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飯沼愛＆FANTASTICS八木勇征「南くんが恋人」湘南の海でクランクイン「今日が初日という感じがしない」

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No.5937841
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#29
>>26
同じ部位を毎日？笑

初心者でもそんなトレーニングは非効率だろ。

毎日同じ部位の筋トレが出来るのは軽い重量でしてるからだよ。

[ 匿名さん ]
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