独り暮らしの朝食

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NO.16365 2008/11/03 20:32

独り暮らしの朝食

#136 2013/05/18 22:15: サラダにコーヒーだけ; [匿名さん]
#137 2013/05/25 19:49: カロリーメイト２本、野菜ジュースにコーヒー; [匿名さん]
#138 2013/06/12 06:40: 魚肉ソーセージに粒マスタードを少し塗ってチーズと輪切りにしたピーマンを一緒に食パンにのせ、マヨネーズとケチャップをかけてオーブンで焼く。

そのピザパンと麦茶が今日の朝食の予定。; [匿名さん]
#139 2013/06/12 09:11: すき家の２００円朝食; [匿名さん]
#140 2013/06/12 09:43: >>135
ベストな朝食; [匿名さん]
#141 2013/06/16 11:27: パスタ茹でて、生ハムとトマトを具にしてオリーブオイルと塩コショウ…出来上がり; [匿名さん]
#142 2013/06/16 14:31: 朝はまず右手だな、
毎日だと飽きるので時々左手に持ち替えて、
それもあきるとこんにゃくとかいろいろ工夫するよ

・・・・？; [匿名さん]
#143 2013/06/16 20:35: 今日は朝昼一緒だったんで、幸楽苑で和風つけめん大盛りにチャーハンギョーザセット。

でもなんだか物足りないから、コンビニ寄ってメンチカツ弁当とハンバーグ弁当買って食べた

ようやく満腹感でたので、昼寝。
夕方目覚めたら、なんか顔むくんでます; [匿名さん]
#144 2013/06/19 03:59: 朝飯、喰えるのは暇な証拠。
俺なんて、朝はや〜く出勤、今帰り1時間程仮眠したらまた、出勤; [匿名さん]
#145 2013/06/19 08:45: 投資会社かなんか？; [匿名さん]
#146 2013/12/12 13:53: 独り暮らしを始めて１年・・・。自由にかまけて、朝食＆昼食抜き、夕飯はバイト先のまかない（おつまみ系）やファーストフード、おやつ毎日ドカ食い、運動ナシの生活を続けたところ４キロ増と見るも無残な体系になってしまいました。何よりも健康のために今日からダイエットします。

明日から取り組むべきダイエットにお勧めの朝食メニューと運動法を教えてください。; [匿名さん]
#147 2013/12/12 15:55: 若いなら、朝食と昼食はしっかり食べて、夕食を米抜きにしてその分具だくさんの汁物にするだけで結構痩せられる。; [匿名さん]
#148 2013/12/12 15:56: 外食なら牛丼、ハンバーガー、コンビニ弁当やフライヤー使った揚げ物は控えた方が…弁当ではなくおにぎり、野菜を意識して摂るようにして、外食でもラーメン、牛丼、ハンバーガーではなく立ち食い蕎麦で; [匿名さん]
#149 2013/12/12 20:49: 納豆ご飯食べていれば何とかなる。; [匿名さん]
#150 2013/12/14 13:19: 卵かけごはん、味噌汁、たくあん３切れ、お茶; [匿名さん]
#151 2013/12/14 22:42: なんで肉まんとあんまんがないのだ？
コンビニでコーヒー買って車で喰う; [匿名さん]
#152 2013/12/15 22:25: 立ち食いそばでかけそば

朝そば; [匿名さん]
#153 2013/12/19 01:56: この時期はお茶漬けもいい…暖まる; [匿名さん]
#154 2013/12/19 19:47: 焼肉; [匿名さん]
#155 2013/12/19 20:22: 夜勤終わって仮眠した後のランチバイキング; [匿名さん]
#156 2013/12/19 23:08: >>154
うおォン俺はまるで人間火力発電所だ; [匿名さん]
#157 2013/12/21 11:56: わさび飯と味噌汁; [匿名さん]
#158 2013/12/23 16:40: ナポリタンとコーヒー; [匿名さん]
#159 2013/12/23 19:54: 永谷園のお茶漬け; [匿名さん]
#160 2013/12/23 20:33: 朝４時から作るチャーハン; [匿名さん]
#161 2013/12/24 11:58: シリアル; [匿名さん]
#162 2013/12/24 12:00: 魚肉ソーセージ
コンビーフ
トマト
牛乳; [匿名さん]
#163 2013/12/25 13:01: 白飯、味噌汁、焼き魚、玉子焼き、たくあん、海苔、みかん、ほうじ茶; [匿名さん]
#164 2013/12/25 21:22: タイの生き造り; [匿名さん]
#165 2013/12/25 21:36: 麺つゆをお湯で薄めたのを二杯; [匿名さん]
#166 2013/12/26 00:44: 立ち食いそば

