💉 新型コロナ・感染症全国

>>135
糞して寝ろ
セックスマシン

睡眠負債が免疫を下げる。
最低でも６時間、極力７時間の睡眠は必要。
あと、早寝早起きも必要。
２２時〜深夜２時までの４時間が免疫力がもっとも高くなるからです。

>>0
葛根湯はけっこうきく！

>>136
お笑い芸人が沢山コロナになったぞ！

>>141
ほんまや(笑)

会社は4月からテレワークだし通勤が無いぶんの時間があるから毎日、家族一緒におうちごはんを作るだけ。引きこもりちゃ引きこもりだわw まぁ以前の飲み会だ〜。時間ないから外食だ〜。て生活よりは悪くないけどね。うちは、元々、食育兼ねて家で食事してたからコロナ禍でもあまり生活スタイル変わってないな。外食って油と塩分と化学調味料をこれでもかってくらい入れてない？スーパー惣菜やコンビニ食品とかもそうだけど、、あれを美味しく食べれるのは才能だよね。、

中国製マスク信用ならん

>>139
面白いね。
免疫力って何ですか？
上がるとか、下がるとかはないよ。
健康食品の宣伝文句でよく聞くよね。
だって、存在しない力の話だから、
誇大広告でも、嘘でもない。

免疫って、正常に「機能する」か「しないか」という事が全てでしょ？

サイトカインストームはどう評価しますか？

免疫力という言葉をあえて使うなら、最強の免疫力発揮の状態。

免疫が天まで上がってる状況。

でも、これは免疫システム異常の極み。

>>145
サイトカインストームは、免疫の暴走であって、免疫が上がっているわけではないよ。
つまり免疫が正常に働いていない状態がサイトカインストームです。

>>146
僕の指摘してるのは、免疫に「上がる」とか「下がる」とかは無いって事。
それと、免疫力なんて言葉は文学的な言葉で医療では使うべきでないということ。
健康食品などの宣伝に使うレベルの、おまじないのような言葉だ。

免疫力は上がったり下がったりします

下げないように気をつけましょう

お笑い芸人が沢山コロナになった。
お笑い芸人が沢山コロナ治った。

水出し緑茶が いいそうですよ

>>148
健康食品の宣伝

あげ

抗ウイルス作用がある菌はラブレ菌だけです。
ビフィズス菌や乳酸菌は腸活や悪玉菌には効果がありますが、直接ウイルスを攻撃しません。
ところが、ラブレ菌は直接ウイルスを攻撃してくれる唯一の菌です。
ラブレ菌が一番多く含まれる食品は京漬の「すぐき」です。
「すぐき」を朝昼晩と食べると体調がすこぶる良くなります。
更に、「納豆」の納豆菌、「キムチ」の乳酸菌、「赤かぶ漬」の乳酸菌などの、植物系乳酸菌は胃酸で死ぬことはなく、腸までたどり着いて、「すぐき」のラブレ菌を同時に食べることで、相乗効果が生まれ、体内の悪玉菌やウイルスを撃退してくれて、劇的に体調が良くなります。
癌にも効果があると言われています。
是非とも植物系乳酸菌とラブレ菌を摂取して下さい。

>>153
でも、お高いんでしょう？？

オナニーｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ。爆笑

✡♉

>>154
すぐきは200円くらいでスーパーに売っている。

>>145
免疫力は、あるかないかじゃないからね
上がる下るはあるよ
それが判ってない時点で情弱、ってか免疫の仕組みが理解できてないんじゃね？

免疫って全体としての統合システムだからねぇ

例えばアレを鼻にぶっこんで自然免疫を刺激して活性化させるとかはできるかもね。

何か食ってどうこうなるもんじゃねぇけど

免疫を最大限に上げるには
筋力をアップすること！
筋肉は約８０日で入れ替わる
今から筋トレをしたとして、２カ月半後に免疫が徐々に上がってくる
身体に活性酸素を溜めない程度の筋トレから始めて、慎重に筋トレアップしていくことが望まれる
筋トレと同時に、質の良い睡眠とたんぱく質摂取も必要不可欠である
サプリメントはダメ！
必ず自然食から摂取すること。

