💊 メンタルヘルス総合

昔していました。経験から体にマヨネーズつける仕方なく洗う。あとはスッキリ

どうしても明日明日とのばしてしまうのでマヨネーズすけました。汚いからマヨネーズを洗おうと風呂に入りました。

発想を変えてみた。

私の体験誰にも内緒ね

>>394
ありがとう(涙)

>>402
背中流してあげようか

>>398
そうなんです。
ほんとスッキリしたいです( ω-、)
ありがとうございます(泣)

洗濯をする元気もないので、下着などは汚れたら新しいものを着用します。
臭い下着や服で仕事に行けないから。
お風呂に入れない理由がもうひとつあって、髪を洗うたびに多量の抜け毛があって、それが怖いというのもあるんです

>>405
洗濯が出来ないなら新しい下着を着用するのは正確ですよ 必ず洗濯したのを着用しなければいけない事は無いですから。洗髪時の抜け毛は新陳代謝がありますから当然抜けます。逆に洗わないと 毛根が汚れますから逆効果ですよ。

徐々に改善していけばいいですよ

>>405 無理しないでください。お風呂に入らなかったら死ぬわけでもないし、外出なければ、お風呂も入らなくていいと思う。たぶん「心も疲れている」のかなぁ。

>>405
シャンプー何使ってますか

>>404
この方みたいに困って生活されてる方がいます。はげましてあげて気持ちを軽くしてあげれたらとおもいます。

皆さん言えない悩みをかかえてます。私たち人間ですもの。

もちつもたれつつ助けてあげたい。
そばにいたなら洗ってあげたい。

毛根やせたら抜けてしまう
洗わないと乾燥してぬける
砂浜場に大根うめたらぬけるけど
濡れた土なら抜けづらい
洗わないと、かゆいからボリボリかくと毛根傷む
フケはダニのエサだから洗ったほうがよい
だけど出来ないとなると辛いよね


服 着たまま頭だけ洗う方法もある
😃✂✨さんぱつやで洗ってもらう
人前に行けたら😃✂✨やさんぱつやにも行ける

>>404
絵文字センス考えてるから素晴らしいよん

>>406
>>447
ありがとうございます。
とても救われる思いです。
本当にありがとうございます。

服着たままバスタブに頭だけ出して洗えばどうでしょう。
自分はお風呂入りたくないけど頭ベタベタは。。って時にこの方法やってます。

>>408
ボタニカル です
何かおすすめあったりしますか？

>>413
私もそれやってます

頭頂部でモヒカン状に膿が固まってかさぶたみたいになってる
脳からなんか出てきた？

体半分だけつかってみたら？どうかしら

全部つかると不安になるよね

森の森林の緑のバスクリン香りがステキですよ

香ると入りたくなる香りだよ

無理しないで香りだけでも風呂のお湯に入れてかいでみてね。

森の森林バスクリン さわやかだよ。

体半分だけつかってみたら？どうかしら

全部つかると不安になるよね

森の森林の緑のバスクリン香りがステキですよ

香ると入りたくなる香りだよ

無理しないで香りだけでも風呂のお湯に入れてかいでみてね。

森の森林バスクリン さわやかだよ。

シャワーもダメなの？

清潔概念がおかしくなる
とにかく、入ろうと思う意欲がわかないんです

>>417
それができれば苦労しない。
うつがひどい時は何もできないんだから

>>420 でも、病院行くときや買い物いくときは、シャワーして行ってね。

抗精神薬って部類の処方薬を飲むのやめてみ、自分の意思通りにちゃんと入れるようになるから
抗精神薬は身体抑制剤だよ。危険極まりない。
精神科領域の処方薬全般に言えることは毎日区切りなく服用するものではない。
自分が一番分かっているはず。

>>423
そうですよね。
心に響いて涙が出てきました。
本当に動く事がおっくうで、起き上がるまで時間がかかって、情けなくて辛くなります。
今はまだ薬にたよってる日々ですが、少しずつでも減らしていきたいなと思いました。

>>424
分かってもらえて本当に良かった。
必ず良くなりますよ。頑張りましょう！
綺麗な音楽を聴くといいですよ。ドビュッシーの月の光とか

自分が臭くてたまらない
なのに、シャワーも、顔を洗うのも、服を着替えるのも全てがおっくう

ぼくも2年ほど風呂入らんかった。そのせいでからだが具合悪くなった。
下半身がむくんできて、最後には尿がでなくなった。
やはりお風呂というのは水圧があるから、体の中の老廃物を外に出してくれる作用があるそうだ。
皮膚も綺麗になるしね。できるだけ入ったほうがいいよ。

うつ病
本当に辛いです
何で大好きだったお風呂に入れなくなったんだろうと思うと、更に辛くなる

つらいです
お風呂入りたいのに行動にうつせないんです

死にたいです

今夜なら尾崎豊みたいに雨シャワーが浴びれるぞ

なんでなのか、お風呂やシャワーが嫌で嫌で仕方なくなるよね。泣きながら無理して入ったり
あんなに好きだったのに一番苦痛になる不思議

何でですかね
何で入れなくなるんだろう
臭いし痒いし入りたいのに、入るまでが戦いになってしまう

薬飲んでっから

今日も入れなかった

万個や賃こに粕いっぱいで匂う 女は特に匂う 服着てても匂いが漂う

お風呂苦手なのかー…大変だね
温泉地とか「風呂入るくらいしかやることねぇ！」って場所行ってもダメなのかなぁ

犬とはいれ！

犬て…(笑)

風呂は入れないとかきたな

>>436
そういう所に行こうと思う意欲すらわかないんです。
行きたいと思う気持ちはあるのに、心と体がバラバラなんです。

清潔第一って考えはないけど、
風呂に入る億劫さよりも、入らないことによるリスクを考えてしまう
自分がいま余計なリスクを背負う余裕がないことも

>>432
そう、相当な覚悟が必要で入ってからも辛いよね

>>442
本当にその通りです

シャワーでもいいから浴びろ
これがやろうと思ってもどうしてもできない事実に対して病気に逃げるな

>>444
いちいち突っかかる方ですね？
出来れば苦労しない

風呂入れない時は入りたいけど、シャワーする気力もなくなるんだょ

怠いから入れないなら仕方ないけど入る。カラスの行水でもいいから入る。

女性はデリケートな部分が臭くなるから入りましょう…どうやって臭み消してるのか不思議東京シンデレラ。

>>446
まさか今時ウォシュレットもないトイレなんですか？あなたwww

家風呂がダメでも
銭湯好きなメンヘラさんは多いよね気分転換なねか

>>445
風呂に入らなくていいです。そのかわり社会と関わらないでください

自分も全く同じ。
毎日お風呂に入りたい気持ちはあるんだけれど、夜になるとどうしても面倒になって入れない。

これって鬱の人に多い症状みたいだね。

昼間だと、太陽光を浴びながら湯船に浸かるのが、気持ち良く感じられるから、
まだ入る気になれる。
あと、近年は自然災害やミサイル飛来などで避難しなくてはいけない事態も
多くなってきているから、それを考えると面倒でもやっぱり入ろうかなと思える。

たまに気分転換に日帰り温泉へ行ってみたり、一旦お風呂に入ってしまえば、
気持ち良いと感じられるんだけど、入るまでがとにかく面倒なんだよね...。