👱‍♂️ ゲイのお悩み相談室

>>390
有難う頑張ってみるよ
と言っても元カレだから
連絡取り合うの気まずいんだけどねw

マンスリーかハルシオン余ってる方いませんか？

恋愛で鬱になりましたとか止めてね。知らんがな

時間が止まって欲しい
苦しい

勃たないチンコはいらなーい

苦しいです

一度、薬飲むと依存する人多いみたいですねぇー

>>397
自分は今50歳ですけど20代後半あたりでキッパリやめました。原因は睡眠薬の飲みすぎで自宅の2階の階段から意識が朦朧として転落したのがきっかけでやめました。

うっ苦しいです

普段からネガティブだから余計に悪循環でいけないんだろうな

眠れないというか、ハッキリした夢を見て起きても身体中痛くて寝た感じがせず、目がグルグルしてしんどい、、動きたくない…

>>401自分も一緒ですよ。自然脳が考えてるだけだと思います。自分は初めてなりました。

>>402
疲れが取れなくてずっと身体が重たいです…
気分も

どうしようもなくて、消えたいような気持ちが強いです。
気分が重たすぎる。

何言ってんだよ

消えたい

アタシが睡眠障害だとしたら、ただ単に
夜中におしっこに起きちゃうからだわね。

>>404
ちゃんと受診してくださいね

>>406
透明人間を歌って踊ってください。
ちょっとだけ消えるかも知れません。

病院行って下さいねぇー

夜尿症ね

だいたいいつもくよくよしてます。
辛いけど抜け出しかたがわからないです。

いいか
頑張って生きるんだよ！

ジプレキサで夜眠れるようになった

ベルソムラで夜眠れてる

精神科で薬を処方してもらうと、改善する可能性はあるから
まだの人は一度受診してみるといいかも

どうせ、治らない

>>418
心療内科で薬を処方してもらっても治らないかもしれないけど症状は抑えられますよ

>>419初心料と薬代でどのくらいかかりますか。

　　まじめな話でゴメンサイ。ヨガをはじめませんか？

インストラクターの声にうながされて手足を伸ばしたり身体をひねったり
呼吸と連動させて動いて約1時間。
ほんの少し息も上がりかけた頃には終わって、静かに瞑想の時間。
何度か繰り返していると身体も慣れて頭の中が空っぽにできるように
　常に雑音や日々のあれこれに急かされて自分のリズムを見失っていた事を
気づかされて、静寂の時間を楽しめるようになったら、自宅でもちょっと。
時間のない日にはポーズをとらずに片鼻呼吸だけでもちょっとスッキリ。

　原因がわからずイライラしてしまう、なんだか不安、つい自分を責めてしまう
ダラダラと流されて気づくと1日が終わり、毎日はその繰り返し

そんな人にはきっと効果があると思います。
ヨガは目標や目的を持たずにやれるので達成感とかはないかもですけど
今の自分を見つめ直し認め許し心を軽くしてくれると思いますよ。
ありのままの自分を好きになれると楽ですよ。

>>420
ごめんなさい。社会福祉協議会が僕の代わりに支払ってくれるのでわからないです。

>>420
ちなみにどんな症状がありますか？

>>421
ありがとうございました 45で も構わないならご指導ください

なんか皆似た者同士みたい黙っていても明日がくる明日はきっといい日になるいい日になるでしょう😃

>>424
僕はインストラクター資格はありません。
体験してヨガに助けられていると感じている経験者です。

寝れないのは、うつ？
射精する気にならないのもそのせい

何かしらの原因があるはずなので専門医の診察を受けるのが最適でしょうが、眠れないから布団に入ってもまた眠れないかもと考える事でまた不眠になるようです。
確かに辛いかもですが眠れない夜を過ごす楽しみを考えるのも一考かと。

別府の蛇の湯 ハッテン場
梅毒の蔓延 最悪 友だちとわたしも５人感染

うつ病だったら性欲そのものが落ちるよ

食欲、睡眠欲、性欲が落ちるのがうつ病
うつ病の薬の副作用で射精障害が起きるってだけ

うつ病だったら性欲そのものが落ちるよ

食欲、睡眠欲、性欲が落ちるのがうつ病
うつ病の薬の副作用で射精障害が起きるってだけ

仰る通り

寝る時間ではなく毎朝決まった時間に起きることも大事らしいね

規則正しい生活が一番！ちゃんとご飯食べて適度な運動！

それができれば病気も卒業なんだけどね

規則正しい生活も基本だけど、普段からネガティブ思考だからうつにはまっちゃいます。

西から昇って東に沈むのだ
だから朝日は西なのだ