いるいる、なんか可哀想なくらい華奢なやつ体質なんだろーなぁ
[匿名さん]
炭水化物、脂質、糖質を大量摂取。
そして動かないですぐ寝る。
[匿名さん]
それわ私への
当て付けですか?笑
いろんな土地いって
いろんな物たべたら
?ヶ月で?キロくらいわ太れるよ!!笑
[ち]
温泉に行き風呂ー飯−寝る3回ぐらい繰り返す!2キロは太るよ!
[匿名さん]
それ別に家でもよくね?つか体質だって、牛乳とヨーグルト食え、んでプロテイン飲んでひたすら筋トレ
[匿名さん]
太らない体質ならそのままでいんじゃないんかな?太ると健康によくない
[匿名さん]
同じ悩みで
寝る前に食べる
ってのやって体壊した人なら知ってる
年取れば太るから無理する事ない
[匿名さん]
炭水化物、油+砂糖(ピーナッツチョコレートとか)を馬鹿食いして、動かなければ太りそう
胃腸の弱い人は吸収できなくて、お腹壊してしまうかもしれない…
[匿名さん]
消化器官に問題ある可能性もあるよ。
喫煙者なら禁煙すりゃ太る。
あとは年齢を重なれば嫌でも太るよきっと!
[匿名さん]
食べ方見てるだけで気持ち悪くなりそう
やっぱ食べるしかないのか〜
[匿名さん]
食べたらいいって分かってるけど食べれないし
痩せてジーンズとか似合わないの私が1番よく分かってる
もっと食べた方がいいとかもっと太らないと…とか言われなくても分かってるけどどうしようもないんだって…
あるママ友が会う度に言うからうんざりする
[匿名さん]
適正な肉付きに目指すのと、脂肪デブになるのは違うような(・・?
[匿名さん]
アルコール+カツ丼
デザートにクリーム入った洋菓子
[匿名さん]
油ものを意識的に摂るようにする。
ごはんからパン食に代える。
なるべく噛む回数を減らし飲みこむよう心掛ける。
1回の食事の時間を短くする(早喰い)
味付けを徐々に濃くしていく
[匿名さん]
俺も太らい体質だった(もうおじさん)けど
太らないけど筋肉も付かない
小学校から高校まで柔道部でしたが最弱です
人には向き不向きがあるということです
[匿名さん]
毎日のように寝る前や夜中にカロリー高いのを食べれば太る
[匿名さん]
人生で一回でもそう思いたい
もしそういう状況になった時はヤバイとき
[匿名さん]
長年大食いなのにベルトが2周するくらいガリガリだった兄が、仕事で半年めちゃくちゃ暇な所に飛ばされて、全く動かなかったら16キロ太って帰ってきてみんなビックリだった!
また元の職場戻ったらガリガリに戻った
痩せてる人は無意識に動いてるんじゃない?
[匿名さん]
健康的な食事を食べて(生姜焼き+サラダ+味噌汁みたいな)筋トレしたら3キロ太れました!
[匿名さん]