🩺 病気・医療総合

>>207
こんにちは😊
いつも、ご丁寧に、ありがとうございます
m(_ _)m

動脈硬化だったんですね！
私は、大丈夫かな？

私は、経済的理由で、肉、魚は、
今は、ほとんど、食べてないです。
ウインナーと卵は、食べています。

たんぱく質不足すると、太る！と
ネット検索しました。

牛乳、豆乳、納豆を摂取しています。

炭水化物を減らしてから、変な話、
お通じが、あんまりないです。
食べた物、全部、栄養になっているんでしょうか？

鮭は、紅鮭が好きです😊
でも、高くて買えません💦

野菜は、何を食べていましたか？
私は、スーパーで売っている、
カット野菜を食べています。

あと、バナナ🍌も、食べています。

飲み物は、甘い物を控えています。
家に、炭酸飲料の在庫があるのですが、
それは、飲んで大丈夫ですか？
もう、甘い炭酸飲料は、買いません。
ただの炭酸水に、します。

あなた様は、水分を1日、どれくらい
飲みますか？
私は、凄い水分摂取していますが、
（コーヒーとか、緑茶とか、ハーブティー等。）
マズイですか？