かけそばにゲソ天、ﾋﾟｰﾏﾝ天トッピング; [匿名さん]
#167 2013/12/28 08:31: お茶漬けとコーヒー、暖まる…; [匿名さん]
#168 2013/12/29 12:36: 昨日の残りのカレーを茶碗食い…朝カレー; [匿名さん]
#169 2013/12/29 18:09: 会社にある紙コップコンポタージュ＆タバコ; [匿名さん]
#170 2013/12/29 21:17: >>164
鯛の刺身を刷りゴマであえてご飯にのせて、熱いお茶かけて、鯛茶づけの出来上がりだ…旨いぞ

前の日の残り物でやってみた; [匿名さん]
#171 2013/12/29 21:19: >>169
徹夜仕事で明け方に飲む暖かい飲み物とタバコ…
いいんだよなぁ…; [匿名さん]
#172 2014/03/13 08:33: 鮭のフレークの瓶と、海苔玉のふりかけ、白ごま塩の瓶をテーブルに置いておいて、
茶づけにして醤油かけて食べる。

あと、時間がないと、ストーブを倒し、転倒で電源が切れるスイッチを椅子で固定してから、
その上でもちにスライスチーズをのせて焼き、醤油かけて食ってる。

餅つき機をもってるので、自分で着いた餅の場合は塩をまぶしてあらかじめ味をつけておく。; [匿名さん]
#173 2014/03/14 21:08: ↑これか？ぷぷぷ( 一ｍ一)

age; [匿名さん]
#174 2014/03/21 15:13: 100円ショップで買ったレトルトのビーフシチューとチンするご飯

…ご飯ができたら片側に寄せて、そこにビーフシチューを…ビーフシチューライスだ…ハフッ…モグモグ…うん、これこれ…こんなもんでいいんだよ、俺の朝飯は; [匿名さん]
#175 2014/03/22 12:17: トースト、コーヒー、オレンジジュース、レタス、目玉焼き、カリカリベーコン; [匿名さん]
#176 2014/03/23 15:08: 昨日の残りご飯茶碗一杯に瓶詰めの高菜を載せ…高菜ご飯…もぐもぐ…うん、たまにやるとなかなか…でもなんか物足りないな…あ…

…結局パスタとレトルトのミートソースを暖めて…ミートソーススパゲッティ…粉チーズたっぷりかけて…うん、うん…これだ、さっきはなんか物足りなかった…ガツンと食べたかったんだ…もぐもぐ…うまいうまい…

…ふう、うまかった…ああ…コーヒーと煙草で一服…ああ、なんか眠くなってきちゃったな…昨日は３時まで仕事だったからなあ…ちょっと一眠り…Zzzz

…というのが今朝８時の事…ついさっき目が覚めた…ああ…また無為な休日になってしまった…; [匿名さん]
#177 2014/03/23 15:11: >>172のアクロバティックなストーブのくだりが意味不明なんだが; [匿名さん]
#178 2014/03/23 16:05: >>177俺はわかったぞ
電気ストーブの真下にあるスイッチね

電気ストーブを横に寝かせて餅焼くって方法ね
そのスイッチが倒すと飛び出すから、イスで押さえつける…ってやつね

俺はダンボールの切れ端を下にガムテープでしっかり固定して、スイッチが常時押されてるようにしたよ

まぁ俺は大工作業の塗装乾燥に電気ストーブ使ってんだが。; [匿名さん]
#179 2014/03/23 23:01: >>178
それを俺もやる、雨カッパ早く乾かそうとその上にハンガーでカッパを吊るした結果…

カッパは燃えなかったが、クシャクシャに縮んで…カッパオシャカになっちまった…; [匿名さん]
#180 2014/03/24 03:10: ふりかけご飯で終わり
もしくは食わないかコンビニでパンかおにぎり; [匿名さん]
#181 2014/03/24 08:45: パンケーキ、コーヒー、オレンジジュース、レタス、ベーコン、粗びきソーセージ; [匿名さん]
#182 2014/03/24 18:17: ご飯、豆腐と油揚げの味噌汁、塩鮭、のり; [匿名さん]
#183 2014/03/24 20:47: 俺はたまに家で食わずに立ち食いそば（チェーン店ではない）を食べてる…朝から天麩羅蕎麦って…変かな？

そういう時は今日は朝蕎麦だ！ってたまに食べたくなるんだよ; [匿名さん]
#184 2014/03/24 21:14: 納豆ご飯と青汁。; [匿名さん]
#185 2014/03/24 22:05: >>183
普通でしょ; [匿名さん]

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