🏃🏻‍♀️簡単に痩せられるダイエットってありませんかねぇ・・・ #405に返答

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NO.774304 2008/12/29 19:34

簡単に痩せられるダイエットってありませんかねぇ・・・

#257: 投稿者により削除されました
#258 2014/04/14 19:46: 確かに1週間入院で絶食したら6キロくらい痩せたな
すぐ戻ったけど; [匿名さん]
#259 2014/04/15 12:06: 好きなもの食いまくって糖尿病になる！; [匿名さん]
#260 2014/04/19 08:42: 私はとにかくよく食べますが絶対に体重は増えません。その方法は秘密にしたいところですが、特別に教えましょう。お風呂に入った時にシャワーヘッドをお尻の穴に押し付け、お尻の穴を自分で開くようにするとお湯が入って来ます。便意を催したら排泄します。これを数回繰り返します。これでお腹の中はきれいになります。気分も爽快です。私はずっとこの方法で体重をキープしています。周りからは、「それだけたくさん食べるのにどうして太らないの？」と聞かれますが、これは私がずっと続けている健康法なのです。; [無芸大食]
#261 2014/04/19 10:17: >>260
変態?; [匿名さん]
#262: この投稿は削除されました
#263 2014/04/28 21:52: >>249
綺麗に痩せれました？; [匿名さん]
#264 2014/04/28 22:58: 当然。そのための王道ダイエットでしょ。
去年はぽっちゃりだったけど、今はモデル体型って言われるよ。
小顔になって体も締まってるからね。; [匿名さん]
#265 2014/04/29 09:35: お返事くれてたんですね。
ありがとうございます。
うらやましいです。
私は太ってはいないとは思うんですが、バランスが悪くて…。
以前痩せた時、不健康な感じで顔色も悪く。
今はお腹が固くてポッコリ、腕は筋肉で太く…
せめてお腹だけでも痩せたいんですがね; [匿名さん]
#266 2014/04/29 16:50: 腹だけ痩せるとか無理じゃないかな。
経験上、下半身⇒腕＆背中⇒顔⇒胸⇒腹の順で痩せていったよ。
ジョギングするとバランスの良い体に締まってくると思う。
マラソンランナーとか上半身だけ大きい人っていないでしょ。; [匿名さん]
#267 2014/04/29 21:44: やっぱり運動必要ですよね…。
って、ナメた事言ってすみません。
お返事ありがとうございました。; [匿名さん]
#268 2014/05/05 06:25: 要は食べないことですよ。
１日の平均消化カロリーが２０００カロリーならば、
やせたければ、１日の食べる量を１５００にするとかすれば、少しずつだがやせられる。
食べるときカロリー表示見て計算することだな。; [匿名さん]
#269 2014/05/12 21:25: >>268
脂肪はへるでしょうね。; [匿名さん]
#270 2014/05/12 22:00: あごがはずれたモナー
　　　ヘ　ヘ
　　　/　＼/　＼
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　ヽ＿ﾉ　　　 (_/
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　　(＿＿)＿_); [匿名さん]
#271 2014/05/24 17:29: 精神状態が良ければ努力で痩せれる
精神壊れて食が止まらなくなった; [匿名さん]
#272 2014/05/24 23:20: >>271
あー、ダイエットでバイオリズムまで崩しちゃうことあるもんね。
やっぱ運動と、野菜中心の生活がベスト？
まあそれが難なくできたら苦労しないんだけどねw
お大事にね。; [匿名さん]
#273 2014/05/26 16:45: 簡単に痩せる方法

