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長渕剛＜いっしょに拳あげて＞ファンは沈黙...業界人が明かす「今からでも遅くない」ケジメのつけ方

🏃🏻‍♀️ ダイエット

No.5771087
合計：
#36
>>35さん
1日1食で1000キロカロリーは切るようにしています。
毎日の消費カロリー2000−食べ物1000=−1000キロカロリーを心がけています。
良い調子ですね！
はやく標準体重になるようにがんばります！

[ ドラクエ ]
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