勃起力を上げる③

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NO.5539612 2017/05/19 09:43

勃起力を上げる③

#251 2018/01/19 23:09: PC筋トレ💪して寝よう😪💤💤; [匿名さん]
#252 2018/01/20 07:37: >>250
個人的には生卵飲むようになってから明らかに勃起力が上がりました

ただ個人差・体質もあると思うので、どっちが勃起力上がるのか自分で試してみると良いと思います; [匿名さん]
#253 2018/01/20 07:53: 使い道の無いフニャチン無駄だよ; [匿名さん]
#254 2018/01/20 09:53: >>252
安くてたんぱく質が豊富だから良いね; [匿名さん]
#255 2018/01/20 23:38: PC筋トレ💪して寝よう😪💤💤; [匿名さん]
#256 2018/01/22 22:19: PC筋トレ💪して寝よう😪💤💤; [匿名さん]
#257 2018/01/23 18:51: 歯医者の診察台でPC筋トレしました
痛いときは肛門が良く締まりましたよ(笑); [匿名さん]
#258 2018/01/23 21:50: 年齢と共に下半身の筋肉が弱まる＝勃起り力が落ちる
スクワット・ウオーキング等で下半身を鍛えよ; [匿名さん]
#259 2018/01/23 21:56: PC筋トレのお陰で射精後もUP⤴️している時間が長くなりました♪; [匿名さん]
#260 2018/01/23 22:28: 筋トレ→男性ホルモンが活発になる→男らしい体になる&勃起力が上がる; [匿名さん]
#261 2018/01/24 17:02: 糖尿病になると勃起しなくなります; [匿名さん]
#262 2018/01/24 20:23: >>261
そうですね
普段から食生活をはじめ健康には気をつけておくべきですね; [匿名さん]
#263 2018/01/24 20:34: 水風呂に入るか！; [匿名さん]
#264 2018/01/24 20:48: 「一黒二赤三紫」

精力の強い男性のペニスは黒っぽい
逆に精力の弱い男性のペニスは紫色

勃起力はペニスの海綿体に流れてくる血流の量と力を表している; [匿名さん]
#265 2018/01/24 21:07: >>263
イイね; [匿名さん]
#266 2018/01/24 22:16: >>262
筋トレすると自然と食生活も気になります
代謝もUP 血流も良くなりますからね
そして勃起力が上がります！; [匿名さん]
#267 2018/01/24 22:30: PC筋トレ💪して寝よう😪💤💤
雪だから明日早めに出勤だわ; [匿名さん]
#268 2018/01/25 21:28: 勃起した時にPC筋を動かすとチンコがビンビン動くようになった
もう少しでお腹に当たるんだけどなぁ(笑); [匿名さん]
#269 2018/01/25 22:58: >>268
AV男優になれるレベルですね; [匿名さん]
#270 2018/01/25 23:06: >>269
お腹に当てるにはまだまだ長い道のりです！
PC筋トレ頑張りマッスル(笑); [匿名さん]
#271 2018/01/25 23:17: PC筋トレ💪して寝よう😪💤💤; [匿名さん]
#272 2018/01/25 23:36: 松江はPC筋トレが流行っているね
俺もやろう; [匿名さん]
#273 2018/01/26 11:38: >>272
効果抜群ですから！; [匿名さん]
#274 2018/01/26 13:12: 昨日テレビで見たけど、ヤンキー座りをしながらヨチヨチと歩くと骨盤低筋が鍛えられるそうです。; [匿名さん]
#275 2018/01/26 23:10: PC筋トレ💪して寝よう😪💤💤; [匿名さん]
#276 2018/01/27 08:06: 助けてください
勃起が止まりません; [匿名さん]
#277: この投稿は削除されました
#278 2018/01/27 13:03: >>277
うさぎ跳は膝を痛める危険性ありほどほどにね; [匿名さん]
#279 2018/01/27 22:49: PC筋トレ💪して寝よう😪💤💤; [匿名さん]
#280 2018/01/28 23:24: PC筋トレ💪して寝よう😪💤💤; [匿名さん]
#281 2018/01/29 08:51: アホwww; [匿名さん]
#282 2018/01/29 23:34: PC筋トレ💪して寝よう😪💤💤; [匿名さん]
#283 2018/01/31 00:01: PC筋トレ💪して寝よう😪💤💤; [匿名さん]
#284 2018/01/31 23:42: PC筋トレ💪して寝よう😪💤💤; [匿名さん]
#285 2018/01/31 23:48: 確かに筋トレしかない; [匿名さん]
#286 2018/02/01 09:36: >>285
ですよね
筋トレ、有酸素運動、食事、後サプリメントで完璧♪; [匿名さん]
#287 2018/02/01 23:00: 筋トレは下半身中心に鍛えると効果抜群

水シャワー・水風呂は筋肉の疲労回復あります

それと、今の時期の水は冷たいんで金冷法は効果倍増; [匿名さん]
#288 2018/02/01 23:12: PC筋トレ💪して寝よう😪💤💤; [匿名さん]
#289 2018/02/02 08:05: チン毛に白髪があった((((；ﾟДﾟ))))))); [匿名さん]
#290 2018/02/02 12:54: >>289
すぐに全体が真っ白になるよ; [匿名さん]
#291 2018/02/02 21:24: >>290
ガーン(；一_一); [匿名さん]
#292 2018/02/02 22:29: >>291
サプリのビオチンがオススメ; [匿名さん]
#293 2018/02/02 22:59: >>292
ありがとうございます。; [匿名さん]
#294 2018/02/02 23:05: スクワットの他にカーフレイズもお勧め

やり方は簡単

背筋をピンと伸ばし、かかとをゆっくり上下させる; [匿名さん]
#295 2018/02/02 23:17: >>294
歯磨きしながらでもできますね♪; [匿名さん]
#296 2018/02/02 23:18: PC筋トレ💪して寝よう😪💤💤; [匿名さん]
#297 2018/02/03 22:22: カーフレイズをすると、ふくらはぎにかなり効いてるのが分かる

それと、お勧めの食事は「とろろ蕎麦」; [匿名さん]
#298 2018/02/03 23:41: >>297
タバコを吸いながらでもできますね😃🚬; [匿名さん]
#299 2018/02/03 23:41: PC筋トレ💪して寝よう😪💤💤; [匿名さん]
#300 2018/02/04 22:47: PC筋トレ💪して寝よう😪💤💤; [匿名さん]

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