; [匿名さん]
#479 2021/10/09 21:36: >>477
禁煙初日からだ; [匿名さん]
#480 2021/10/10 19:27: かまってほしいんならかまってあげるけど
辛気くさい絡みはやめてね
毎回笑ってしまうから
鼻で

1日目
無事に終わりそう
前回より楽に感じる; [匿名さん]
#481 2021/10/10 23:15: ばーか; [匿名さん]
#482 2021/10/14 18:53: あーーーータバコ吸いたい; [匿名さん]
#483 2021/10/14 19:12: タバコもだけど人間やめたい; [匿名さん]
#484 2021/10/28 15:28: 禁煙薬病院で処方して貰えば，禁煙2カ月程度は容易だ。禁煙薬を半分に割りで禁煙し，残りは禁煙後に再喫煙に備えて残す。禁煙したら日頃回りのケチがやたらタバコ勧め出す，そう考えると，私も禁煙者に煙草勧めていた，互いか！; [匿名さん]
#485 2021/11/03 12:03: 入院したら止めれるよ😄三十年吸ってたけど止めたし😄ガムや飴舐めてたら良いよ😅; [匿名さん]
#486: この投稿は削除されました
#487 2021/11/07 00:11: ニコチンパッチが一番安上がりで簡単にタバコ辞められる！
ネットの薬局でも買える！
モノは大正製薬のヤツがかぶれにくい。
コイツは調剤薬局で薬剤師と対面購入やけど
お薬手帳ないと買えん。
狭心症や鬱病の既往歴があると禁忌なはず。; [匿名さん]
#488 2021/11/08 02:13: 俺は25年吸ってたけどスパって止めてもう７年
本気で止めようって思って我慢&努力すればすぐ止められる。; [匿名さん]
#489 2021/11/09 02:21: やめたら太り老けた、姉が。; [匿名さん]
#490 2021/11/10 20:25: タバコ高いしやめたいんだよね
手元に3箱あるからこれを吸い終わったら禁煙することにするよ
１日2箱吸ってたけど1箱まで減らせた
ここからが勝負; [匿名さん]
#491 2021/11/11 12:02: >>450さんけっこうためになるよ
俺も今日から禁煙をはじめる
理由はタバコが高くて生活に支障をきたすから
ガソリンも高くなったし物価全体的に上がってる
安月給はそのまま
ともに頑張ろう

しかし9日目になぜ吸ってしまったんだw？せっかく我慢してたのに; [匿名さん]
#492 2021/11/11 12:07: 昔1週間禁煙したことがあったが、直後に吸うタバコは格別だったな
頭がクラクラしてさ; [匿名さん]
#493 2021/11/11 20:00: 生活苦で渋々
金あればまだ吸ってる
あーーー煙草吸いたい; [匿名さん]
#494 2021/11/13 00:43: 21歳の時から42歳まで一日25本タバコを吸ってたけど止めた！
現在卒煙歴7年目。

実生活では喫煙者をディスるのが唯一の気晴らし！
よってここの軟弱タバコ依存者もギッチギチに虐め抜いてやろうｗｗｗｗ; [匿名さん]
#495 2021/11/14 08:46: どうやってやめられた？
やめる秘訣教えれ; [匿名さん]
#496 2021/11/15 06:04: 禁断症状
灰皿の中のシケモクを探して火をつける
1センチでも残っていればまだ吸える
タバコは買っていない; [匿名さん]
#497 2021/11/15 14:07: タバコがなかなかやめられない人は一度発達障害専門外来を受診してみた方がいいかもしれない; [匿名さん]
#498 2021/11/15 15:32: タバコは1000円代に値上げしろや

10代のガキが手に入れられないにしろや; [匿名さん]
#499 2021/11/17 18:45: タバコの値段じわじわ上げてるからやめられないんだな
一気に値上げしろよと
まるで喫煙者へのいじめだよ; [匿名さん]
#500 2021/11/17 21:24: 煙草一日一箱吸える
経済力が欲しい; [匿名さん]
#501 2021/11/22 23:29: 買うな; [匿名さん]
#502 2021/11/25 23:00: 紙🚬？それなら辞めろ！

加熱式にしろよ！; [匿名さん]
#503 2021/12/16 09:22: 加熱式だと安く上がるのけ？
タバコ今は高級品、1箱600円、1本30円、
1日分の食費500円なのでそれより高いわ; [匿名さん]
#504 2021/12/19 19:59: >>0
早く死ね
以上; [匿名さん]
#505 2021/12/22 17:15: 臭いから近寄るな　話かけるな　; [匿名さん]
#506 2021/12/25 08:43: 隣に座っているやつ　一日中咳払い、ため息、、咳をしてます。
さっさとタバコ辞めればいいのに　; [匿名さん]
#507 2021/12/27 00:26: 確かに俺もタバコ止めて咳コム事が無くなった、タバコは本当に身体に悪いから早く辞めたが良い; [匿名さん]
#508 2021/12/27 02:10: 俺の場合
タバコとボトル状の粒ガム（300粒入り位の）
1本タバコ吸い、次に吸いたくなったら粒ガム食う
交互にして吸う量を半分に、徐々に1本吸ったら2回分ガム食ってって
伸ばしてく　で止められた　; [匿名さん]
#509 2021/12/28 00:09: >>508
その作戦いいかも
試してみるか、とは言ってもガム代もバカにならないな; [匿名さん]
#510 2021/12/28 22:56: タバコ吸ったら鬱っぽくなるわ; [匿名さん]
#511 2021/12/29 16:15: タバコ止めてもまた吸いたくなったら
ミネラルウオーターにポッカレモンを適量入れた「レモン水」をチビチビと飲むと
口寂しさを忘れられますし、
同時にビタミンCとクエン酸の摂取によって疲労感もイライラ感も和らぎます♪

なお無糖の炭酸水は止めといた方が良いです！
ブラックコーヒーとかレモンティーもカフェインが入ってるので禁煙時にはNGです！
炭酸もカフェインもおまけに砂糖に人工甘味料、酒アルコール類もニコチンと相性が良いので
口にするのも手に取るのも止めましょう。

なお「禁煙時に喫煙者の煙草の臭いや煙に強い嫌悪感を感じた」ら
”ニコチン切れから脱出できたサイン”です。; [匿名さん]
#512 2021/12/29 16:22: 禁煙セラピーの本とCD試してみた？？; [匿名さん]
#513 2022/01/05 17:54: 世界的な権威みたいな医者の本を読む; [匿名さん]
#514 2022/01/13 17:41: 貧乏人の自分にタバコ代月3万はきつい　; [匿名さん]
#515 2022/01/14 17:14: 無理矢理メンソール系ニコチンフリーに変えて我慢
これで辞めたよ; [匿名さん]
#516 2022/01/21 23:23: ニコチンレスのメンソール電子タバコで
乗り切れるぞ; [匿名さん]
#517 2022/01/22 21:48: 何となくタバコ止めて一ヶ月。
未だに葉たばこは香り良いが、
電子タバコ系は臭いね。; [匿名さん]
#518 2022/03/01 06:44: 風邪引いた時のタバコの臭いは最悪
依存症はタバコの臭いに麻痺している
お酒も初めて飲んだ時は苦かった。
脳が麻痺するのか？なれるのか？; [匿名さん]
#519 2022/03/01 22:36: あれも駄目これも駄目、健康まで法律で縛られて、増加をたどる精神疾患と幼児虐待　無差別殺人．．．どうしたの？; [匿名さん]

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