>>160
ムキムキマンでも風邪を引く

>>145
ON　OFFではない
免疫力
上がり下がりするよ

寝不足はテキメン

これ鹿ないぞ

笑って生活してれば免疫力上がるよ
マジな話で

大根おろし

>>153
東京には『すぐき』という漬け物は売っていません…
どうしたら良いですか？

いくらすぐきが身体に良いとか言っても
そればかり頼るのでは食生活バランスが崩れるのでいけません

バランスのいい食生活と十分な休息
これに勝るものはありません
何か良く効く単品でOKなどと言うのはありません

>>167
適度な運動も必要です。
やり過ぎは逆効果ですけど。

>>0
コーヒーを飲み過ぎると体が冷えるからね 体が冷えたら免疫力は落ちます
体を温めるものが良いですよ

冬にもかい肝要

有象無象

歌も免疫上がります。
ランニングハイ的な音楽ハイ。

しかし過度な歌練習は運動と同じく免疫に障るとの事。

下手な風邪薬よりも「葛根湯」はきくし安全だよ〜

バカかお前ら(+_+)
免疫力を向上させたいのなら、まず畜奴隷の象徴であるマスクをはずし、思う存分酸素を吸入。そして海や野山で泥んこになって遊びまくるのが一番。

申年無病息災祈願の赤色パンツ

タンスの隅から
出して履くだけですよ！

基礎代謝を上げると、何がいいの？　医師が回答
ニッポン放送 NEWS ONLINE / 2020年11月28日 12時0分

写真
「基礎代謝」に関して、ニッポン放送「健康あるあるWONDER4」（9月2日放送）で解説された。


ニッポン放送「健康あるあるWONDER4」

番組に寄せられた健康の疑問『40歳を超え、少しずつ自分の健康に気をつけようと、健康の話題を勉強しています。同年代の友だちに聞いたところ、「基礎代謝を上げるといいよ」とアドバイスされたのですが、基礎代謝を上げると、何がいいのでしょうか？』に対して、日本健診財団の監修のもと、以下のように解説した。

「基礎代謝を上げると、痩せやすく太りにくい身体になるという点が挙げられています。

基礎代謝とは、心臓が動く、呼吸する、血液が循環する、体温を維持するといった生命活動に、最低限必要なエネルギー代謝のことを言います。

私たちはじっと動かずにいても、エネルギーを使って生きています。1日の摂取エネルギーの多くは、この基礎代謝によって消費されるため、基礎代謝を上げることによって自ずと消費エネルギーが大きくなり、効率よく肥満を防げると考えられています。

男性より女性の方が基礎代謝は低く、10代をピークに加齢とともに下がるのが一般的です。

とは言え、諦める必要はありません。筋トレはもちろん、ジョギングやウォーキングのような有酸素運動は、基礎代謝アップにつながることが知られています。

他にも、基礎代謝が上がると体温が上がり、低体温から来る肩こりや冷え性など、さまざまな不調が改善するとも言われています」

協力：医療ジャーナリスト・森まどか
監修：日本健診財団

>>172

安室奈美恵のライブのブルーレイを観ると、ストレス発散になって免疫力が上がりますよ！

礼節をもって、ゆったり楽しく語り合いましょう

緑茶がコロナ不活性化するらしい

いれたての温かい紅茶の方が　殺菌作用があるカテキン　多いよ

Ｒ-１

果汁100％のオレンジジュースも

日々のストレス発散方法を見つけるに限る

>>183
居酒屋で上司の悪口を言い合うとか

睡眠(なるべくその日のうちに寝る)
適度な運動
バランスの良い食事
スマホ依存しない
SNSに振り回されない

居酒屋、カラオケで
ワイワイ騒いでストレス発散
に尽きる

免疫力アップに

宴会で大騒ぎしてストレス発散

だろ！