🏃🏻‍♀️ ダイエット

お礼だけにしておこう、この場所は
名前は書かないけど
今日はありがとう。

色々と感謝してます。

…関係ないけど今まで誰とやり取りしてたかなんてさっぱり分からないんだけど

それもなんかね

過去は過去 これからの事考えよ

大事な用件は直接言わないと分かりません
ずっと困ってました

ひとりごと〜終わった話〜おしまい

わからない誰かに情報を惑わされるのも勘弁

あの時の勇気は参りましたm(__)m
尊敬に値します
と伝えたい

『ありがとう承りました』
（メッセージ遅くなりごめんなさい）

ぼん ありがとう(^^)

甘かったです ありがとうm(__)m

あっ(・o・)そーいえば、 だったね今年は時間数が足りないからもう少し後のに応募したのです。

2年前は出れたもんね

なんか、、
色々とごめんね
お返しとかしたいけど、「？」なので…でもありがとう
大丈夫ですよ
回りの人にはいつも感謝してます

qqq

ｐｐｐ

デブ専っていうのは嘘だよね？
嘘ついてまでやりたかったんだね

腹へった😭

①モヤシを硬めに茹でて、水で冷やす➡
ぽん酢にラー油入れた、つけダレで食べる

②コップに半分、無糖ヨーグルトにいちごジャム入れて、混ぜる➡
あと半分は豆乳入れて混ぜるとフルーチェっぽくかたまるから、デサートドリンクとして飲む

③白いこんにゃくを細かく切る(タピオカのサイズがベスト)➡
茹でてアクと臭みをとる➡
水気をしっかり切る(ザルに入れて冷蔵庫で1日置くといいよ)➡
10秒レンチンした明治エッセルスーパーカップの抹茶半分と、つぶあん150gをボールでコネコネ➡
約2枚分400gのこんにゃくに混ぜて食べる➡
翌朝、写メ撮りたいくらいのブツが出る

華奢な女の子になりたくて始めた、わたしの体型改善ダイエット
とりあえず、半年で20kg落ちたよ♪
朝はおにぎりとか炭水化物とるけど、それ以外は↑しか食べなかった
肌が荒れてくるから、チョコレート食べて油分補給してます

寝る直前の晩御飯でも、太る気配さえないよ♪

>>26
ＨＮ…d(‾ ‾)いい趣味です♫
丁寧な説明 乙！！

親友が体重20㌔台で亡くなり、危険を感じて体重を増量したがﾔﾊﾘ痩せたいのに努力も怖くなってる。

過激なダイエット子供出来ない身体に。。

チンポ食べたいわ。

皆さま☆彡
チアシードってどうなのですか(≡∀≡)?

>>28
嘘つくんじゃねえよ。
体重20㌔台になる前に死ぬよバ〜カ。

>>32
5〜6歳なら体重20kgで太り気味ですね
年令にもよるから、強ち全く嘘でもないよ(笑)
あと、身長も低ければ20kg後半もあり得る

痩せたいな〜

>>30
イマラしたらネックレス切れた(笑)
アレは良い運動になるね(爆)
結構汗だくになっちゃうし

あ、ちなみに女子には興味無いっす
わたし、ネカマじゃなくて本物っす(笑)

血液型ダイエット
小麦合わないのか

セカンドストリートにダイエット器具売りに行ったら百円だってよ

166.47.体重減り過ぎ。気をつけよ

>>33
幼稚園児や極端なコビトがダイエット板に関係あんのかよキチゲェ〜

ももクロの玉井詩織さんのプロフ
33.0kg 154cm
20kgではなくて、20kg「台」ならあり得る
キチゲ〜返します(笑)

>>40
んなの嘘のプロフに決まってんだろバ〜カ　キチゲェ〜

>>40
身長160だよ。そのプロフ、おかしい

今はBMIが標準化されたけど、昔は身長−110が理想体重だったとか
わたし170cmで57kgなんですけど、わりと理想的な体形なんじゃないな？って感じてます
内臓脂肪は少なくしたいけど、皮下脂肪は少しはあった方が、男性的には可愛く見えないかな？
男性目線だと、やっぱり痩せてた方がいいの？

暴飲暴食→絶食→暴飲暴食の繰り返しで一ヶ月。付き合いとは言え、このサイクルヤバイよね…体重減らなくなってきた。

絶食って何週間くらい？

３日食べないとフラフラします。

>>46 自家製でも市販のでもよいから最低限、野菜ジュースは飲みな〜

最近、少し痩せたけど
胸もなんとなく痩せた(T^T)

デブは逃げ道を探すな。言い訳をするな。　以上。　

１ヶ月絶食したらどれくらいへるのかな

絶食やめなはれ
節食やで

オマエ早く離婚しろよ

誰が既婚者やねん

骨粗しょう症？
の一歩手前ダイエットはきちんとしたものをしたほうがいいよ。

ダイエット止めてデブ好きな男性と知り合いたい。
デブ専門サイトとかないかな？

デブ 出会いでググれ

Cutie Fattyで探そうよ！