>>84
まったくその通り。
この手の検証でいつもやきもきさせられるのはエネルギー源はどこから？ってこと。
検証前にどれだけ糖質を摂取したか、または摂取してから経過した時間。
グリコーゲンの有無（血糖値）などを示さないとこ。
これでは元のエネルギー源は何なのかがわからないんですよね。
外部から摂取したエネルギーが乳酸となるのか、
内部から分解されたなにかが乳酸となるのか、
そこが重要なんですけども。
番組半ばでお年寄りの検証をされてたけど、
ちょっと強めの有酸素運動が効果的だという結果は何も目新しくない。
そこのところを端折って、もう少し専門的に掘り下げた検証が見たかったですね
でも、クローズアップ現代スタッフの目の付け所はたいしたもんです
充分ウエイトにも応用できる検証結果を見せてくれましたね
