>>47
ナッツは1日片手ひと握りがいいですよ!胃にもよくない。
逆流性食道炎は甘いものをとにかくやめてみてください。
それと、病院で胃酸を抑えるラペプラゾール系の薬を飲む。
ゲップが頻繁に出る人はストレスからきてるので発散してみて、だめなら心療内科でみてもらい抗不安薬などの薬を相談してみる。
胸が熱くなるタイプの人は肥満体型かな?
横隔膜を腹式呼吸できたえて胃の噴門部の締まりをよくしましょう!そのままだと食道ガンになる可能性もあります。
意外と知られてないのは歳と共に胃の運動が落ちます、漢方の六君子湯がおすすめです!胃カメラ受けた場合はアコファイドというくすりもあります。
喉の違和感ヒステリー球とかも逆流性食道炎は関連してますので胃酸を上らないようにしましょう