・3度の食事をバランスよく適量食べましょう
・有酸素運動と筋トレをしましょう
・早寝早起き、生活リズムを整えましょう

たったこれだけのことを行うだけで
みるみる痩せて健康になります！; [匿名さん]
#274 2014/05/26 18:23: まじうぜ; [匿名さん]
#275 2014/05/27 13:27: お嬢様酵素ってインチキダイエットのページ見ると有村架純が『お嬢様酵素で3日間、断食に挑戦。肌が生き返りました。』って言ってることになってるけどこれって本当かな？; [匿名さん]
#276 2014/05/27 18:15: 煮た肉ならどんだけ食べても太らないよ; [匿名さん]
#277 2014/05/28 00:44: 簡単に痩せれたら世の中にデブはいないよ・・・・・
デブは自己管理ができないから＝甘え＝だらしない; [匿名さん]
#278 2014/05/30 23:44: シコシコダイエット; [匿名さん]
#279 2014/05/31 00:36: 努力しなきゃ痩せれない‼︎; [匿名さん]
#280 2014/05/31 00:40: 煮た肉ならどれだけ食べても太らないよ; [匿名さん]
#281 2014/06/02 10:26: >>0
乾布摩擦ダイエット; [匿名さん]
#282 2014/06/11 04:29: 間食抜くだけで違うよ; [匿名さん]
#283 2014/06/14 23:58: 私はとにかくよく食べますが絶対に体重は増えません。その方法は秘密にしたいところですが、特別に教えましょう。お風呂に入った時にシャワーヘッドをお尻の穴に押し付け、お尻の穴を自分で開くようにするとお湯; [匿名さん]
#284 2014/06/16 04:22: ボクシングやってました
世界挑戦する先輩たちにくっついて
合宿などしましたが
相当痩せれますよ
1週間で11キロ！
オススメです(^^)/; [匿名さん]
#285 2014/06/16 22:58: 簡単に痩せれたら世の中にデブはいないよ・・・・・
だらしないデブは醜い; [匿名さん]
#286 2014/06/18 08:57: 何か食べたら体を動かすことです。
食べたカロリー分を消費するんです。
そうすれば、太らないし、体に肉が付かない。
食べたら眠くなりすぐ寝るとかは最悪。
食べたら、最低５時間は寝ないこと。

太りやすいのは小麦粉ですね。
やせたければ、パンとかケーキ、インスタントラーメンとかは止めたほうがいいです。
三食ともにご飯がいい。間食は一切取らない。
甘い飲み物も全部やめて飲み物はお茶か水にしてください。; [匿名さん]
#287 2014/06/18 23:18: 餅食っても太らないよ; [匿名さん]
#288 2014/06/19 23:45: >>283
実践した人いますか？

騙されるばか・・・・; [匿名さん]
#289 2014/06/20 00:14: >>286
ラーメン食べない・間食しない・ジュース飲まない（お茶かコーヒー）
ご飯は茶碗に1/3
週２で筋トレ
痩せないよ; [匿名さん]
#290 2014/06/20 07:04: 最低3カ月続けろ; [匿名さん]
#291 2014/06/20 18:31: 煮た肉ならいくら食っても太らないよ; [匿名さん]
#292 2014/06/22 20:28: やせたいのなら、やせる体になることです。
体質改善ですよ。
やせ体質の人は、脳から体内の脂肪を燃やす命令が出てるので、特に何もしなくても
スマートな体を維持できる。
ところが、肥満体質の人は、こういう機能が廃れてしまってて、
いくらやせようと努力してもなかなかやせないらしいです。
だからこそ、体質改善ですね。
詳しいことは栄養士さんにでも聞いてください。; [匿名さん]
#293 2014/06/25 00:25: はじめまして
ファスティングかな♪; [じゅんや◆dG8hKLMA]
#294 2014/07/02 10:37: どうしてもお腹周りの肉が取れない; [匿名さん]
#295 2014/07/02 12:05: >>294何をどのくらいの期間やってるか分かんなきゃアドバイスしようがないだろ; [匿名さん]
#296 2014/07/02 21:51: やっぱエステでマッサージ; [匿名さん]
#297: この投稿は削除されました
#298 2014/07/06 01:13: 煮た肉なら平気だよ; [匿名さん]
#299 2014/07/07 01:59: >>294
ダイエットなら…一緒にダイエット教室に行く; [夜叉◆XWbsqqr6]
#300 2014/07/07 02:01: >>294
ダイエットなら…一緒にダイエット教室に行く⁇
今、2ヶ月で5k減^_^; [夜叉◆XWbsqqr6]
#301 2014/07/09 15:13: >>300
ダイエット教室に行くおかねなんてありましぇん
ライザップ・・・約30万; [匿名さん]
#302 2014/07/09 16:55: お嬢様酵素を飲んでみた。飲みやすいので「いい感じ」と思っていたら体重が増加。原料を見たらシロップが一番多い・・・・ダイエット用として飲んだのに、消費者なめてる!!!!!!; [匿名さん]
#303 2014/07/12 17:12: 煮た肉ならいくら食べても太らないね; [匿名さん]
#304 2014/07/17 13:26: ３〜５ｋｇなら簡単に痩せますよ。部分痩せやリンパマッサージ得意です。

エステ修行してるので空いた時間に連絡くれればやりますよ〜(*^^)v; [エステ見習い]
#305 2014/07/17 18:28: 練習台ｗ; [匿名さん]
#306 2014/07/18 15:43: ベルタ酵素を買って飲んだら体中痒くなって、ひどいじんましんになった。飲むのを中断したらおさまったので、たぶんこの酵素が原因だと思う。ほかの酵素と比べて酵素の種類が多いと説明されてるけど、人によっては体に合わない成分が入っているのかも?; [匿名さん]

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