身長:158cm体重47kg

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身長:158cm体重47kg

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NO.1694932 2011/08/19 05:49

身長:158cm体重47kg

身長１５８せんち　体重４７きろ

これって太ってますよね？

１日１食だし、食べる量も少ないです
１日３０分以上の有酸素運動もしてます

なのに４７キロ以下にならないんです。

どうすればいいんでしょうか

目標体重は、４２キロです

前１週間たべないDietをして
１週間で５キロ痩せました。

でもやっぱリバウンドしたので
今回は１日１食は食べています。
本当にこの体いやです、

[あいな]

報告閲覧数118レス数34

#1 2011/08/19 13:54: 三食食べないとまたリバウンドするよ; [匿名さん]
#2 2011/08/19 14:45: そうですね。あなたの場合はセックスダイエットがいいですね。女性は腰まわり、お尻まわりに脂肪がつきます。どんどん声かけてセックスしなさい。; [匿名さん]
#3 2011/08/19 14:47: >>2
わかりました
頑張ってみます; [あいな]
#4 2011/08/19 20:17: セックスダイエットってのはたいした効果はない。
殆ど男が動いてるだけ。; [匿名さん]
#5 2011/08/20 11:48: 体重やない！
体脂肪気にしろよ！; [匿名さん]
#6 2011/08/20 12:28: >>4 女性が上になるのです。; [匿名さん]
#7 2011/08/20 16:24: 最低でも30分は動かないと脂肪は燃焼されない。; [匿名さん]
#8 2011/08/23 17:13: 47キロなら全然いいよ！; [匿名さん]
#9 2011/08/28 10:16: １食抜くと次に食事をするときに体がエネルギーを蓄えようとして余計太るよ。ストレスたまって太ってるんじゃん？; [未香]
#10 2011/08/28 19:23: >>0
その身長で47で太ってるって主さん相当脂肪あるって事
私も見た目、体重より＋５キロくらい太って見えるタイプです; [匿名さん]
#11 2011/08/29 10:34: >>10 太ってますねえ。; [匿名さん]
#12 2011/08/29 14:59: 筋肉で引き締まってなければどんだけ痩せようとしても体重が軽くてもたるんで見えるし太く見えるよ
運動したら; [匿名さん]
#13 2011/11/17 13:44: 47・・・。
ちょうど良いというか、痩せてると思いますョ？
私はその身長で50ｋｇですが・・・ＢＭＩでは普通でした。
ちなみに１９くらいです。あなたの場合のＢＭＩは１８となります。

簡単に言うと・・・普通体系ですなあ・・・; [ｍｍｍ]
#14 2011/11/18 00:23: １日１食で、規則的に生理とかきてるのG@

それに他の病気にもなりやすいから危険だよ

３食きちんと食べましょう; [匿名さん]
#15 2011/11/23 12:44: >>0
体脂肪率は？
体重は落とし過ぎると危険だよ。
要は引き締まってるかだよね。; [匿名さん]
#16 2011/11/28 19:24: 体重より体脂肪を気にした方がいいですよそれに１日一食で、どのくらいの量をたべてるんですかね？普通の人の１食分の量（だいたい500〜800カロリー）くらいしか食べてないのに痩せないはずがないです。
どうせならその１食分をいっきにたくさん食べるのではなく、普通の量を二食〜三食食べた方がやせます。; [匿名さん]
#17 2015/12/03 06:11: 体脂肪率が一桁の奴らのお陰で、医療費がでかくなる、絶対抵抗力落ちるから; [匿名さん]
#18: 投稿者により削除されました
#19 2015/12/06 00:27: >>0
身長158cmで47kgは全然太っていません。
目標体重が42kg！？
それは、標準体重からかけ離れていますが、
何を根拠に出てきた数字ですか？
まずは、正しい知識を身につけましょう。; [香奈]
#20 2015/12/12 12:41: 痩せすぎると骨粗鬆症生理は止まる脳の働きも悪くなりますよ; [匿名さん]
#21 2016/07/20 14:21: 今の体重で筋トレして維持したら、いいと思う。; [匿名さん]
#22 2016/10/05 00:58: >>0
女の目標と男の好みの身体は違うから。深キョンやコジハル見てみ。; [匿名さん]
#23 2016/10/21 13:05: そもそも一日１食にしてるから体が「蓄積しなきゃ」という代謝の悪い体になってると思います; [匿名さん]
#24 2016/11/08 22:18: 158cm47kgは普通だと思う。
まぁ体脂肪率にもよるけど。

最近細ければ細いほど良いって思い込んでるバカが多すぎる。; [匿名さん]
#25 2016/11/10 02:16: 食べないダイエットは一時的な効果しかないし、体調を崩す元だよ。
１日少量を５食か朝と昼だけの１日２食にしたほうがいいね。; [匿名さん]
#26 2016/11/10 09:13: アナタの身長なら理想体重は3４〜37㎏です; [匿名さん]
#27 2016/11/10 17:00: ↑どんだけ肩幅や骨格が小さいのでしょう…。身長167cm肩幅41cmの私には、45でさえ切れないや(TｰT); [匿名さん]
#28 2016/11/12 21:40: ベスト体重だと思います。後は、
引き締め方かな？ウエストや、ヒップアップ
体重だけ落としても、
ガリガリは全然魅力的じゃあありません; [匿名さん]
#29 2016/11/12 21:42: >>26
鶏ガラのような体系で太股の間が隙間だらけで
服を脱いだら気持ちは悪い肉づきですよそれ; [匿名さん]
#30 2016/11/12 21:44: >>27
痩せすぎです。
その身長だと５２㎏あっても細いぐらい。; [匿名さん]
#31 2016/11/12 23:28: 皮と骨になりたい女多すぎ; [匿名さん]
#32 2016/11/15 17:19: 女ならデブですが？？？; [匿名さん]
#33 2016/11/23 11:18: >>26
頭大丈夫？池沼; [匿名さん]
#34 2016/11/25 17:12最新レス: >>27
精神科行きなよ; [匿名さん]

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