🏃🏻‍♀️ ダイエット

無駄な運動

食後（直後２０分）の運動はダイエットに有効だが、それ以外は無駄
だったら運動した後に食事をした方が効果あり

>>400
え〜っとぉ
不毛なやり取り続けるくらいなら商品名出して確認すればいいと思っただけで
興味は無いから商品名書かなくてもいいよ〜
元々存在しない商品だろうし
存在しない商品と妄想を根拠に他人を煽るって
キミ程度の人間にはお似合いの行動だよね〜
がんばってね〜

>>402
頑張るのは世間知らずのお前だ
頑張って生きてくださいね
てか絡まないでね、会話できないんだから宜しくです

デブって歩くだけでダウンするんだ
生きて行くの大変やな

太ってる人は、なんでヘンな歩き方なの？

太ってる人と痩せてる人の違いを知れば
無駄なダイエットに気づくだろーに

ダイエットで目標をきめて目指すって
そんな奴がリバウンドするんだよ
もっと気楽にダイエットしないとね

計画立てるのに目標決めないって（笑）
社会に出た事ないのか？

目標、計画、とても大事なことです。一番大事なことは、実行すること。

俺、一言も計画なんて言ってないぞ
社会で目標決めてるのは凡人か古くからある会社
ベンチャーなどのびてる会社は目標なんか決めないからな、何時でもテッペン目指してるから目標などない！

それと一番大切なことは実行することじゃないかな
一番大切なことは楽しむことだよ、覚えておけww

使えない奴は上司から計画書を出せとか目標を設定しろとか
しかも計画書の出し直しとか目標があま〜いとか言われるが
出来る奴は何も言われんし、計画や目標を設定する時間が無駄
仕事は結果を出せれば問題ないのよ

とにかく動け

働いたことが無いのは解った

何も言えなく連呼厨

>>410
テッペン目指すってのは目標だろーが（笑）
で、テッペン目指すのにどのようにするのか、どんな行動をとるのかの計画を立てて実行するんだろ
お前の理屈じゃ、痩せるって目標があって１年後に１００g痩せてれば
一応痩せた目標は達成してるって事になるが、それで成功って言うのか？
随分だらしないんだな（笑）

社会に出たら期限のない数値目標ってありえない
目標、期限を必要としないのは曖昧なのと一緒。

社会じゃ通用しない事を普通の様に語ってるから
無職だろ？って言われるんだよ（爆）

>>415
テッペンを目指すのは目的
まず「目的」と「目標」の違いを知ろうねｗｗ

社会に出たら結果がすべて
お前の会社は計画、目標をたてる暇があるだね
これからの社会じゃお前みたいな古い考えは通用しないよ

>>416
（笑）
テッペン取る為にどのような計画立てて、どのように行動取るかって計画はいらないのか？
何の指針方針もなく、やってる行動が正しいのかどうかの判断はどうやってするんだ？

お前もしかして一度も働いたことが無いのか？

>>417
やってる行動が正しいかどうか？
正しいからやってるんだろ
古い考えの会社員には理解不能だろうけど
これが現実だ

毎日、筋トレしてるバカって筋肉の付け方知らないんだねww

キミ　相変わらず馬鹿っぽいねー
キミの理屈じゃ４か月で３５キロ以上出した人は　結果を出してるから正しいって事でいいのー？
結果がすべてだよねー

将来はすごい金持ちになるんだ！って言いながら自宅警備員してる奴と言ってることが一緒（笑）
期限や計画のいらない仕事が見つかると良いな
頑張れよ（笑）

管理者

>>420
なに話を置き換えてるんだww
返答になってないぞ、何も言えなくなったのかww

筋肉つけるにはもっと簡単な方法あるのにね

プロティンのんだら太るに決まってるだろカス

会社は無駄が9割
それに気づいていても
なおせない風土

朝バナナって昭和かよ
せめてアボガドとかくえよ

アボガドって昭和かよ
アボカドだろ（笑）

アボカドの名前すら書けない
朝から栄養バランスがいいだけの高カロリーの脂肪の塊勧める
間違ってばかりだなお前

何も言い返せなくなってるから釣りレスしたら
入れ食い笑える〜
なぜ朝にアボカド食べるのか知らないから、お前はデブなんだよ

朝からバナナってゴリラかデブしか食わんよ

糖質改善ダイエットの方法は簡単です！それは、“普段の食事から主食や糖分を極力抜くこと”それだけなのです。

1.肉・魚介・納豆・豆腐・チーズなどのたんぱく質はしっかり食べてOK
2.牛乳・ジュースはNG　 水・お茶・無調整豆乳はOK
3.白米・白パン・麺類・菓子はNG
4.糖質の少ない野菜（ほうれん草、もやし、レタスなど）はOK
糖質の多い野菜（じゃがいも、さつまいも、ごぼうなど）はNG
5.オリーブオイルや魚油（EPA・DHA）、マヨネーズ（砂糖なし）、バターもOK
6.お酒は、ウイスキー・焼酎（蒸留酒）、糖質０ビールはOK　日本酒・ビール（醸造酒）はNG

これさえ注意すれば、お腹いっぱい食べても大丈夫です。我慢したり筋トレしたりムダ金使いプロティン買ったりと違いストレスが少なく、無理なく長く継続できるところが糖質制限ダイエットのメリットです。

釣りだったのか
普段の言動が馬鹿みたいだったから本気で書いてるのかと思った（笑）

＞なぜ朝にアボカド食べるのか知らないから、お前はデブなんだよ

美容に関係あってダイエットに関係ない話だろ？
馬鹿の答えって間違ってるだろうから知る気にもならん（笑）

>>432
知る気にもならんなら
いちいちレスしなければよいのでは
気になってしょーがないんじゃないのww
ココは美容カテじゃねーし
知らんでいいよ、デブは一生飲むデブなのだから

>>431
糖質ダイエットの大家が早死にしたね。

だから何が言いたいのかな

>>433
いや、馬鹿の書き込みって面白くてさ（笑）
>>431なんてとあるドラックストアーのコピペなんだけど一部改ざんされてるだぜ（笑）

＞１日１回ジュースだけ飲むといった極端な食事制限と違いストレスが少なく
改ざん後
＞我慢したり筋トレしたりムダ金使いプロティン買ったりと違いストレスが少なく

普通の糖質改善の話に自分の嘘を混ぜる。
糖質改善の話が事実だったら、改ざんして書き込んだ自分の嘘も正しくなるって考えたんなら
馬鹿だと思わない？

しかもコピペ元のドラッグストアー
高いプロテイン輸入販売してるし（爆）

>>436
あなたの煽りも同じくらい痛々しいですよ。
もうやめたらどうですか

太ってる人って長生きのイメージ無いなぁ。

>>436
バカなのか
そのコピペ俺じゃねーしｗｗ
支離滅裂だなー脳障害ありかっ

>>439
美容整形の美容外科X　#415
見てきてごらん（笑）

いやぁ想像通りでワロタ（笑）

意味不明

壊れたちゃった

>>0
仕組云々より主は言葉を勉強しろ
インスリンだ馬鹿たれ
何がインシュリンだよwww

笑われる誤字ばかりだな（笑）

>>443
俺は新参だ、だからこのスレにレスしたのは初だ。

心が小さいねぇ〜

心が小さい？
心が狭いとか　器が小さいじゃなくって？

ヤッパ心が小さいねぇ〜